.
Electro Fitness átfogó izomstimuláció EMS Bilbao Kinesshia Pilates
EMS ÉS EGÉSZSÉG
EMS ESZTETIKA ÉS SZÉPSÉG
ELEKTRO FITNESSÉG BILBAO-ban. A LEGFOLYAMATOSABB KÉPZÉSI RENDSZER. A leginnovatívabb technológia, kiváló eredmények és magas kényelem mellett. A fitnesz jövője már jelen van . FITNESS EXPRESS.
MINIMÁLIS AZ ÉRTEKEZÉS IDŐJE A MAXIMÁLIS EREDMÉNYEK ELÉRÉSÉRE.
A tartós és megbízható német technológiával, mint moduláris rendszerrel tervezett biosuit lehetővé teszi az összes izomcsoport egyedi stimulálását egy tökéletesen illeszkedő mellényen keresztül. Az elektródák a hát felső és alsó részén helyezkednek el (trapéz és ágyéki), hát, has és mellkas. A csípőöv stimulálja a farizmokat, a kar- és lábszíjak pedig aktiválják az izmokat bicepsz, tricepsz , a quadriceps, a vastus és a combizmok átfogóan. Különböző méretben kapható funkcionális mellény garantálja a tökéletes illeszkedést. A gyorskioldó rendszerrel ellátott övek rendkívül kényelmes használatot biztosítanak.
Tegye fel és kezdje el az edzést. A mellényben és a hevederekben található csúcstechnológiás anyagok garantálják a használat kényelmét. Az elektróda felületét abszorbens és antibakteriális mikroszálas réteg borítja. Csak annyit kell tennie, hogy nedvesíti az elektródákat és felveszi a mellényt, ez ilyen egyszerű. Maximális luxus, alacsony áron.
FUNKCIÓ ÉS HATÁS
A tapasztalatok kézzelfogható eredményeket hoznak, ezeket a funkció és a hatás szempontjából érik el. EMS eszközzel az egész izomrendszer egyszerre stimulálható vagy ha úgy tetszik, egyénileg edzeni az izmok területeit. Az edzés intenzitása a fizikai állapot és a személyes követelmények szerint szabályozható.
INNOVATÍV FUNKCIÓ
A hagyományos EMS oktatóeszközökkel ellentétben vezeték nélküli rendszerünk egyszerre stimulálja az agonistát és az antagonistát (flexor és extensor). A legmélyebb izomcsoportokat is eléri, szinte lehetetlen eredmény a hagyományos módszerek esetében. Minden izomcsoportot sajátos programjával szabályoznak. Képzés és alkalmazás elvégezhető passzívan (fekve vagy ülve), aktívan (egyszerű álló gyakorlatokat végezve) vagy akár dinamikusan (összetett és/vagy gyors mozgások hozzáadásával). Nincsenek intenzitási és alkalmazási korlátok a sikeres edzés eléréséhez.
INTENZÍV FUNKCIÓ
Eredmények, mint korábban csak hosszú évekig tartó edzéssel lehetne elérni, funkcionális izomstimulációs elektro fitnesz segítségével már rövid idő alatt elérhetők. Az ügyfelek azonnal élvezhetik a megnövekedett általános fizikai funkció "villamosító" előnyeit. Az eredmények gyorsan láthatók lesznek: zsír- és súlycsökkentés, sovány izomépítés, fokozott erő és állóképesség, valamint a test általános alakformálása. Javul a közérzet és az általános mobilitás. Nagyon csábítóan hangzik, mert valóban az!
ÉRTÉKES IDŐNK
A szabadidő túl nagy luxus ahhoz, hogy hosszú, unalmas és kimerítő edzésekre költsön, amelyek nem hoznak eredményt. NAK NEKbővítjük szabadidejét és ugyanakkor teljesíti a megszerzés vágyát az intenzív testmozgás előnyei. A 10-30 perces edzések elegendőek ahhoz, hogy látható eredményeket érjenek el néhány hét alatt.
ALKALMAZÁSOK
Sokoldalú és hű társ. Nem csak azért, mert sok alkalmazása van, hanem mobilitása és könnyű kezelhetősége miatt is. Ez a felhasználó legjobb barátja otthon, utazás, szépség, fájdalom vagy sportteljesítmény során.
