Ossza meg ezt a cikket

jelent

Lányok pubertása: kísérje el lányát az érettségre való átmenetkor

Korcsoport

Megjelenés dátuma

Ellenőrzési dátum

"A kulturális meggyőződéssel ellentétben a pubertás nem pusztán hormonális kérdés" - mondja Dr. Tara Cousineau, klinikai pszichológus és serdülőkori önértékelés szakértő. "Amikor a szülők megértik a tinédzser lány agyában végbemenő változásokat, a rosszkedv, a következetlenség és a kiszámíthatatlan viselkedés egy része értelmet nyer. A lányok agya hihetetlen átalakuláson megy keresztül, amely lehetővé teszi számukra, hogy gondoskodó felnőttekké és felelősségteljesé váljanak.

Ez a serdülőkor: az elválás időszaka. Bár lányának önállóságának szükségessége természetes, nyugtalanító lehet, mivel a lánya része továbbra is az a lány, aki anyját keresi, hogy érezze, hogy minden rendben lesz. Ez az új és fejlődő rész kezdi felismerni, hogy ez örökre nem fog neki menni, ezért meg kell találnia egy stratégiát, amellyel egyedül nőhet és életben maradhat, miközben továbbra is otthon van kötve.

Feltörekvő szexualitás és "szelfik"

Egy másik tényező, amelyet a szülők néha megpróbálnak figyelmen kívül hagyni, a lányuk születő szexualitása. A női pubertás mindenek felett álló hajtóereje az, hogy a lányok szexuálisan vonzóvá és versenyképessé váljanak egymással. Noha nem érzékelik ezt az öntudatlan impulzust, ez az oka annak, hogy serdülőkorban sokkal inkább a fizikai megjelenésükre koncentrálnak.

Hirtelen az a lány, aki vonakodott fürdeni, átveszi a fürdőszobát, órákat tölt a tükör előtt, és "szelfiknek" pózol, amelyeket a közösségi hálózatokon tesz közzé.

Dr. Tara Cousineau

Ennek az időszaknak a hormonális és agyi változásai társasabbá és kommunikatívabbá programozzák a lányokat, és ezt úgy gyakorolják, hogy a barátaikat helyezik előtérbe.

A pubertás kortól kezdve a lányok intenzívebben reagálnak a kapcsolataik stresszére, mint szinte bármi másra. A serdülőkorban tapasztalt önértékelésed összefügg a közeli barátok megszerzésének képességével. "Szükségük van" arra, hogy úgy érezzék, szeretik őket és kapcsolódnak társadalmi körükhöz. És ezért olyan stresszesek a barátokkal való konfliktusok.

A lányok félreérthetik a barátaik jelentését, mert nem nézik az arcukat, és nem hallgatják a hangjukat.

Tinédzser vagy kislány? A pubertás alatt a hangulat ingadozik

Az ember életének két szakasza van, amelyben jelentős kognitív változások következnek be: három éves korig és serdülőkorban. Segíthet elképzelni, hogy lánya viselkedése olyan, mint egy kislányé. A lányod megpróbálja értelmezni a világot, miközben az agya átalakítási szakaszon megy keresztül, és ez frusztráló lehet.

Dr. Cousineau szerint fontos, hogy ne feltételezzük, hogy serdülő lánya felnőttként válaszolhat, mert egyszerűen nem. "A tizenéves válságok nagyon zavaróak lehetnek az anyák számára" - mondja. "A racionális és logikus próbálkozás nem működik, ha a lánya dühöng. Az agya érzelmi árapály, ezért nem hallja.".

Amikor tinédzser lánya rohamot kap, próbáljon úgy bánni vele, mint kislány korában, és dührohamot dobott. Attól függően, hogy mi a probléma, az együttérző és együttérzés a hangulatukkal lehet a legjobb megoldás.

Ha azonban zsarnok vagy, ragaszkodj hozzá. Várjon, amíg megnyugszik (ez órákig vagy akár egy egész napig is eltarthat), mielőtt megpróbálna racionális megbeszélést folytatni vagy elmélkedni vele a helyzetről.

A pubertás gyakran nehéz, de minden problémának van megoldása

A pubertás fázisai: fizikai változások, amelyeket lánya megtapasztal, amikor felnő

A lányok esetében a pubertás hirtelen 5–6 cm magas növekedéssel és a mellbimbók enyhe duzzadásával kezdődik, általában 8–10 éves kor között (fiúknál a pubertás valamivel később kezdődik, amikor 9 és 11 év közöttiek) régi). 11 éves kortól kezdve az areola (a mellbimbók körüli bőr) duzzadni kezd, a szeméremszőrzet növekedni kezd. A növekedési roham folytatódik, és magasságuk évente körülbelül 7–8 cm-rel növekszik.

A pubérszőr vastagabbá válik, és a szőr nő a hónaljban. Kezdheti észrevenni a lánya bőrének és testének szagát. A növekedési roham eléri a csúcsát, a magasság növekedése körülbelül 8 cm/év.

13 és 14 éves kor között a melle fejlõdik. A csípő szélesedni kezd, és a lány teste felveheti a család többi nőjének alakját. Néhány év alatt a testsúlya akár 50% -kal is megnőhet. Ez egyes lányokat nyugtalanná teszi, míg mások természetesnek találják, ha növekszik a magasságuk.