A csodálatos előnyök karcsúsítson ivóvíz citrommal vagy ecettel éhgyomorra. Sok híres nő bevallotta, hogy ez a legjobban őrzött szépségtitka.
Állítólagos előnyei közé tartozik éget testzsírt, mindössze 3 nap alatt lefogy 3 kiló stb. De mi mindannyian csodálkozunk, hogy mi igaz vagy hamis ebben az ígéretes csodakeverékben ...
Kezdjük ezeknek a mítoszoknak a jó pontjait. Az biztos, hogy a citrom, azon kívül, hogy antioxidáns, betölti a funkcióit tisztítsa meg a belet természetes módon és erősíti az immunrendszert annak hozzájárulásának köszönhetően C vitamin. Másrészről az almaecet segíti az inzulinérzékenységet, és szabályozza a koleszterin- és trigliceridszintet.
Nincs semmi csodálatos dolguk, most ennek a közmondásnak a hamis részét kell látnunk. Ami a legfontosabb, hogy nincsenek tudományos bizonyítékok, amelyek alátámasztanák annak előnyeit fogyás. Víz ecettel vagy citrommal éppen ilyen, ecetes vagy citromos víz kevés C-vitaminnal. Tehát minden reggel bevéve nem fog csodálatos hatást gyakorolni a testünkre.
Ha fogyni szeretnénk, a legjobb, ha arra összpontosítunk, hogy változtassunk a testsúlyunkon Etetési szokások hozzáadva a a fizikai aktivitás szükségleteinket megcélzó kiegészítőkkel kiegészítve.