Miután ünnepeltük a 40-et, miért nőnek a mellek 40 után, A tükörbe nézve nem szokatlan az öregedés egyes jeleit észlelni. Bár néhány változás egyáltalán nem okozhat meglepetést, például a szem körüli finom vonalak, a központ kissé lágyabb, mint a 20-30-as éveiben volt, mások váratlanabbak. Gyakori, de gyakran váratlan változás: a melled mérete, alakja és tapintása.
Az átalakulás drámájának mértéke nagymértékben változik, és gyakran szorosan összefügg a menstruációs ciklus változásával. "40 éves kora után sok nőnél az ösztrogén rövid időn belül nagyobb mértékben növekszik."
Ezek a hormonális hullámvölgyek a perimenopauza idején (más néven a "váltás előtti elmozdulásként", amely a menopauza bekövetkezése előtt körülbelül öt évvel kezdődhet) rövidebb időszakokra is átfordulhatnak. De szintén miért nőnek a mellek 40 után. Tehát a súlygyarapodás (ez a mai korban is gyakori) és természetesen az egyszerű öregedés. Az alábbiakban részletezzük Hat mellváltozás, amelyet 40 éves korában tapasztalhat.
A melleid extra érzékennyé válnak
Ahogy haladsz a perimenopauza során, nagy az esély arra, hogy a menstruációs ciklusod egyre rövidebb legyen, ami azt jelenti, hogy gyakrabban fog menni a menstruációd. És az egyes időszakok közeledtével a PMS hatalmas hatással lehet. "Több érzékenységet és duzzanatot okozhat a mellekben" - mondja Dr. Gupta. - Úgy érezheti, mintha megint valamilyen pubertást élne át.
Bár nem tudja megállítani a hormonális óráját, enyhítheti a mellfájdalmat azáltal, hogy minimalizálja a külső ösztrogénforrásokat. Dr. Gupta javasolja a szójaalapú ételek (például a tofu) kiküszöbölését, mivel ezek növényekből származó természetes ösztrogéneket tartalmaznak, valamint a vörös hús fogyasztásának korlátozását, ami szintén növelheti az Ön szintjét.
Miért nő a mell 40 után
A súlygyarapodás, a megnövekedett ösztrogén duzzanata és a gyulladás (ami a 40-es éveiben nő a szervezetben) hármas hatásának köszönhetően hirtelen késztetése lehet a melltartó vásárlására. miért nőnek a mellek 40 után. "A mell gyakran megnagyobbodik, és a legtöbb nő, akinek már nagy volt a melle, nem tudja elviselni, hogy még nagyobb legyen"
A pohár felemelése elkerülhetetlen lehet miért nőnek a mellek 40 után, De ha fenntartja a testsúlyát (vagy ha túlsúlyos a fogyása), akkor a lányai abban a méretben maradhatnak, amihez hozzászokott. A testsúly kordában tartása enyhíti a gyengédséget és az érzékenységet is, mert a tárolt zsír növeli az ösztrogén szintjét a véráramban.
Leeső mellkas
A súlyos defláció általában 50 éves korig nem fordul elő, amikor Ön menopauza alatt áll, és az ösztrogénszint alacsony. De a gravitációnak köszönhetően a 40-es éveiben kezdhet látni némi megereszkedést. "Elveszted a kollagént, a bőr kevésbé rugalmas lesz, és az inak - úgynevezett Cooper-szalagok - elveszítik rugalmasságát és erejét"
Ezek a változások pusztán kozmetikai jellegűek, de ha zavarnak, ne spóroljon a fekvőtámaszokkal: A melle mögötti izmok megerősítése csökkentheti a megereszkedés megjelenését. Mi az is hasznos, hogy (ideiglenesen) élénkebbnek és kényelmesebbnek érezd magad? Szuper támogató melltartó.
Újabb csomókkal és dudorokkal töltik meg ...
Ismét hibáztasd a hormonjaidat. "A 40-es években gyakoriak a fibrocisztás változások." Észreveheti, hogy a melle dagadtabbnak érzi magát miért nőnek a mellek 40 után, ami általában nem aggódik addig, amíg a változások mindkét mellben hasonlóak. Az is normális, ha a mellei fokozatosan nagyobbnak érzik magukat a menstruáció közeledtével. Ha kétségei vannak vagy hirtelen talál egy olyan csomót, amely nem volt ott az elmúlt hónapban, vagy amely nem múlik el a menstruáció kezdete után, kérje meg orvosát, hogy ellenőrizze.
40 után sűrűbbé válhat
A mellek sűrűsége nem érezhető. A zsírmennyiségre utal a sűrűbb szövetek, például a mirigyek és a csatornák mennyiségéhez képest miért nőnek a mellek 40 után. Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, van-e sűrű melle, mammográfiát készíteni.
A sűrű mellek sokkal gyakoribbak a fiatal nőknél (premenopauzában), mint az idősebb nőknél (posztmenopauzában). Valójában azt mondja, hogy néhány nőnek valószínűleg sűrűbb a melle a 40-es, mint a 30-as éveiben, az összes hormonális változás miatt (bár a legtöbbnek nem lesz mammográfiája a 30-as éveiben, összehasonlítva a 40-es éveivel).
Az emlő sűrűsége azért fontos, mert megnehezíti a radiológusok számára a rák kimutatását a mammogramon, és a sűrűség önmagában úgy tűnik, hogy növeli az emlőrák kockázatát. Ha még mindig nem tudja, hogy sűrű melle van-e, kérdezze meg orvosát. (Az információnak a mammográfiás jelentéssel együtt kell lennie.) Azt is meg kell kérdeznie, hogy Ön ultrahang-jelölt-e. "Sűrű mellű nőknél a mellrák 50% -át nem észlelik mammográfia során."