A mikrohullámú sütőt sok otthonban nem használják. Kevesen ismerik az előnyöket, amelyeket ez a készülék nyújt számunkra, és hogyan könnyíti meg számunkra az életet a konyhában. Főzz zöldségeket és zöldségeket, például rendkívül egyszerű és tiszta a mikrohullámú sütőben. Ezeknek a természetes sárgarépáknak a kipróbálására, amelyeket ma megtanítunk elkészíteni, és amelyeket számos étel köreteként felhasználhat.
A répa ez egy zöldség, amelyet sokféleképpen fogyaszthatunk. Nyersek, nagyon kellemesek a szájban, mind ropogós állaguk, mind ízük miatt. Sokkal gyakoribb azonban, hogy párolt, főtt vagy sült köretként találják őket. Az alkalmazott módszertől függetlenül táplálkozási szempontból nagy érdeklődésre tartanak számot!
A sárgarépa különösen gazdag A-vitaminban és karotinoidok. Ugyanakkor ezek az ásványi anyagok forrásai is, például kálium, foszfor, magnézium, jód és kalcium; és B3-vitamin (niacin), E- és K-vitamin, valamint folátok. Kombinálja azokat, amelyeket ma elkészítünk, más zöldségekkel, és hús, hal, rizs vagy tofu adagjával tálalja őket.
- Francia omlett vagy sonka és sajt omlett - egyszerű és egyszerű házi főzési receptek -
- Sült feta sajt - házi sajt receptek
- Marhanyelvű grilltaco - mexikói ételreceptek Mexikó a konyhámban
- Csirke Quesadillas különféle receptek - ISTENI KONYHA recept
- Tök és zab palacsinta - házi készítésű és könnyen elkészíthető receptek