FORMÁBAN A SPORTJÁHOZ. ÚJ ERŐ A MAGAS VERSENYRE
Ha a legmagasabb szinten szeretné tartani magát a munkahelyén vagy a sportban, akkor sok kapacitást tartalékban kell tartania. Az edzés az erő, a sebesség és az állóképesség különböző területein általában időigényes és energiaigényes. Ezeket a képzési célokat most egy rendkívül hatékony és időmegtakarító módszerrel lehet elérni.
Az izomerő fontos szerepet játszik a teljesítmény alapjaként. Nagy teljesítmény csak nagy izomstabilitás mellett lehetséges, de a mély izmok stabilizálását hagyományos módszerekkel nagyon nehéz elérni. Éppen itt válik hatékonyvá az összes izom egyidejű aktiválása és nagy időmegtakarítással: átfogó edzés.
Erősen kerüljük az egyoldalú ízületi stresszt és csökken a potenciális izomegyensúlytalanság. Az edzés kombinálható dinamikus mozgásokkal, akár sportspecifikusan is. Ez azt jelenti, hogy a további erő nagyon hatékonyan képes megfelelni az egyes sportágak mozgási céljainak. Már nincs szükség az általános erőnléti edzés és a specifikusabb teljesítmény-képzés szigorú elkülönítésére, amelynek összege nagyobb stresszel, kimerültséggel és a sérülés kockázatával jár, rendkívül hatékony képzést ér el, miközben jelentős időt takarít meg.
Mindent a sebességre összpontosítanak - több energiával
Míg a hagyományos módszerek csak az erő növelésével teszik lehetővé a maximális teljesítményt, addig az Electro Fitness edzés javítja a mozgás sebességét (még élsportolóknál is) - a passzív vázizomrendszer nagy megterhelése nélkül. Az elektromos impulzusok közvetlenül és hatékonyan vezérlik a gyors izomrostokat - hatalmas előny. Ez elengedhetetlen a teljesítményük javítására orientált sportoló számára.
EGYSZERŰEN SIKERESEBB -
Függetlenül attól, hogy a cél magasabb, gyorsabb vagy továbblépés, a tanulmányok megmutatták az edzés hatékonyságát. Ez az egyetlen edzésforma, amely növeli a maximális teljesítményt, köszönhetően a mozgássebesség javulásának.
A teljesítmény kapacitás növekedését általában a résztvevők 84% -ánál figyelték meg.
17% -kal nő a maximális erő, mindössze 4 edzés után.
A résztvevők 71% -a jelentős javulást mutatott az állóképességében.
Csak 12 edzés után 108% -kal nő az erőnlét.
30% -os növekedés a csúcsteljesítményben, mindössze 4 hét edzés után.
A sebesség-összehúzódás átlagosan 22% -ának növekedése. A csomagtartó izmok robbanékony ereje, nagyon nehéz edzeni, elérte a 74% -os növekedést!
A mért értékek azt a tényt hangsúlyozzák, hogy az átfogó EMS edzés akár 40% -kal intenzívebb, mint a hagyományos súlyzókkal végzett erőnléti edzés.
MAGAS TELJESÍTMÉNY A GOMB NYOMÁSÁRA!
Adjon új lendületet a testének - kezdje el most!
* Forrás: Tanulmányok a Bayreuthi Egyetemen (Bock-Behrens et al. 2002-2006) és a német kölni sportegyetemen (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008)
A fájdalom eltűnik. ÚJ JOGORVOSLAT HÁTRA
A leggyakoribb fizikai probléma a hátfájás. A fiatalokat és az időseket egyaránt érinti. A kellemetlen érzés legfőbb oka a stressz, az egyoldalú feszültség és a hátsó izmok edzésének hanyagsága. Idővel a probléma krónikussá és súlyosabbá válik, kompenzációs testtartásokkal próbálva elkerülni. Ez egy végtelen ördögi kör, amely kétségbeesett állapotban hagyja az érintett személyt. Van kiút: specifikus hátsó edzés!
