amikor

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Amikor normálisan edzünk, észrevesszük, hogy néhányan változtatások mint például az izmok térfogatának növelése, valamint a vénák markánsabbá tétele az edzés ideje alatt. Sokan nem ismerjük ennek okait, mivel a túlnyomó többség számára ez a jelenség a Jelentős növekedés az izomtérfogatban, ami nem így van, és amelyet gondosan át fogunk vizsgálni, hogy kiderítsük az okokat, amelyek ezt bekövetkezik.

Szinte mindig társítjuk az izomnövekedést az a-val az általunk alkalmazott részek ereinek növekedése. Általában észreveszik őket, amikor edzünk, de ez csak pillanatnyilag történik. Mindezt számos olyan tényező hozza létre, amely testünkben zajlik, amikor ki van téve az edzésnek és a feszültségének, de fontos, hogy vegyük figyelembe az okokat, amelyek ezt előidézik.

Edzés során a testet a magasfeszültség olyan folyamat elindítása, amelynek során a test alkalmazkodik az általunk végzett tevékenységhez. Először is, a testmozgás miatt az izmok egyfajta feszültség amelyhez számos intézkedést igényelnek annak legyőzéséhez. Az első a véráramlás növekedése, mivel szükséges, hogy a rostok több tápanyagot kapjanak. Ez megnöveli az artériák áramlását, hogy biztosítsa számunkra a szükségeseket.

A megnövekedett vérnyomás okozza az artériák elárasztják a vért gyors keringés, amelyek egyfajta centrifugális hatást gyakorolnak az izmokra, mivel ezt elérik az általuk tartalmazott víz a legkülső rostoktól a legbelső felé mozog és eltűnnek, miközben végezzük az edzéseket, az izmokat közelebb hagyva a bőrhöz, és sokkal érezhetőbbé téve a vénákat edzés közben. Ez okozza azt az érzést, hogy meg van dagadva a vénánk.

Ez a jelenség egyszerűen valami pillanatnyi, Mivel akkor fordul elő, amikor az izmokat az edzés feszültségének vetjük alá. Ez soha nem jelent izomgyarapodást vagy sérülésveszélyt azok számára, akik edzünk, hanem egyszerűen teljesen normális fizikai jelenségről van szó, ami nem jelent semmit, de egyszerűen edzünk, ahogy kellene.

Megosztás Miért jelennek meg az erek, amikor edzünk?