Csinálok valamit rosszul? Nem szoptat eléggé a nap folyamán? Milyen egyéb okai lehetnek az ébredésének? Az éjszakai etetés garantálja az újszülött számára a szükséges tápanyagokat, és amikor visszatér dolgozni, ez válik a legjobb módja annak, hogy pótolja a külön töltött időt.

2020. június 25., 11:56

éjszaka

  • Jól fogsz pihenni?
  • Fiziológiai kérdés
  • Szüksége van a jelenlétére
  • Egyéb lehetséges okok
  • Ugyanabban az ágyban
  • Szüksége van a jelenlétére
  • Ébredésük okai
  • Biztonságos alvás
  • Jelek arra, hogy éhes vagy

Mind az Egészségügyi Világszervezet, az Egészségügyi Minisztérium, mind a Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Szövetség ajánlja exkluzív szoptatást, igény szerint, amíg a baba legalább hat hónapos nem lesz.

Ez azt jelenti, hogy képesnek kell lennie arra, hogy szoptasson, amikor csak akar, ezzel megtanulva szabályozni az étvágyát, és elkerülheti a helytelen táplálkozás okozta jövőbeni kockázatokat.

Jól fogsz pihenni?

A konfliktus akkor merül fel, amikor a baba gyakran ápolja az éjszakát. Ez egy olyan kérdés, amely általában különösen az anya és párja környezetét aggasztja, de nem őt. Ráadásul ezt az időszakot akár örömmel is megélheti, mindaddig, amíg a gyermeknevelés az egyetlen foglalkozása.

Nyugtalan babák: Mikor alszol át az éjszakán?

Minden megváltozik, ha vissza kell térnie dolgozni. Akkor más lesz az alvásigénye és ezek a gyakori ébredések nyugtalanná válhatnak, mivel valószínű, hogy fáradtabbnak és kevésbé energikusnak érzi magát hogy szembenézzen ezzel az intenzív szakaszsal.

Ezenkívül az is gyakori aggódsz, ha a baba jól megpihen ennyi megszakítással, ha ezek a felvételek eredményesek, ha a nap folyamán valamit rosszul fogsz csinálni tehát annyit kell enni éjszaka.

Az anya elgondolkodhat azon, hogy mi a baj nappal, hogy éjszaka ennyit kell ennie

És a körülötte lévő emberek tanácsai általában nem sokat segítenek, mert az egyik legelterjedtebb hiedelem az, hogy a csecsemőknek X órát kell aludniuk egy szakaszon, amikor ez nem igaz.

Fiziológiai kérdés

Az éjszakai táplálás nagy szükség van az újszülöttre és néhány hónapos csecsemő számára.

Mivel a gyomra nagyon kicsi - születésekor a márvány méretéhez hasonlítják, és néhány nap múlva kissé nagyobb, mint egy ping-pong labda., csak néhány köbcentiméter befogadására képes, ok, amiért nagyon gyakran kell szoptatnia.

Gyomruk nagyon kicsi, ezért kell ilyen gyakran szopniuk

Hasonlóképpen az is befolyásolja, hogy ebben a korban a baba általában másfél óra alatt emészti meg a tejet, És mivel nincs elegendő élelemkészletük a megfelelő vércukorszint fenntartásához, sokkal rendszeresebben kell szoptatniuk.

A hónapok múlásával Gyakran előfordul, hogy a szedés és a szedés közötti idő meghosszabbodik, sőt éjszaka hosszabb ideig alszik.

babájának szüksége van a jelenlétére

Éjszakai ébredések minden csecsemőnél normálisak, függetlenül attól, hogy szoptatnak vagy palackoznak. Y sokkal gyakoribbak, amikor az anya visszatér a munkába.

Az a baba, aki élete első hónapjaiban élvezte az anya gondozását és kizárólagos kedvét, hirtelen rájön, hogy van olyan napszak, amikor a nő nem jelenik meg, bármennyire is állítja.

Az éjszakai ébredések gyakoribbak, amikor az anya folytatja munkáját

Emiatt, normális, hogy több figyelmet kér anyjától, amikor hazajön, főleg éjszaka. Gyakran ébredve biztosan ott marad, élvezze a meleget, az Ön által kínált ételeket. és így ellazul.

