Nefritikus kólika Pexels

kell

A Spanyol Nefrológiai Társaság (SEN) szerint kb az első világ lakóinak 5–12% -a 70 éves kora előtt vese kólikában szenved, veseelégtelenségben, amely a húgyúti traktus bizonyos pontjainál jelentkező elzáródás miatt vérzést és fertőzéseket okozhat, de különösen nagyon éles és tartós fájdalmat okoz a hát alsó részén és a nemi medence területén.

Segíthet a csapvíz a vesekövekben?

Ezek a nefritikus kólikának nevezett fájdalom-epizódok az esetek 80% -ában kövek létrejöttéből vagy a vesében kicsapódott vegyületek számításából erednek -urolithiasis- amelyek belépnek a csatornákba és eltömítik őket, a vizelet továbbhaladva növeli a nyomást rajtuk, ezáltal duzzadva fájdalmat okoz.

A Spanyol Belgyógyászati ​​Társaság (SEMI) számításai szerint a spanyol lakosság 4% -a tapasztalja ezt az állapotot, ami sokkal gyakoribb a férfiaknál, míg a nőknél az esetek 10 és 20% között van, főként nem kövekhez, hanem húgyúti fertőzésekhez kapcsolódnak.

Az intenzitás ellenére a vese kólika fájdalma véget ér ha a kő áthaladt a húgyutakon, Mivel a nem súlyos esetekre nincs más lehetőség, mint a fájdalmat támogató kövek vizeletürítése, amit valószínűleg csökkent az orvos által előírt nem szteroid gyulladáscsökkentők bevitele.

Bár a lithiasis anyagcsere- és ezért genetikai tényezőkhöz kötődő jelenség, általában akkor részesítik előnyben a személy nem tartja be a megfelelő etetést, vagyis ugyanazokban a vegyületekben gazdag ételeket eszel, amelyek okozhatják a követ.

Így egyes tanulmányok azt mutatják, hogy azoknál az embereknél, akik első kólikát szenvedtek, ez öt éven belül megismétlődhet, ha nem tartják be a lithiasis előfutárait elkerülő étrendet. Ezért fontos tudni, hogy milyen ételeket kell moderálni, ha hajlamosak a kólikára.

Számítási típusok

Bár a legtöbb kő kalciumot tartalmaz, mint vegyület - 70 és 80% között -, ez az elem elengedhetetlen a szervezetben, és olyan étrendre kell törekednünk, amely tartalmazza, bár nincs kapcsolat a többi olyan vegyülettel, amely homokot és köveket képez.

  • Kalcium-oxalát kövek: oxálsav és kalcium jelenlétében képződnek. Az oxálsav nagyon jelen van a sötétzöld leveles zöldségekben.
  • Kalcium-foszfát számítások: ha foszfor és kalcium van jelen, és az ember hajlamos, akkor ez a típusú számítás történik. Mindenféle állati hús foszforban gazdag.
  • Húgysav kövek: sokkal ritkábban fordulnak elő, mint az előzőek, és bizonyos emberek hajlandósága a húgysav felhalmozására, az úgynevezett köszvényre. A sav a hús fő forrása.
  • Cisztin kövek: 1% -ot tesznek ki, és olyan genetikai okok miatt következnek be, amelyek nem kapcsolódnak közvetlenül a diétához.

Etetési tippek

Az Egyesült Államok Országos Diabétesz-, emésztőrendszeri és vesebetegségi intézete étrendi tanácsokat kínál, mindig a kérdéses kő típusától és az orvossal való megállapodás feltételeitől függően. Mindenesetre néhány gyakori hely megfigyelhető bennük, például a hússal való visszaélés, az alacsony hidratáció vagy a növényi fehérje kevés jelenléte az étrendben.

1. Jól hidratálja: hacsak nem vagyunk vesebetegségben szenvedők, rendszeres hidratálást kell követnünk napi több liter vízzel. Bizonyított, hogy nyár után, amikor a testünk a legrosszabbul hidratált, a nephritikus kólika fordul elő leginkább. Ezenkívül a cisztin kövekre hajlamosak esetében ez az egyetlen természetes módszer a megelőzésükre.

2. Kerülje a leveles zöldségek visszaélését: az oxalátkövekre hajlamos emberekre érvényes, mérsékelt spenótot, répát, földimogyorót, búzakorpát, általában diót, valamint kakaó- vagy teafúziót ajánlva.

3. Mérsékelt húsfogyasztás: mind a foszfátra, mind a húgysavra hajlamosak számára szolgál. Ez a rész egyaránt alkalmas a tengeri halakra és a kék halakra, valamint a vörös húsokra, de a fehér baromfira is.

4. Az étrend egyensúlya alternatív növényi fehérjeforrásokkal: különösen a hüvelyesek és a teljes kiőrlésű gabonák adhatnak fontos kiegészítőt e tekintetben. A dió és más szárított gyümölcs - kivéve az oxalátkövekre hajlamosakat - szintén minőségi fehérjét biztosít.

5. Keresse meg a kalciumot a kőindító versenyek nélkül: Kalciumforrásokat kell keresnünk zöldségekben, tejtermékekben - nem hajlamosak a foszfátkövekre -, teljes kiőrlésű gabonákra és diófélékre - nem hajlamosak oxalát- vagy húgysavkövekre -, és el kell engednünk olyan forrásoktól, mint a hús vagy a tojás.

6. Csökkentse a napi nátrium-bevitelt: kimutatták a kapcsolatot a nátrium és a kő gyakorisága között hajlamos embereknél.

7. Kerülje az alkoholt és az izgalmas infúziókat: vízhajtó, ezért dehidratáló hatása miatt.

Ha nem akar hiányozni egyik tételünk sem, iratkozzon fel hírlevelünkre