MEGOLDÁS A STRESZ HELYETT
Akkor hatékony, ahol a hagyományos módszerek már nem érnek el eredményt. Irányított és egyénileg kontrollálható edzéssel aktiválódnak és erősítse a legmélyebb izmokat, ami a hagyományos edzéshez gyakorlatilag lehetetlen. A gerinc stabilitást nyer, a háta pedig tehermentes. Bizonyos izomegyensúlytalanságok szabályozódnak, és megerősödnek a központi izmok - ez az ideális módszer az erős és funkcionális hátra.
MINDEN SZINTŰ MEGERŐSÍTÉS
Akár megelőzésre, akár meglévő hátproblémákra vonatkoznak - tanulmányok kimutatták az ilyen típusú képzés hatékonyságát *:
Az emberek 88% -ának sikerült drasztikusan csökkentenie a hátfájását. Kiderült, hogy a fájdalom gyakorisága és időtartama 80% -kal kevesebb.
A résztvevők több mint 40% -a állandó hátfájásra panaszkodott a vizsgálat kezdetén. 6 hét edzés után csak 9% maradt.
A fájdalom a krónikus kényelmetlenséget szenvedő betegek 44% -ában tűnt el, mindössze 10 alkalommal.
A mindennapi életben a tipikus hátfájás időtartama (nehéz terhek emelése, séta, hajlítás, nehéz fizikai munka, házimunkák, sport, vezetés vagy hosszú ideig tartó ülések) 30% -kal javult.
Az eredmények olyan számok, amelyek sok reményt kínálnak az 1. számú közterhelés elleni küzdelemben.
HASZNÁLJON ÚJ FELTÉTELET - INDÍTSA MOST!
* Forrás: Tanulmányok a Bayreuthi Egyetemen (Boeckh-Berens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003).
Vékony és erős. ÚJ Fegyver AZ IDEÁLIS TEST megszerzéséhez
Eléri a hagyományos kezeléseknél elérhetetlen szinteket: Szinte az összes fő izomcsoport aktiválódik egyidejűleg, egyenként adagolva, és meghatározott területekre célozva, még a legnehezebben is elérhető területeken, mint például a derék és a csípő. Növeli az anyagcserét és az enzimatikus aktivitást, növelve az energiafogyasztást. Az izmok tónusúak, a felesleges zsír energiává alakul és sikeresen csökken, Edzés után sok órán át tartó hatás! Az eredmények gyorsan láthatók: gyönyörű alak, köszönhetően a sovány izomtömeg növekedésének és a túlzott testzsír egyidejű csökkentésének.
Karcsú és megerősödik természetes módon - átfogó képzés
Az erőteljes izomösszehúzódások serkentik a bőr kollagéntermelését és vérkeringését. Az energiafogyasztás tartósan növekszik. Pozitív hatások: csökken a testsúly és a zsír, és optimalizálódik az anyagcsere. Különösen a derék és a csípő zsírtalan felhalmozódása hatékonyan küzd. Az izmokat nagyobb meghatározottsággal és szilárdsággal látják. Egy bizonyos életkorig megelőzhető a cellulitisz és harcolhatunk ellene.
FOGYASZTÓ - TONNA - MEGERŐSÍTÉS: LÁTHATÓ EREDMÉNYEK MINDEN SZINTEN
Legyen szó keskeny derékról, meghatározott izmokról vagy csökkent zsírtartalomról, a tanulmányok megerősítették az átfogó képzés hatásait:
A résztvevők 87% -a azt mondta, hogy lelkesednek a testkontúrozás jól látható hatásaiért; lényegesen pozitívabban érzékelték testét.
89% -uk szilárdabb és határozottabb volt edzés után.
A képzés 6 hét EMS-edzés során 4% -ra csökkentette a testzsír százalékát.
A nők csupán néhány ülés alatt átlagosan 1,5 cm-t vesztettek a derekuktól és a csípőtől.
A férfiak legfeljebb 2,3 cm-rel csökkentették hasi átmérőjüket, egyidejűleg 1-2 cm-es izomképződéssel a lábakban, karokban és mellkasban, mindegyik esetben.
A túlsúlyos emberek mindössze 13 hetes edzés után átlagosan 3,5 kg-ot és 9% testzsírt, valamint 6,5 cm-t derékban és 2 cm-t vesztettek a karokban.
Az idősebb, 65 évesnél idősebb emberek még a 30 perc edzés alacsony szintje mellett is 6,8% -ot vesztettek a hasi zsírból és 6 cm-es derékbőségből. öt naponta.
