Miért jelennek meg a ráncok ?

A ráncok olyan folyamatok a bőrön, amelyek idővel számos összetevő következtében jelentkeznek, és amelyek miatt a nők 98 százaléka bizonyos komplexekben szenved.

miért

A bőr a test legnagyobb szerve, és a többihez hasonlóan idővel olyan belső változásokon megy keresztül, amelyek megváltoztatják megjelenését, hidratáltságát és vitalitását, fokozatosan öregebbé és unalmasabbá válik. Ez teljesen normális és menthetetlen is, mivel a természetes öregedési folyamat ellen keveset lehet tenni; Vannak azonban olyan külső okok is, amelyek felgyorsíthatják vagy akár fel is gyorsíthatják ezt a folyamatot, és korán megjelenhetnek a nagyon rettegett ráncok és az öregedés egyéb jelei, például foltok, redők, ragyogás hiánya stb.

A ráncok megjelenésének okai

A ráncok megjelenése a kollagén elvesztése miatt

  • Ennek egyik következménye ráncok jelennek meg A kollagén elvesztésének köszönhető, ez egy olyan fehérje, amely a bőr legnagyobb részét alkotja, és amely segít abban, hogy rugalmas, sima, fiatal maradjon, eltekintve attól, hogy megvédi azokat a mérgező és külső szennyező anyagoktól, amelyek károsíthatja. Huszonöt éves kortól kezdve az öregedési folyamat normális részeként a bőrünk évente elveszíti ennek a kollagénnek és más rugalmas rostoknak a 1 százalékát, ami minden egyes szövetnek ellazul, elveszíti tónusát és lebomlik., valószínűbbé téve, hogy megjelennek az öregedés jelei, például a ráncok.
  • A fentieken kívül egy idő után a bőrben jelen lévő hialuronsav elveszíti a víz visszatartásának és a bőr hidratálásának képességét, ami befolyásolja a mennyiségeket és megkönnyíti a ráncok megjelenését.
  • Másrészt az évek múlásának a bőrre gyakorolt ​​másik hatása, hogy az epidermist alkotó sejtek megújulási folyamata akár ötven százalékkal is lecsökken, ami nagymértékben befolyásolja annak megjelenését. Többek között láthatja a vékonyabb, kevésbé hidratált, kevésbé világító, nagyobb mértékben megereszkedett, átláthatatlanabb bőrt, valamint olyan korjeleket, mint a ráncok vagy ráncok.

Napfény

  • Az öregedés belső okain és a ráncok megjelenésén kívül vannak más külső tényezők is, amelyek felgyorsíthatják az öregedés jeleinek megjelenését, és megválaszolhatják, miért ráncosodik idő előtt a bőr.
  • Az egyik kétségtelenül a napsugárzásnak való kitettség, amely oxidatív stresszt és károsítja a bőr kollagénszálait. Következésképpen a bőr kellemetlenségei nyilvánulhatnak meg, például sötét foltok megjelenése, korai ráncképződés és a hidratálás hatalmas hiánya. Ezen felül elengedhetetlen annak tudatában, hogy a túlzott napsugárzás a súlyosabb orvosi problémák, például a bőrrák egyik fő oka.
  • Ezért elengedhetetlen, hogy hosszú ideig ne érje magát a nap, és vegye figyelembe az alábbi ajánlásokat:
  1. Kerülje a szólókészüléket reggel tíz óra és délután három óra között.
  2. Használjon minőségi, magas faktorszámú (legalább harminc) fényvédőt.
  3. Használjon speciális naptejszínt az arc bőrének védelme érdekében.
  4. Napi krémet alkalmazzon két óránként.
  5. Viseljen kalapot vagy napellenzőt és napszemüveget.
  6. Jól hidratált marad sok folyadék fogyasztásával.
    .

Káros étkezési szokások

  • Egy másik szempont, amely korai ráncokat, valamint sérültebb és unalmasabb bőrt okozhat, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és kevés alapvető tápanyag. Az egészséges, fiatal és szép bőr fenntartása érdekében az étrendnek tartalmaznia kell antioxidánsokban gazdag ételeket, mivel ezek olyan molekulák, amelyek képesek megállítani a testben lévő szabad gyökök hatását, amelyek elsősorban a sejtek oxidációjáért és a bőr öregedéséért felelősek. irha.
  • Bizonyos, több antioxidánst tartalmazó étel a bogyós gyümölcsök, paradicsom, kivi, fokhagyma, zöld leveles zöldségek, avokádó és citrusfélék.
  • Emellett az öregedésgátló étrendnek tartalmaznia kell omega-három zsírsavakban gazdag ételeket és bizonyos, a bőr számára legjobb infúziókat, például zöld teát, kamillát, rozmaringot, fehér teát stb.

Rossz bőrápolás

  • A bőrnek mindennap nagyon egyedi gondozásra van szüksége, és elengedhetetlen a megfelelő hidratálás a korai öregedés elkerülése érdekében. A száraz és vérszegény bőr hajlamosabb a ráncok megjelenése nagyobb sebességgel, szárazabbnak lenni és nagyobb térfogatot vagy sűrűséget elveszíteni.

Dohányzási szokás

  • A dohányzás megválaszolhatja azt is, hogy a bőr miért ráncolódik idő előtt, vagyis azon kívül, hogy valóban káros az olyan szervek egészségére, mint a tüdő vagy a szív, nagyon káros a dermis szöveteire is. A cigaretta és az általa kibocsátott füst a véráramlás csökkenését okozza, ami a szövetek sejtjeinek és tápanyagainak oxigénhiányát okozza, ami a bőr intenzív dehidrációjává válik. Korai öregedést és markánsabb és mélyebb ráncok megjelenését is előidézi, különösen az ajkak és a szem környékén.

A ráncok megjelenésének egyéb okai

A ráncok megjelenése a pihenés hiánya miatt

  • A bőr ráncosodásának egyik leggyakoribb oka az alváshiány vagy a jó éjszakai alvás hiánya. Alvás közben testünk kollagént generál és sejt regenerációs folyamat jön létre, de ez csak mély alvás alatt fordulhat elő. Ha nem szokott naponta legalább 8 órát aludni, vagy alvása megszakadt, vagy álmatlanságban szenved, ez a regenerációs folyamat károsodik, és a ráncok idő előtt megjelennek.

A ráncok megjelenése a hirtelen súlyváltozások miatt

A fogyás egy másik gyakori oka annak, hogy a bőr miért ráncosodik. Gyakran megfigyelhető, hogy annak a személynek, aki több mint tíz kilót fogyott, már öregedett az arca, ez azért történik, mert a zsír úgy működik, mint egy matrac a bőr alatt, amely szilárdan tartja, ahogy az ember meghízik. Amikor azonban észrevehető súlycsökkenés van, a bőr alatt lévő zsír hiánya üres helyet hagy, ami a bőr megereszkedését és ráncolódását okozza.

A ráncok megjelenése a gesztikuláció miatt

Vannak olyan ráncok, amelyek idő előtt megjelennek, és amelyek elsődleges oka a gesztikuláció. Az, ahogy nevetünk, kinézünk vagy összeráncoljuk a szemöldökünket, olyan nyomokat hagy az arcunkon, amelyek nem mások, mint gesztikuláris vonalak. Nincs mód megakadályozni őket, mivel lehetetlen intés nélkül élni, több krém és esztétikai kezelés enyhítheti őket. Javasoljuk, hogy tegye fel a cikket: Milyen gesztusok okoznak több ráncot.