Minden, amit tudnod kell az izom elektrostimulációjának hatásairól és az elektrofitness gyakorlatáról. Amit tudnia kell, hogy kockázat nélkül kihasználhassa előnyeit.

Már nem csak a kozmetikai kezelésekről van szó. Az elektródák használata kibővült, és sok híres ember vesz igénybe elektromos fitneszet, hogy lefogyjon vagy tonizálja a testet. De nem jó új dolgokat kipróbálni anélkül, hogy tisztáznánk az előnyeiket, és ha vannak ellenjavallataik. Megmondjuk mire szolgálnak az elektródák és hogyan lehet kockázat nélkül kihasználni előnyeit.

mire

Mik az elektródák és mire szolgálnak

Az első dolog, amit tudnunk kell, hogy amikor elektródákról vagy elektrofitneszről beszélünk, akkor az úgynevezett technikára hivatkozunk izom elektrostimuláció. Olyan rendszerből áll, amely visszanyeri és erősíti az emberi test rostjait és inait, és amelynek felhasználása évekkel ezelőttig a kineziológiához kapcsolódott, és az esztétikai területen az utóbbi években előrehaladt.

Ezek az eszközök elektromos áram segítségével szimulálják a test izmait összehúzó impulzusokat, elősegítve a tonizálást.

A Mercado Libre-ben megtalálhatók az elektrostimulátorok

Az elektróda előnyei

Mind esztétikai, mind egészségügyi problémákra szolgálnak. Az elektrostimulációt géppel hajtják végre, és cellulit kezelésére, a has tonizálására, a fogyás és az arc rugalmasságának növelésére is használható.

Mi az izom elektrostimulátor

Az elektrostimuláció az elektrostimulátor nevű gépből működik, amely áramütést bocsát ki és összehúzza a feneket, a karokat, a lábakat vagy a kívánt területet. Rendszere az emberi test természetes összehúzódási mozgásának utánzásán alapul, ugyanolyan intenzitással és erőfeszítéssel, mint az izom gyakorolja.. Különböző típusú elektrostimulátorok léteznek:

A Mercado Libre-ben csapatokat láthat

  • Professzionális elektrostimulátor: az ilyen típusú elektrostimulátorok teljesítménye és programköre szélesebb. Ez egy kifinomultabb és drágább modell, amelynek használata általában szakmai felügyeletet igényel.

  • Hordozható elektrostimulátor: Ez az eszköz olcsóbb és bárhol használható. Ideális azok számára, akiknek kevés az idejük, és szabadidejükben szeretnék elvégezni a kezelést, bárhol is legyenek.

Esztétikai kezelések

Ezt a technológiát nagyon használják esztétikai problémák, különösen a bőrrel kapcsolatos problémák megoldására. A technológia fő esztétikai felhasználása a következő:

  • Cellulitis: segít csökkenteni a kellemetlen narancshéj bőrét. Ugyanis csökkentik a zsíros csomók érdességét és fokozzák a sport hatásait. Ez azonban önmagában nem módszer a cellulitisz megszüntetésére, és specifikusabb kezelésekkel kell kiegészíteni. Elolvashatja: Hogyan küzdjünk a narancsbőr ellen: felejtsük el a narancshéj bőrét.

  • Arc elektrostimuláció: ez egy kezelés az arc számára, kifejezetten azok számára, akiknél az arcizmok némi feszülést mutatnak. Úgy működik, hogy kis áramokat alkalmaz, amelyek önkéntelenül összehúzzák az izmot, így könnyedén működik. A cél az, hogy szilárdabb arccsontot és kevesebb lazaságot érjünk el a körte területén.

A hivatalos Beurer áruházban szépségápolási felszerelések láthatók

Elektródák rehabilitációhoz

Ezen eszközök másik gyakori használata rehabilitációs kiegészítőként szolgál. Van egy speciális elektrostimulátor-modell, sportelektrostimulátorként ismert, amely segíthet felépülni bizonyos fájdalmat okozó sérülések után.

Sok olyan gyógytornász van, aki ezzel a technikával kíséri a masszázsokat és felgyorsítja a beteg gyógyulási folyamatát. Ezt a kezelést sportolók és mozgásszegények egyaránt alkalmazhatják, akik némi kényelmetlenséget szenvedtek.

A Mercado Libre esztétikai lehetőségeket talál

Elektródák a fittség érdekében

Sokan beépítik őket a rutinjukba a testmozgás optimalizálása vagy a fogyás elősegítése érdekében.

  • Sújt veszteni: az étrend ilyen kezeléssel történő kiegészítése javíthatja az eredményeket. Ez azonban egy támogatási mechanizmus. Önmagukban nem működnek varázslatban, és bizonyos típusú fizikai tevékenységet kell végezni az izomcsoportok megterheléséhez, ahol zsír felhalmozódik. Érdekelheti: tippek a gyors fogyáshoz.

  • Elektróda torna: Ez az egyik legfrissebb felfedezés, amikor formában kell maradni. Ebben az esetben az elektrostimuláció célja a tornához hasonló eredmények elérése. Legnépszerűbb alkalmazása az elektromos fitnesz.

A Mercado Libre hasi elektrostimulátorokat talál

Mi az elektromos alkalmasság

Az elektromos fitnesz egy speciális öltözet felöltözéséből áll, amely elektromos impulzusokat bocsát ki az izmokba. Ezek a sokkok lehetővé teszik az izmok összehúzódását ugyanúgy, mint akkor, ha súlyokkal dolgozunk.

Amíg az izmok elektromos ingereket kapnak, az illető a célkitűzéseinek megfelelően rutinnal dolgozik. Például aerob, anaerob, lokalizált tevékenységek végezhetők, mindegyik igényének megfelelően.

A Mercado Libre-ben megtalálhatók az elektrostimulátorok

Ez az edzéstechnika az utóbbi időben nagyon népszerűvé vált, mert kiváló módszer rövidebb idő alatt történő edzéshez. Fontos azonban tisztázni ezt, mint a fizikai tevékenység bármely más formáját, Az elektrofitnesz nincs kockázat nélkül, ezért szakember kíséretében ajánlott gyakorolni.

Hogyan működik az elektromos fitnesz

Az elektromos impulzusok felgyorsítják a zsírvesztést a legtöbb problémás területen, például a fenéken és a hasban. Az elektrostimuláció kiegészíti az ellenállóképzés hatásait, ezért jó módszer egész testünket tonizálni.