Anyag, amelyet hátizsákban kell vinni egy kirándulási kiruccanáshoz
Amikor körülbelül 3 hete tettem a Santa Cruz túra A perui Andokban volt szerencsém megismerkedni egy nevű belga fiúval Cristophe aki trekkingtársam lett, és a témában szerzett nagyobb tapasztalatára tekintettel segített a sátor, a hátizsák témáiban és bátorított a túrázás legnehezebb pillanataiban. Ezenkívül remek fickó, és jó beszélgetéseket és nevetést folytattunk útközben, és vacsoráztunk a boltban lévő lámpa fényénél (hogyan lehet kimenni azzal, amellyel minden este elestünk).
Ezekben a napokban beszéltem vele a Viajablogról, és nagyon tetszett neki a téma, mondván, hogy készíthet nekem egy listát azokról a dolgokról, amelyeket magával vihet, és tanácsokat adhat azoknak az embereknek, akik ehhez hasonló trekkinget akarnak csinálni.
Itt írom le az általa készített listát (kisebb módosításokkal):
Ajánlott cikkek a hátizsákban többnapos vándorlás során a perui Andokban, legfeljebb 5000 méteres tengerszint feletti magasságig. Ez a lista a világ más régióiban végzett túrázásra érvényes, bár nem érvényes hegymászásra, gleccseren túrázásra vagy egyéb technikai tevékenységre.
Tartalomjegyzék
Vegyes cikkek
- Síp vagy síp: veszélyes helyzet, annak jelenlétének vagy irányának jelzése.
Néhány méteres többcélú kötél: Lehetőleg nejlonból, nagyon hasznos abban az esetben, ha a csizma csipke, az öv vagy a hátizsák szíja eltörik.
Iránytű
Térkép a környék jelzett pályáival.
Kés
Vakolatok
Fertőtlenítő
Lámpa új elemekkel vagy csereelemekkel.
Szövetek (praktikusabb, mint egy tekercs WC-papír).
Műanyag zacskók (a legjobb azok közül, amelyek lezárhatók) a szeméthez, és ily módon megvédeni a kényes tárgyakat a víztől, például mobil, fényképezőgép stb. ... Használhatók úgy is, mintha rekeszes üzemmódok lennének, hogy felismerjék a ruhák helyét az egyes típusok.
Visszataszító ha fennáll a harapások veszélye. Megjegyzés: a szappan kiváló riasztó. Viselése megspórol további cikkek cipelésétől!
Ajakpálca: az éghajlat általában nagyon száraz
Szemhuzat és dugók fül: Ideális könnyű alvóknak.
Szoroche elleni tabletták -magassági betegség- (csak akkor, ha korábban már megpróbálta őket, mert fennáll a mellékhatások veszélye). A kokalevelek zúzása biztonságosabb, és vannak olyan kokacukorkák is, amelyeket a város bármely édesboltjában meg lehet vásárolni.
Kamera, ha szeretné.
Készpénz: kerülje a több mint 20 talpú számlákat, az emberek valószínűleg nem tudnának neked pénzt adni egy nagyobb értékű számláért.
Útlevél vagy DNI
Útvonalterv és szállítási menetrendek (ha léteznek…)
Trekking anyag alváshoz:
- Kettős tetősátor. Indulás előtt alaposan ellenőrizze, hogy nincsenek-e lyukak a mennyezeten vagy a padlón. Ha kétségei vannak a padló szorosságával kapcsolatban, vegyen egy műanyag fedelet a padló és a sátor közé. Ha bérli a felszerelést, ellenőrizze azt is, hogy minden darab van-e (csuka, páncél stb.)
Trekking matrac, nemcsak az Ön kényelme érdekében, hanem azért is, hogy szigeteljen a föld hidegétől. Igazolhatom, hogy ez fontos.
Higiénia a hegyekben
Fogkefe.
Hegyi ruházat
-
Kalap vagy sapka.
Fényvédő: SPF 50 vagy több ajánlott.
3 réteg ruházat: például póló, pulóver és magas nyakú polár. Három egyszerű réteg jobb, mint két vastag réteg, hogy melegen tartsa.
Könnyű nadrágok és vízálló nadrágvédők, amelyek könnyűek és kevés helyet foglalnak el.
Speciális zokni túrázáshoz.
Csizma vagy lábbeli a magas hegyekhez. Jól sikerült valami Salomonnal.
A férfi fehérnemű nem kötelező. Minden extra kiló számít a magasságnak! Az intim higiénia általában érzékenyebb a nők számára.
Ételek és italok a hegyvidéki túléléshez:
-
2 vagy 3 üveg víz, amelyek össztérfogata hozzávetőlegesen 2 liter. Például három 650 ml-es vagy 2 1 literes palack. Így ihat palackból, miközben a tisztító tabletták a másik palackban működnek.
Tisztító tabletták vízzel, hogy naponta fejenként legalább 3 liter, forró időben pedig több is megtisztuljon. Az 1l-es Micropur tabletta ideális.
Ételek esetében a választék és a mennyiség mindegyiktől függ. A következő általános tippek azonban hasznosak lehetnek:
li>A tészta ideális mint táplálékbázis a sport alatt. Lehetőleg vigyen magával extra vékony spagettit. Magasság esetén a tészta főzése sokkal hosszabb ideig tart, és az extra vékony spagetti használata csökkenti ezt a főzési időt. Fedje le az edényt (például egy tányérral), amikor felmelegíti a vizet, és ez gyorsabban éri el a forráspontot.
Kerülje a rizs magasságban történő főzését, az nem megy.
Számolja ki pontosan, hogy milyen ételük van. Az éhes járás kellemetlen, sőt veszélyes, az ételmaradék pedig felesleges súly.
Ne habozzon sokat sózni az ételt a verejtékezés során elvesztett ásványi anyagok visszanyerésére.
Mit vigyen magával enni forrón a hegyekben
Ha forrón akar enni/inni:
-
Gáztűzhely: Bármelyik boltban megtalálhatja
Kempinggáz lufi (1 500 ml-es üveg kb. 500 g tészta négy készítményére érvényes).
Öngyújtó vagy gyufa.
Általános hozzászólások:
Csak azt vigye magával, ami feltétlenül szükséges és a legkönnyebb. Szüksége van valóban a papucsára és a dezodorra?
Hozzon minimális mennyiséget minden tételhez. Például - itt nyilvánvalóan elcsesztem - nem egy teljes sótartót, hanem egy műanyag zacskóban elég sót cipel. Minden kiló számít egy nagy túra során!
A városok gyermekei, ahol elhaladnak, biztosan cukrot, ételt vagy ceruzát kérnek tőled.
Nos, a lista nyitva áll mindazok számára, akik hozzá akarnak tenni dolgokat, és remélem, hogy ez segít felkészülni egy következő kalandra! Nagyon köszönöm, Cristophe!.