A előnyök, amelyeket a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása kínál az egészségünk érdekében Számos: jó rost- és vitaminforrás, vízbevitelüknek köszönhetően segítenek a megfelelő hidratáltságban, kevés kalóriával elégítenek meg minket, és bármilyen típusú étrendbe is beleférhetnek (igen, akkor is, ha Ön fogyáskor, és hallottátok ott, hogy "a gyümölcs hízik"), és tökéletesen illenek minden étkezéshez.

vagyok

Korábbi alkalmakkor már beszéltünk a piacon történő vásárlás fontosságáról, különösen a gyümölcsök és zöldségek, valamint az otthoni főzés esetében, és ma még egy pontot adunk hozzá: Fontos, hogy ügyeljünk arra, hogy az elfogyasztott gyümölcsök és zöldségek szezonban legyenek. Ez előnyös, amint már említettük, egészségünknek, de a zsebünknek is (szezonban kívül olcsóbbak, mint a zöldségek, mivel előállításuk olcsóbb) és a környezetünknek is (segítenek csökkenteni a CO2-kibocsátást és támogatni a fenntarthatóságot a Földről származó).

De tudod, melyek azok a gyümölcsök és zöldségek, amelyek a szezonban vannak, amikor piacra lépsz? munkánk megkönnyítése érdekében született meg a kezdeményezés Szezonális vagyok: egy weboldal, ahol egy pillanat alatt és nagyon világosan felfedezheti melyek azok a zöldségek, amelyek az év minden hónapjában elérik az optimális érési pontot.

Az egyetlen dolog, amit meg kell tennünk, hogy tudjuk, melyek azok a gyümölcsök, zöldségek és zöldségek, amelyeket a legjobban tehetünk a kosarunkba, hogy belépünk az internetre, és kiválasztjuk az év hónapját, amelyről konzultálni szeretnénk (alapértelmezés szerint a hónap abban az évben jelenik meg, akivel találkozunk). Élénk színű ételek azok, amelyek jelenleg a legjobb érési ponton vannak, míg a hátrányosabbak azok, akik belépnek vagy elhagyják a szezont.

Minden ételt ábrázol egy rajz, így könnyen azonosítható. Továbbá, ha mindegyikre kattintunk, nagyon érdekes információkat kapunk mindegyikről, termesztése, behozatala és kivitele, és a fogyasztása megy.

Ne hagyja ki ezt a weboldalt, amely lehet nagyon hasznos a vásárlás során.