Szeretne sportolni kezdeni? Nem talál olyan sportot, amelyik tetszik?
Nem tudod, milyen sportot kell csinálni, de találnod kell egyet, hogy kicsit mozoghass.
Ma otthon tornáztam, és bár nagyon szeretek edzőterembe járni, ha nincs sok időd, a 20 intenzív otthoni tevékenység jobb, mint a semmi.
Három sportág, amely megragad
Ma három tevékenységről beszélek, amelyek megragadhatnak, ha azok közé tartozol, akik nem szeretnek sportolni.
Ne hagyjon ki egy egészséges ötletet a táplálkozásról és a sportról
Feliratkozás a hírlevélre. Megosztok veletek mindent, ami nekem hasznos a fogyás és az egészséges élet érdekében.
Ha július 19. előtt iratkozik fel, a következőtől kapja: ajándék a szokásos bevásárló listámat, csak egészséges termékekkel.
Saját egészséges életmód podcast
Életmódom az Ivooxon, az iTunes-on, a Spotify-on és a Castboxon.
Sajnáljuk, a hozzászóláshoz be kell jelentkeznie.
- Vargas Margarita; Csak annyit tehetek, hogy segítsek;
- Mítoszok és álhírek a sportolásról, az izzadásról, a gyors fogyásról, a merevségről és a fehérjéről; csónak
- A legjobb helyhez kötött kerékpárok otthoni sportokhoz
- Miért nem szállhatok le a kanapéról Trükkök, amelyek megkönnyítik az életedet
- A WhatsApp csoportosítja az új módot arra, hogy sportolásra ösztönözzön bennünket