Hogyan működik a lépésszámláló ?
A lépésszámláló, A menetelő gyakorló vagy sportoló nélkülözhetetlen kellékévé vált. Ezenkívül nagyon egyszerű módon használják. A lépések rezgése minden járáskor regisztrálódik, köszönhetően egy rugónak felfüggesztett vízszintes ingának, amely érzékelőként működik.
A sporthasználat mellett a lépésszámláló olyan funkciókkal, mint a pulzusszám és a kalóriaszámlálás, hasznos eszköz lehet azok számára, akik szívbetegségben szenvednek vagy szívbalesetet szenvedtek, cukorbetegek és idősebb felnőttek, akik nyomon akarják követni és nyilvántartani a mindennapi fizikai tevékenységeit.
A lépésszámláló, megjegyzi a lépések átlagos hosszát a pontos megtett távolság kiszámításához.
Bizonyos esetekben a sporttevékenységek perceit, például a kerékpározást, lépésszámra konvertálja. Például tíz percenként 1000 lépés kerékpárral.
A lépésszámláló előnyei
Köztudott, hogy azok, akik egy paramétert használnak, többet gyakorolnak! Ez azért van, mert motivációs kiegészítőként is működik, lehetővé téve, hogy folyamatosan figyelemmel kísérje az előrehaladást a választott tudományágban. A kapott eredmények arra ösztönzik Önt, hogy fokozza az egészségének kedvező sporttevékenységét.
Ezenkívül ellenőrizni fogja a napi tevékenység során elégetett kalóriák számát, megadja a megtett lépések számát, a megtett távolságot és az útvonal megtételéhez szükséges időt.
Van egy lépésszámláló ez lehetővé teszi, hogy ellenőrizze, megtette-e az egészségügyi világszervezet által ajánlott napi 100 000 lépést, és arra ösztönzi, hogy menjen tovább.
A lépésszámláló fő funkciói
Már régen elmúltak azok az idők, amikor a lépésszámlálót csak a lépések számlálására használták. Mivel ma már léteznek többfunkciós és különböző típusú lépésszámlálók, például a lépésszámláló órája vagy a pulzusmérővel ellátott csuklószámlálók fejlettebb verziói.
Itt van néhány közülük:
GPS: A GPS karos lépésszámláló tájékoztatja Önt földrajzi helyzetéről. Ennek az eszköznek köszönhetően az Ön helyzete pontosan meghatározott helyen és időben lesz elhelyezve. Ez az ideális eszköz, amely elkíséri Önt, amikor kimegy futni, és szeretné tudni, hol utazik.
Az alvás minőségének, az idő és a fázisok elemzése: a lépésszámláló megszámolja az alvás és az ébresztés óráit az alvás minőségének elemzéséhez.
Szívfrekvencia: a pulzus az egyik létfontosságú jelünk, és megfelel a szív által percenként leadott ütések számának. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy megismerje és nyomon kövesse a szívműködését nyugalomban vagy sportolás közben .
Adatcsere bluetooth-on keresztül okostelefonokhoz: ez lehetővé teszi a futás nyomon követését.