A táplálkozás világnapján el akarjuk oszlatni a sok mítosz egy részét, amely táplálkozási szakember látogatásakor létezik. Hogy csak a fogyásban segítünk, hogy csak zöldségeket etetünk, vagy szigorú diétákat tartunk, és nem! Ez nem ilyen!
Amit teszünk, az az, hogy megismerjük a beteget, tanulmányozzuk ízlésüket, mindennapi tevékenységeiket, és fokozatosan segítjük az egészség felé vezető szokásaikat. Az ötlet az, hogy gyakorlati információkat adjon ott, ahol a beteg képes választani, dönteni és ezáltal tartós szokásokat kialakítani. A korlátozó étrendek véget érnek, és idővel nem túl fenntarthatóak!
De mikor kell menni a konzultációra? Sokan úgy gondolják, hogy a megfelelő alkalom, hogy meglátogassanak minket, amikor fogyni akarnak, de sok más esetben is segítségre és támogatásra van szükségünk. A betegség (cukorbetegség, lisztérzékenység, IBS) diagnosztizálása előtt, az élet különböző szakaszaiban (terhesség, szoptatás, gyermekkor), amikor az étrenden változtatni akarunk (áttérés a veganizmusra vagy az ovo-lakto-vegetarianizmusra), amikor növelni akarjuk fizikai teljesítőképességünket, vagy amikor egyszerűen meg akarunk tanulni intelligensen enni.
Mindannyian különbözőek vagyunk, és ha meglátogathatjuk a táplálkozási szakembert, az útmutatást adna a megfelelő étrend eléréséhez. A táplálkozási szakember az a személy, aki megadja az eszközt az egészségesebb élethez, mert emlékeznek arra, hogy az egészséges táplálkozás segít megelőzni a betegségeket.
Carolina Giraldo engedélyes
MN8404
Lic. A táplálkozásban
- Mikor kell menni a madridi Clinica Piqueras podiatrishoz
- Mikor kell menni az ENT orvoshoz - Az ASISA Blog
- Mikor kell az endokrin Vital Seguro-hoz menni
- Mikor kell aggódnia a fejfájás miatt, és orvoshoz kell fordulnia
- Mikor kell a férfiaknak a La Nueva España urológushoz fordulniuk első ellenőrzésükre