A szilícium szó hallatán először a homok, a sziklák jutnak eszembe ... Igen, a szilícium egy kémiai elem, amely nagy koncentrációban található meg a földkéregben, és kis mennyiségben szűrődik a folyókban, tavakban ...
Tehát az a kérdés, hogy vajon mi emberek bevehetünk-e szilíciumot? Igen, valóban, de nem szervetlen szilíciumból (homokból), hanem olyan növényeken keresztül, amelyek ezeket a szilíciumvegyületeket abszorbeálják és fitolitokká alakítják át, ez az a forma, amelyet az élőlények képesek felszívni, és amelyet szilíciumnak szervesnek nevezünk.
Mint testünk számos elemében, a szilícium is csökken az életkor előrehaladtával, és körülbelül 40 év elteltével a testünkben kezd hiányozni a szilícium.
Mit ehetünk, ha be akarjuk szívni ezt az ásványi anyagot?
A válasz zöld leveles zöldségek, például saláta, spenót és gabonafélék, például szójabab, zab, és megtalálhatjuk többek között a répában, az avokádóban is.
És most arra térünk, ami a legjobban érdekel minket: mi haszna a szilícium bevételének?
A szilícium testünk számos részén található, mint például a fogak, a haj, a körmök, a csontok és a kötőszövet.
Amint testünk elveszíti a szilíciumot, testünk elveszíti a kollagén képző képességét, így a bőr, a csontok, a kötőszövet észrevenni kezdi ezt a hiányt.
A szilícium lesz a tökéletes szövetségesünk, hogy elkerüljük a petyhüdtség csökkenését, amelyet korunk előrehaladtával mindenki félt. Elengedhetetlen a bőrünk, valamint a kötőszövet és a csontok számára oly fontos kollagén és elasztin képződéséhez.
Hozzájárul a csont tökéletes meszesedéséhez és a szövetek gyógyulásához.
Hajunk és körmünk tökéletes állapotban lesz, mivel a szilícium hozzájárul a kötőszövet felépítéséhez és rugalmasságához.
Mint láthatja, tökéletes és szükséges kiegészítő étrendünkhöz.
Javaslom, hogy az általam említett zöldségek bevezetésén kívül vegye be folyékony táplálék-kiegészítőként, amelyet megtalálhatunk a gyógyszertárakban. Ily módon biztosítjuk a helyes adagot és a tökéletes felszívódást.