A bőr élesztőfertőzése sok embernél gyakori. A körömgomba kialakulása számos oknak tulajdonítható, ideértve a szervezetében található candida vírust vagy élesztőt. A körömgomba, más néven onychomycosis vagy tinea unguium, meglehetősen gyakori gombás fertőzés, a lakosság körülbelül 3-12% -a szenved a betegségben. Az idősebb emberek, valamint a legyengült immunrendszerűek, például a kemoterápián átesett betegek nagyobb kockázatot jelentenek a körömgomba kialakulásában. Ha körömgombája van, körme sárgás vagy zöldes, törékeny, megvastagodott és fehér foltokkal jelenik meg a körömlemezen. A körmök leválhatnak a bőrről vagy a körömágyról, és fájdalmat érezhetnek a körmök körül. [1]
Tartalomjegyzék
Mit kell enni a körömgomba ellen?
A körömgomba vagy bármely más típusú körömgomba kellemetlen, és ezen állapotok kezelése hosszú időt vehet igénybe. Az élesztőgombafertőzés belső kezelésének módjaként megváltoztathatja étrendjét olyan ételeket fogyasztva, amelyek képesek harcolni a rossz baktériumok ellen. Az ilyen ételek gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és emellett fokozzák az immunrendszert, hogy megvédje a szervezetet az ilyen fertőzések ellen. A körömgomba elleni küzdelemhez fogyasztott ételek: fokhagyma, joghurt, gyümölcsök és zöldségek, cayenne-i bors, tökmag, gyömbér, fűvel táplált marhahús, lazac és kókuszolaj .
A gombaellenes tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsök és zöldségek közé tartozik a spenót, brokkoli, uborka, fehér őszibarack, paradicsom, banán, paszternák, karalábé, datolya, barna körte, hagyma, fehérrépa és fehér nektarin. A kókuszolaj egy erős gombaellenes szer, amely laurinsavat és kaprilsavat tartalmaz, amelyek segítenek leküzdeni a gombák elszaporodását. Ami a joghurtot illeti, ez egy probiotikum, amely segíti a jó baktériumok jelenlétét, szabályozza a pH-egyensúlyt és megöli a Candida sejteket. A probiotikumokat tartalmazó egyéb ételek, amelyeket bevehet az étrendbe, a nyers savanyú káposzta, a kefir és a kombucha. A fokhagyma és a tökmag a gombaellenes, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságok központja, amelyek elengedhetetlenek az egészségedet negatívan befolyásoló mikroorganizmusok elleni küzdelemhez. A fűvel táplált marhahús, a tökmag és a lazac omega-3 zsírsavakat tartalmaz, [2] [4]
Mit szabad kerülni a körömgomba esetén?
A gombaellenes tulajdonságokkal rendelkező ételekkel teli étrend csak a fele megközelítés a láb gombás fertőzésének kezelésében. Az is fontos, hogy kerülje az olyan ételeket, amelyek elősegíthetik a gombák növekedését, hogy elkerüljék a gombaellenes ételek fogyasztásának bármilyen kontraproduktív eredményét. Elkerülendő ételek, ha körömgombája van; Mesterséges cukor és édesítőszerek, kávé vagy tea, földimogyoró, fehér szénhidrátok, például fehér kenyér, fehér rizs és fehér tészta, vaj, alkohol, valamint élesztőkomponensű ételek vagy italok, például szójaszósz, sajt és gomba. [2] Az egyszerű cukrokat és mesterséges édesítőszereket tartalmazó ételek és italok, például szóda, aprósütemények, fagylalt és sütemények megadják a gombáknak a fejlődéshez szükséges energiát. [4]
A körömgomba okai
A körömgomba általában a rossz baktériumok és a jó baktériumok közötti egyensúlyhiány jele. Más szavakkal, a rossz baktériumok, mint az élesztő és a gombák, felülmúlják a jó baktériumokat. Ennek eredményeként gombás fertőzések alakulhatnak ki, amelyek megjelenhetnek a bőrén, vagyis körömgombák. Egyéb tényezők, amelyek a körömgomba kialakulásához vezethetnek; lábgombásodás, pikkelysömör, keringési problémák, érintkezés gombával, például úszómedencében, sérült körmök, piszkos vagy rosszul illő cipő és zokni felvétele. A gombás körömfertőzést okozó gomba típusok a következők: Dermatophyták - A gombák, amelyek a bőrön, a hajon és a körmön, az élesztőn és a nem dermatofitákon, például a penészen nőnek, amelyek gyakran a talajban nőnek. [1]
Következtetés
A körömgomba gyakran az élesztő organizmusok túlszaporodása következménye. Ez valószínűleg a bélben lehet, mivel a test élesztőgátja az emésztőrendszer. Ezért a körömgomba kezelése abból, amit eszel, és az evés elkerülése hasznos lesz a betegség megszüntetésében. Az étrend megváltoztatása mellett a bifid és acidophil baktériumokat tartalmazó étrend-kiegészítők, amelyek egészséges baktériumok, hasznosak lehetnek a szervezetben a szervezetek egyensúlyának helyreállításában. [3]