Tudnánk karcsúsítson Csak aludni ruha nélkül? Természetesen igen! A aludni ruha nélkül csökkenti a kortizol testben, tonizálja a testet és segít visszanyerni az energiát egy fárasztó nap után.
Az a tény, hogy éjszaka nem állítunk elő kortizolt, előnyös a miénk számára szervezet, mivel ez a hormon miatt testünk raktározódik lokalizált zsír, ami növeli annak lehetőségét szívbetegségek és annak kockázata cukorbetegség, különböző orvosok szerint.
Tehát félre kell tennie a Pijama, a kalapok alvás, a zoknit, sálat és a különféle extra takarókat, amelyeket általában viselünk.
A alvás ruhátlanul hűvös szobában szobahőmérsékleten tenné a mi glükózszint a vérben szabályozzák, csökkentve a cukorszint a testünkben, ami jobbat eredményezne fizikai sziluett.
Mintha ez nem lenne elég, amikor ruhákkal alszunk, ruházatunk elasztikus és redői gyenge keringést okoznak testünk vére.
A maga részéről, Nemzeti Alvási Alapítvány azt állítja, hogy a kortizol szintjének szabályozásával a test hatásaiért aludni ruha nélkül, javul a vérnyomásszint és az étvágy, valamint a álom.
Végül fontos megjegyezni, hogy alvás 20 Celsius-fok alatti hőmérséklet alatt a mi test kiszabadulni öregedésgátló hormonok és a álom.
- ÚJ Program 15 nap alatt tonizálja a testet
- Új fitnesz A testet karcsúsítani szeretnénk a divatos égő kalóriákkal
- Női derékformáló test karcsúsító öv bugyi popsi emelő alakító ruházat i
- A Modelshow férfi testformáló mellény a fogyásért lapos gyomor fogyás érdekében
- PADAUNGY hasi hüvelyes melegítő nők karcsúsító fehérneműhöz