A TESTET HASZNÁLJUK HATÁLYOSAN!
* Forrás: Bayreuth Egyetemi Tanulmányok (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Behrens 2002), tanulmány az Erlangen-Nürnberg Friedrich Alexander Egyetem (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009), saját tanulmányok.
Használja anyagcseréjét az izom edzéséhez.
A Kinesshia Piulates Bilbaoban végzett edzés az egyik leghatékonyabb edzésmódszer, amelyben az ízületek nem szenvednek terhelést. Néhány edzés után fenomenális haladást észlel, ami nagy súlycsökkenést és izomnövekedést eredményez, és a bőr és a szövetek feszességében is látható lesz.
Nagyon hatékony stimulációval körülbelül 300 izom szinkronizált aktiválása érhető el, a szükséges optimális és egyéni intenzitási tartományhoz igazodva. Az izom anyagcsere-aktivációját használó edzés (csak 25 percig tartó edzés) egyenértékű az erőedzéssel, több órás edzés a klasszikus edzőeszközökkel.
Miért olyan rövidek az edzések?
Az edzés során az összes izomcsoportot egyszerre stimulálják. Ezután néhány másodpercenként jönnek az izmok összehúzódásának és ellazulásának időpontjai. Az izmok összehúzódása sokszor erősebb, mint a hagyományos súlyzós edzéseknél. Ezért az edzés hatása hatékonyabb, 15-30 perc alapos edzés. körülbelül hetente egyszer vagy kétszer, ez több mint elég ahhoz, hogy rövid idő alatt nagy célokat érjünk el!
Csak néhány foglalkozás után a következő eredmények érhetők el:
1. A férfiak izomnövekedése
2. A nők arányának csökkenése
3. Az anyagcsere fokozott, csökkenti a testzsírt és a testsúlyt.
4. A kötőszövetek beállítása és a cellulit csökkentése.
5. A szív- és érrendszer javítása és a vérkeringés elősegítése
6. Erősíti a hát izmait, enyhítve a fájdalmat
7. A gerinc és a csontok stabilizálódtak.
Amellett, hogy időt spórol a Kinesshia EMS képzéssel, milyen további előnyei vannak? ?
Az izmok testépítésével végzett hagyományos edzés sok veszélyt rejt magában. Nagy súlyú edzés esetén az ízületekre nehezedő nyomás nagyon magas. A gerinc és az ízületek károsodásának kockázata helytelen edzéstechnikával és helytelen testmozgással magas!
Az edzés statikus egyensúlyban zajlik, közös stressz nélkül. Ily módon a csontvázat és a gerincet tiszteletben tartják, és nem terhelik túl.
Az impulzusok károsak-e a testre?
A test izmait a munkanapon és a sportban a bioelektronika tartósan stimulálja. Az impulzusok egyensúlya hasonló a természetes impulzusokhoz, csak többszörös körül!
Számos tanulmány azt mutatja, hogy az edzés nem befolyásolja vagy károsítja a szív keringési rendszerét, éppen ellenkezőleg, erősíti állapotát.
Az impulzusokat az edzés során bizsergésként érzékelik. Ami elég sokat érez, az az izmok erős összehúzódása, amelyet az impulzus vált ki. Rövid ismerkedés után az ember élvezetesnek tartja a képzést, és a gyors siker lehetősége is motiválja!
Kinek megfelelő a képzés ?
Az edzés minden korosztály számára alkalmas férfiaknak és nőknek.
Különleges előnyei a következők számára:
1. Olyan emberek, akiknek kevés idejük van edzésre
2. Nem sportolók, akik gyorsan szeretnék növelni hatékonyságukat
3. Azok a sportolók, akik kifejezetten az edzésre akarnak összpontosítani és optimalizálni a teljesítményüket
4. Túlsúlyos emberek, akik természetesen el akarják veszíteni súlyukat és alakítják testüket
5. Azok az asztmások, akik hatékonyan akarnak dolgozni oxigén korlátozás nélkül
6. Kötőszöveti problémákkal küzdő emberek, akik meg akarják erősíteni a bőrüket
7. Hát- és ízületi problémákkal küzdő emberek