Egy tanulmány kimutatta, hogy a férfiak több derekát és több kilót veszítenek, mint a nők, ha azonos jellemzőkkel rendelkező étrendet követnek, és ugyanabból a túlsúlyból indulnak ki
A Medicadiet nemrégiben végzett vizsgálata megmutatta, amire mindannyian gyanakodtunk. A férfiak és a nők nem fogynak ugyanolyan ütemben, és a két nem közötti különbségek ugyanazon étrendhez képest figyelemre méltóak. Ez kiderült ez a munka, miután megfigyelt 900 olyan személyt, akik 3 hónapig követték a fogyókúrás étrendet, és 360 beteget, akik 6 hónapig követték.
Míg a nők három hónap alatt átlagosan 4,5 kilót fogynak, a férfiak akár 6,5 kilót, vagyis két kilóval többet fogynak, mint a nők, ami 2,3 kiló különbséggé válik, ha az étrendet hat hónapig tartják. Ez a különbség a térfogathoz viszonyítva is előfordul. Három hónap elteltével a férfiak kontúrja 6,1 centiméterrel csökken, míg a nők három hónap alatt csak 4,7 centiméterrel. 1,5 centiméteres különbség hat hónap alatt 1,7 centiméterre nő.
A férfiak és a nők közötti súlycsökkenés ezen különbségei több tényezőnek köszönhetők. Először is, nagyobb súly csökken, ha a kezdő BMI (testtömeg-index *) magasabb, mivel a nagyobb súly nagyobb anyagcsere-ráfordítással jár, és éppen a férfiak mennek a táplálkozási szakemberhez a legnagyobb súlyfelesleggel, 2 ponttal több mint a kezdeti BMI, összehasonlítva a nőkkel, akik kevésbé túlsúlyosak.
Ezenkívül a férfiak és a nők közötti izomtömeg-különbség tényezővé válik, és amire Dr. Ana de Cos, endokrin orvos, a Kórházi Universitario La Peace Endokrinológiai és Táplálkozási Szolgálatának elhízási osztályának vezetője rámutatott, a férfiak «izomtömege nagyobb (38% izom, szemben a nők 32% -ával), ezért nagyobb a kiadásuk. Testösszetételük az izomtömeg fenntartására alkalmas diétákkal megkönnyíti a fogyást ».
Másrészt a nők kezdeti étkezési szokásai jobbak, több a fogyókúra története, míg a férfiak alig voltak korábbi diéták. Ezért a szokások megváltoztatásának kezdeményezésekor a javulás területe nagyobb.
[* BMI: A testtömeg-index olyan szám, amely lehetővé teszi egy személy testtulajdonságának értékelését azáltal, hogy tömegét a magasságához viszonyítja. Értelmezése a következő (csak felnőttekre vonatkozik): BMI 18-25: normál súly; 25-30: túlsúlyos; 30–40: elhízás; 40 év felett: kóros elhízás.]