Egy nap úgy dönt, hogy eljött az ideje, hogy szülők legyünk. Abbahagyja a fogamzásgátló módszerek alkalmazását, és az idő múlásával elérkezik a várt pozitív eredmény. Ez azt jelenti, hogy megtervezte a terhességet? Teljesen.

terhesség

Az Oktatás és Egészség Haladásáért Alapítvány tavaly elvégzett tanulmánya szerint a megkérdezett nők mindössze 19% -a néhány hónappal azelőtt ment el nőgyógyászhoz, hogy megtervezze terhességét és elkezdhesse gondozását. Szakértők szerint a terhesség megtervezése megelőző intézkedések sorozatából áll, amelyeket a pár mindkét tagjának - igen, igen, az apának is! - el kell fogadnia három hónappal azelőtt kezdve a keresést. Az ok nagyon logikus: mindkét ivarsejt megtermékenyülés előtt képződik és érik meg, és a spermiumoknak pontosan körülbelül három hónapra van szükségük e folyamatok befejezéséhez. Folyamatok, amelyek viszont nagyon érzékenyek bizonyos környezeti tényezőkre, amelyek káros mutációkat okozhatnak. Továbbá a nők esetében a megelőző intézkedések garantálják a a magzat védelme a terhesség első heteiben, amelyben a nő általában még mindig nincs tisztában állapotával.

Megelőző intézkedések

A veleszületett rendellenességekről szóló spanyol együttműködési tanulmány által közzétett dokumentumban a szakértők jelzik, hogy melyek a főbb elfogadandó intézkedések - férfiak és nők - miután úgy döntöttek, hogy terhességet keresnek:

1. Ha története van veleszületett hibák a családban ajánlott felkeresni egy genetikai szolgálatot a kockázatok felmérése érdekében.

két. Javasoljuk a folsav szedését alacsony dózisokban - 0,4 mg. Naplók - hacsak orvosa nem javasol mást.

3. Kerülje az alkoholos italokat, amelyek befolyásolhatják a ivarsejtek képződését.

4. Ne dohányozzon, és ne tartózkodjon dohányfüstös környezetben.

5. Ne fogyasszon drogot.

6. Tartani egyensúlyi étrend, gyümölcsökkel és zöldségekkel és kevés telített zsírral.

7. Ha a pár bármelyik tagjának van betegsége, jobb orvoshoz fordulni. Ha a leendő anyának krónikus betegsége van, akkor azt a kezelést kell kiválasztani, amely a legkevesebb kockázatot hordozza az embrióra és a magzatra.

8. A nőnek ismernie kell a szintjét pajzsmirigyhormonok.

9. Győződjön meg róla, hogy immunizálták őket bizonyos fertőzések ellen, és ha nem, oltassák be őket. Különösen az anya, és különösen, ha gyermekekkel vagy betegekkel dolgozik.

10. Tartsa be a foglalkozási kockázat védelme, különösen a szélsőséges hőmérsékletekkel, az ionizáló sugárzással és más fizikai tényezőkkel, valamint a kémiai anyagokkal kapcsolatban.

Kövesse az egészséges szokásokat, figyelje az étrendjét, aludjon eleget, mozogjon. Röviden: rendezett és egészséges életre van szükség, ha fontolóra vesszük a terhesség keresését. Ezen szempontok figyelembevétele és a fent idézett ajánlások betartása megkönnyíti számunkra a baba keresését, mert már láttuk, hogy a fogamzásgátló módszerek abbahagyása nem azonos a terhesség megtervezésével.

Forrás: Spanyol együttműködés a veleszületett rendellenességekről