Felfedezzük az újságíró étlapjait és összetevőit, hogy két gyermeke után nagyszerűnek tűnjenek
Mit eszik Sara Carbonero, hogy megmutassa nagyszerű srácát és miután megkapta két gyermekét? Az Instagram-fiókján keresztül sejtettük, hogy imádja a zöldségeket és a halakat, valamint a kanálételeket és a reggelit szuperételekkel, és felfedeztük, hogy rajong a bio összetevőkért, különösen a gyümölcsökért és a zöldségekért, valamint az apró szeszélyekért, amelyek alkalmi fogyasztást jelentenek, például csokoládét vagy házi pizzát. A gyógyteák és a teljes kiőrlésű kenyér is szerepel az étrendjében, és rajong a figyelmes étkezésért. Megmondjuk!
Az újságíró Sara carbonero Az Instagramon az egyik legjobban követett és csodálatos, nemcsak szépsége, hanem stílusa miatt, utcai stílusa férjével néz ki, Iker Casillas és két fia, Martin és Lucas.
Most egészséges életmódjával és szokásaival is kitűnik, hogy megmutassa a nagyszerű testet és a gyönyörű bőrt, valamint azzal, hogy hogyan törődik egészségével és testalkatával, gondozásával diéta de boldogságot nyújtó kényeztetésekkel látja el magát.
És azon gondolkodunk, mit eszik Sara carbonero hogy ez ilyen jó legyen, vagy mi lenne a tökéletes ételed az adott napon?
Megtudtuk Sara carbonero Igazi rajongója az organikus gyümölcsöknek és zöldségeknek, valamint a halakból és kovászos kenyerekből származó fehérje, valamint az otthoni főzés. Mondhatnánk, hogy flexitárius étrendet követ, és amelynek bevásárlókosarában nincs hiány olyan szezonális antioxidáns gyümölcsökből, mint a kivi, a narancs, az eper és az alma, a zöldségekből, például a spárga és a cukkini, amelyeket szeret a grillen főzni.
Sara Carbonero kedvenc reggelijei
Ami reggelijeit illeti, Sara Carbonero citrusfélék, például kivi, narancs és eper mellett dönt, antioxidánsokban gazdag, szezonális házi joghurttal és infúzióval, teljes kiőrlésű kenyérrel és néhány szuperélelmiszerrel, például baobabdal. Máskor és az étkezések között pedig a zöld alma, a citrom és az uborka turmixokra mutat.
Ebédidőben népszerűvé vált az újságíró kuszkusza szárított gyümölcsökkel, kurkuma porral, földimogyoróval, feta sajttal, datolyával, paradicsommal, petrezselyemmel, szezámmal, tökmaggal és zöldséggel, amellyel otthon, barátaival és családjával együtt az asztalnál diadalmaskodik.
Ami pedig a vacsoráit illeti, imádja a növényi krémeket friss fűszernövényekkel és fűszerekkel. Terhessége óta kedveli a vegetáriánus sushit, és manapság az újságíró újabb "satu" lett.
Amikor valamit falatozni kell az étkezések között, Carbonero felismerte, hogy az áfonya az új megvallható helyettes, még fia, Martín számára is "el kell rejtened", ahogy gyakran felismerte.
A mediterrán étrend követője, sok növényi összetevővel, teljes kiőrlésű gabonával és hüvelyesekkel nem fukarkodik minőségi fehérjék és jó zsírok fogyasztásával. Időnként hadat üzent a pálmaolajnak, sőt azt állította, hogy az nem került be a kamrájába.
Ha ebédelni vagy vacsorázni kell, válasszon lazacsalátát, tésztaételeket, mint például a penne alla arrabbiatta, a világ kedvenc étele, sushi és néhány házi desszert szezonális gyümölcsökkel.
Ami világos, az az Sara carbonero Valóban rajong az egészséges táplálékért, annak ellenére, hogy megismerhető bűnei vannak, például időnként tiszta sör vagy egy pohár bor, valamint egy csokoládé pálmafa, amelyet időnként megoszt a gyermekeivel, és időnként elfogyasztja.
Ha arról beszélünk, hogyan formálódik, Sara carbonero Jógát és PIlates-t gyakorol, és a hosszú séták Portóban, kerékpározás és túrázás országos szüneteinek egyik legfontosabb szereplője lett.