Amit ígérnek, az az adósság. Ma Dr. Perricone 3 napos étrendje. Holnap, hétfőn bemutatjuk a 28 napos tervet.
Dr. Perricone maga azt tanácsolja, hogy először próbálja ki a 3 napos tervet, és ha hatékonysága bebizonyosodott, fontolja meg az ambiciózusabb 28 napos terv végrehajtását.
Dr. Perricone 3 napos étrendje egészséges, gyulladáscsökkentő étrend Segít eltávolítani a duzzanatokat a testből, és javítja a bőr feszességét és tónusát. Dr. Nicholas Perricone az antioxidánsokban gazdag étrend követését javasolja 3 napig az azonnali eredmények elérése érdekében.

háromnapos

Bár a Perricone diéta nem fogyáshoz tervezték, azt észlelték akik követték, azok kifejezetten hajlamosak a fogyásra, mivel a jó szerves működés következtében az ideális tömeg normalizálódik.

Ennek az étrendnek az alapja az Lazac, hogy naponta kétszer vegye be. A lazac és különösen a vadon élő lazac nagyon hasznos a bőr számára, mert DMAE-t, asztaxantint és esszenciális zsírsavakat tartalmaz, amelyek javítják a bőr fényességét, feszességét és megjelenését.

3 napos diétás menü

Dr. Perricone 3 napos étrendjét először a "The Perricone Promise" című könyvében mutatta be, spanyolul: "Teljes fiatalítás". Ezt a diétát úgy tervezték, hogy azonnali eredményeket érjen el a bőr megjelenésében. Nem tanácsos ezt a diétát 3 napnál tovább tartani. Dr. Perricone könyvében egy 28 napos étrendet is bemutat, amely segít megváltoztatni életmódját és bőrét a helyes táplálkozás révén, elérve ideális súlyunk normalizálódását és az ebből adódó fogyást. Olvassa el, hogy alaposan megismerje az étrendet. Letöltheti a háromnapos étrend-tervet és a bevásárlólistát is .

Ismételje meg ezt a tervet három egymást követő napon:

FONTOS: Mielőtt bármilyen diétát kezdene, meg kell látogatnia orvosát.

Holnap közzétesszük a 14 napos tervet, amelyet miután elkészült, meg kell ismételni, ezzel teljesítve a diéta 28 napját.