mit tegyek a koleszterinszint csökkentése érdekében

koleszterinszint

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Alacsonyabb koleszterinszint
Szia. Remélem, hogy segíthetek, 313-ban volt koleszterinszintem, és vékony ember vagyok.
Először menjen orvosához. Nekem az ment a legjobban, hogy napi több mint egy órát sétáltam, nem eszem zsírt, grillezve, eltávolítottam a tejet és az összes származékot, a kalciumot helyettesítheti szezámmaggal, napi három dióval, reggelire és ezzel csökkentettem a koleszterinszintemet 212-re, ez nem túl alacsony, de sokkal jobb, 50 éves vagyok, és tudod ebben a korban minden sokkal jobban lebomlik. És természetesen félévente végeznek teszteket, és én megszabadultam attól, hogy gyógyszereket szedjek, LUCK

Pur 3 vagy epa-femme 540
Szia

igen ez az egyik legjobb (ha nem a legjobb) omega 3.
Biztosíthatom Önöket, hogy ha 4–6 kapszulát kezd el szedni 2 vagy 3 hónapig, amikor új elemzést végez, akkor alacsonyabb lesz. De ne feledje, hogy vannak:
VDL Nagyon rossz koleszterinszint
LDL rossz koleszterin
HDL Jó koleszterin
Nos, az omega 3-ok növelik a jó koleszterinszintet és csökkentik a rosszat, így valószínűleg az ÖSSZES koleszterin nem sokat fog csökkenni, de javulni fog az összetétele.
Adok egy jó magyarázatot, ami velem történt:

Azt javaslom, hogy vegyen be egy EPA-koncentrátumot, és ne a DHA-t. Az, hogy az EPA zsírsav átalakul PGE3 prosztaglandinokká, megakadályozza a gyulladásgátló PGE2, leukotriének és tromboxánok képződését, és közvetlenül befolyásolja a koleszterin összetételét. A DHA meg is tudja csinálni, de nem annyira hatékony, mert először testünkben EPA-val kell átalakítani.

Az EPA-val dúsított kiegészítők fogyasztása azt eredményezi, hogy a "nagyon rossz" koleszterin (= VLDL) "rossz" koleszterinné (= LDL), majd "jó" koleszterinné (HDL) alakul. Az omega-3 vagy EPA nem csökkenti az "össz" koleszterint, de megváltoztatja annak összetételét. Idővel a HDL emelkedni fog, az LDL pedig csökken. Kezdetben azonban látni fogja, hogy az LDL valószínűleg egy kicsit fel fog emelkedni a HDL-vel együtt. Ez azzal magyarázható, hogy a koncentrált Omega-3 bevételének első heteiben a nagyon rossz VLDL átalakul LDL-vé. Miután az összes VLDL majdnem megszűnt, észreveszi, hogy az LDL is csökkenni kezd. Ez a folyamat akár 3 vagy 4 hónapot is igénybe vehet.

Nagyon ajánlom a PUR-3-at. EPA-ban (60%) és DHA-ban (20%) nagyon gazdag termék. Egyéb Omega-3-ok 10%. Ez egy természetes halkoncentrátum (szardínia és szardella Peru partvidékéről). Német laboratóriumban (KD-Pharma GmbH) gyártották, amely világszerte ismert kiváló minőségű omega-3 termékeiről. Üvegenként 60 kapszula 500 mg koncentrátumot tartalmaz. Azt javaslom, hogy az első néhány hónapban napi 4 kapszulát vegyen be, amíg az LDL-értéket nem csökkentik. Akkor napi 2 vagy 3 elég. A gyógyszerekkel kapcsolatban nincsenek ismert mellékhatások vagy problémák.

Megtalálja a www.omega3-homeshopping.com oldalon

BIZTOSÍTOM, HOGY JÓ EREDMÉNYEK LESZEK

Koleszterin
távolítsa el a telített zsírt .

Pur 3 vagy epa-femme 540
Szia

igen ez az egyik legjobb (ha nem a legjobb) omega 3.
Biztosíthatom Önöket, hogy ha 4–6 kapszulát kezd el szedni 2 vagy 3 hónapig, amikor új elemzést végez, akkor alacsonyabb lesz. De ne feledje, hogy vannak:
VDL Nagyon rossz koleszterinszint
LDL rossz koleszterin
HDL Jó koleszterin
Nos, az omega 3-ok növelik a jó koleszterinszintet és csökkentik a rosszat, így valószínűleg az ÖSSZES koleszterin nem fog sokat csökkenteni, de javulni fog az összetétel.
Adok egy jó magyarázatot, ami velem történt:

Azt javaslom, hogy vegyen be egy EPA-koncentrátumot és ne a DHA-t. Az, hogy az EPA zsírsav átalakul PGE3 prosztaglandinokká, megakadályozza a gyulladásgátló PGE2, leukotriének és tromboxánok képződését, és közvetlenül befolyásolja a koleszterin összetételét. A DHA meg is tudja csinálni, de nem annyira hatékony, mert először testünkben EPA-val kell átalakítani.

Az EPA-val dúsított kiegészítők fogyasztása azt eredményezi, hogy a "nagyon rossz" koleszterin (= VLDL) "rossz" koleszterinné (= LDL), majd "jó" koleszterinné (HDL) alakul. Az omega-3 vagy EPA nem csökkenti az "össz" koleszterint, de megváltoztatja annak összetételét. Idővel a HDL emelkedni fog, az LDL pedig csökken. Azonban kezdetben látni fogja, hogy az LDL valószínűleg egy kicsit emelkedni fog a HDL-jével együtt. Ez azzal magyarázható, hogy a koncentrált Omega-3 bevételének első heteiben a nagyon rossz VLDL átalakul LDL-vé. Miután az összes VLDL majdnem megszűnt, észreveszi, hogy az LDL is csökkenni kezd. Ez a folyamat akár 3 vagy 4 hónapot is igénybe vehet.

Nagyon ajánlom a PUR-3-at. EPA-ban (60%) és DHA-ban (20%) nagyon gazdag termék. Az egyéb Omega-3 10%. Ez egy természetes halkoncentrátum (szardínia és szardella Peru partvidékéről). Német laboratóriumban (KD-Pharma GmbH) gyártották, amely világszerte ismert kiváló minőségű omega-3 termékeiről. Üvegenként 60 kapszula 500 mg koncentrátumot tartalmaz. Azt javaslom, hogy az első néhány hónapban napi 4 kapszulát vegyen be, amíg az LDL-értéket nem csökkentik. Akkor napi 2 vagy 3 elég. A gyógyszerekkel kapcsolatban nincsenek ismert mellékhatások vagy problémák.

Megtalálja a www.omega3-homeshopping.com oldalon

BIZTOSÍTOM, HOGY JÓ EREDMÉNYEK LESZEK

Koleszterin vldl
Üdvözlettel,
Kérdésem a következő: Ha a jelenlegi értékeim a következők: HDL = 51, LDL = 60, VLDL = 128, TRIGLYCERIDES = 143. Kedvezően csökkenthetem-e a koleszterin összetételemet, napi 4-6 kapszulában, 1000 mg-ban 2 hónap alatt?