Nem meglepő, hogy azok a csecsemők is, akik már jól aludtak, gyakrabban felébrednek, mert nem számíthatnak 24 órát anyjuk jelenlétében.

Abban az esetben, ha a csecsemő szoptat, az éjszakai táplálás megkönnyíti a szoptatás meghosszabbítását, ugyanakkor merítse el az anyát relaxációs állapotban olyan, hogy könnyebben elalszik.

A teje a legjobb a babának

Ezt a nyugtató hatást az oxitocin okozza amely felszabadul a szoptatás során, és továbbterjed a babára, pihentetőbb alvást biztosítva.

Egyéb lehetséges okok

Bár nagyon normális, hogy a csecsemők egész éjszaka többször felébrednek, ha "túl" gyakran csinálná, akkor más körülményeket is fel kellene mérni ami ezeket az alvásmegszakításokat okozhatja.

  • Piszkos pelenka van. Néhány csecsemő olyan kényelmetlen ebben a helyzetben, hogy nem tud elaludni. A félhomályos pelenkaváltás a leghatékonyabb módszer az alváshoz. Mindenekelőtt tanácsos ezt figyelembe venni az újszülötteknél, mivel általában sokkal több a bélmozgásuk naponta (néha egy-egy etetés után).
  • Lélegezz a szádon keresztül. Ha a baba sokat tüsszent, horkol vagy szájon át lélegzik, az kellemetlenségeket okozhat. A torkod kiszáradhat, köhögést okozhat, nátha nélkül is. Másrészt az orr sóoldattal történő megtisztítása, ha megfázik, nehézségek nélkül lélegezhet. A párologtatók nem bizonyítottan hasznosak, de működhetnek.
  • Váratlan zajt hall. Sok baba nagyon zajos környezetben is képes elaludni, de ha felszínes alvási fázisban vannak, könnyebb hirtelen és intenzív zajjal felébredniük: ugatás, mennydörgés, ajtócsapás.

Ennek ellenére gondolja úgy, hogy sok okból felébredhet, de ezt ne felejtse el testének melegének érzése szinte tévedhetetlen orvosság a nyugalmához.

aludj egy ágyban

Ha a jelenléted megnyugtatja, Miért nem alszunk együtt? Az ágy megosztása a babával vagy legalább ugyanabban a szobában kedvez az egész család alvásának és a szoptatás.

A babával való alvás 9 előnye

Nem praktikus az éjszaka folyamán többször fel kell kelnie menjen az óvodába, hogy megvigasztalja amíg újra el nem alszik. Tehát valószínűbb, hogy végül teljesen felébred, majd többe kerül, ha visszaalszik.

Ha a gyermek közel van, ébren van, sokkal pihentebb és kényelmesebb vele együtt részt venni. A szoba megosztása józan ész. Még a legádázabb emlősök sem válnának el soha fiataljaiktól.

Az együtt alvással sokkal nyugodtabb és kényelmesebb gondozni a babát

De bár ez másként tűnhet, a gyerekekkel való közös alvás nem modern találmány. Évekkel ezelőtt gyakorolták kultúránkban, és sok másban is fennáll.

Manapság sok fejlett társadalomban az együtt alvást a szülői élet nagyon fontos részének tekintik. És amellett érvelek, amíg betartják az Unicef ​​által meghatározott minimális biztonsági kritériumokat.

Nem arról van szó, hogy bárkit arra kényszerítenek, akárcsak sem tilos, ha nem jár semmilyen kockázattal. Sok anya nagyon kényelmesnek találja vegye fel a pizsamát, amikor a baba sír, ajánlja fel a mellét, és mindketten aludjanak vissza, miközben a baba szoptat.

hogyan nyugtathatja meg a babát a jelenlétével

Ha a baba sokat ébred éjszaka, fel kell mérni a lehetséges okokat. És mindenesetre kényelmet kell nyújtani a nyugtalanság legkisebb jeléig.

Nyugtatni előnyösebb ne kapcsoljon be nagyon erős fényeket, mert így teljesen felébredsz, és mindkettőtöknek nehezebb lesz. Simogassa meg, csókolja meg, fektesse le ruhák nélkül a csupasz mellkason, kínáljon neki ételt. és meglátod, milyen gyorsan leesik.

Jobb alvási szokásokat fognak megszerezni, ha velük alszunk

Ha nehéz éjszakád van, gondolj arra, hogy ez az idő véget ér és hogy a hónapok múlásával gyermeke hajlamos lesz éjszaka aludni és nappal aktív lenni.

Egy másik szempont, amelyet szem előtt kell tartani, hogy van még egy kulturális komponens ez arra készteti a gyermekeket, hogy szüleiket megtanulják aludni, így jobb alvási szokásokat fognak elsajátítani ha velük alszunk.

Ébredésük okai

Nem minden baba egyforma, és bár egyesek egész éjjel alszanak, a leggyakoribb az többször és több hónapig ébredjen. Ez több okból is bekövetkezik:

  • Enni kell. Ez általában a leggyakoribb ok és a legegyszerűbb megoldás: csak a mellére kell tenni, hogy szívjon. Az étel mellett az anya testével való érintkezés ellazítja, így gyorsan elalszik.
  • Ez meleg. Mivel mindig hideg a kezük és a lábuk, túl melegek is. Hideggel nem alszol, de meleggel rosszul alszol és izzadsz, és mivel pótolnia kell a vizet, gyakrabban felébred szopni.
  • A hasa fáj a fülén. Amikor éjjel felébredsz, és sem a mell, sem a simogatás nem vigasztal, akkor lehet, hogy rosszul érzed magad. Gyakran előfordul, hogy kólika van, akkor kell ellenőrizze a mellkas fogásának helyzetét.

Gyakorold a biztonságos együtt alvást

Az ágy megosztása gyermekeinkkel az egész család számára előnyös, de bizonyos óvintézkedéseket tesz szükségessé. Nos, bizonyos helyzetekben az együtt alvás nem biztos, hogy biztonságos.

  • Az Unicef ​​UK és az Angol Alapítvány a Hirtelen Halál Megelőzéséhez javasolja, hogy ne gyakorolják akár a szülők dohányoznak, isznak alkoholt, akár szednek gyógyszereket vagy drogokat.
  • Ha az anya olyan betegségben szenved, amely a fokozott álmosság vagy túlsúly, előnyösebb, ha nem alszunk együtt.
  • A helyiség hőmérsékletének 16 és 18 ° C között kell lennie, mert a testek és a lepedők, takarók. már elegendő hőt kínálnak.
  • Az ágynak közel kell lennie a falhoz, hogy a baba ne essen le.
  • Vannak kiságyak vagy kosarak is, amelyeket az ágy oldalához erősítenek az együtt alvás megkönnyítése érdekében. A matracnak szilárdnak és egyenletesnek kell lennie.
  • Ha az újszülött mellett egy ágyat megosztanak egy másik gyermekkel, akkor ő az anya vagy az apa oldalán alszik, amely nem a csecsemő, hogy ne bántsa őt alvás közben. Néhány hónap elteltével elhelyezheti magát, ahol akar.
  • Ha a baba vesz egy üveget, az anyának kell próbáljon nem elaludni, amíg gyermeke be nem fejezi a tejet.

Azt jelzi, hogy a baba éhes

Népszerű, hogy amikor a baba sír, azt mondják, hogy enni akar, de valójában ez egy késői jel.

  • A az alvó baba éhesnek érzi a fejét és kinyitja a száját a ládát keresi, még csukott szemmel is.
  • Ha az anya - aki terhesség óta könnyű alvó - közel áll hozzá, könnyen meg tudja mondani, és hozza közelebb anélkül, hogy teljesen fel kellene ébrednie.
  • Ha nem, ha nincs válasz ezekre a finom jelekre, akkor a a baba mozdulatai és mozdulatai intenzívebbé válnak: kinyújtani és összehúzni a lábát, harapni a kezét.
  • Tévedés arra várni, hogy sírjon, hogy megetetje, mert így többe fog kerülni a mellkas.
  • Ahogy a baba növekszik, és az anya nyer a gyakorlatban, a babának kevesebb jelet kell adnia hogy megkapja az anya reakcióját, amire szüksége van.
  • Ugyanabban az időben, a nő megtalálja a számára legkényelmesebb testtartásokat, hogy lehet fekve szoptatni.