Üdítő a fából készült asztal és a férfiak ülnek

mítoszok

Azok, akik általában szódát isznak, nem tudják teljes mértékben ennek a frissítő italnak az igazságát. A szódának pedig vannak különböző mítoszai és valóságai, amelyeket valójában kevesen ismernek. Annak ellenére, hogy tökéletes azokra a napsütéses napokra, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a nagy igénybevétel sok kárt okoz nekünk.

Mindannyian tudjuk, hogy ezek nem a legjobb megoldás az egészségünkre, de ez nem indokolja az összes mítosz elhitetését.

Sokat mondanak erről az italról, de amit nem tudnak, az az, hogy időről időre szedni nem rossz. A körültekintés a legfontosabb, hogy ennek fogyasztása ne okozzon kárt nekünk. Bár néha szomjasak vagyunk, mindig jobb vizet vagy természetes levet inni. De, Fontos elmondani, hogy nem tilos néha ezt a finom italt bevinni.

Mielőtt elmennél vásárolni - mert még mi is szerettük volna megismerni - a szódának a mítoszait és valóságát.

A szóda mítoszai és valósága: károsak-e vagy sem?

  • Mítosz: Az üdítők magas kalóriatartalmúak
  • Valóság: Az üdítők kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint egy friss gyümölcslé, és kevesebb, mint egy alma vagy egy nyárfa.
  • Mítosz: Az üdítők veszélyes összetevőkből készülnek.
  • Valóság: A globális egészségügyi ellenőrzések nem teszik lehetővé az egészségre káros összetevőkkel rendelkező üdítők készítését.
  • Mítosz: Az ezekben az italokban lévő gáz hízik.
  • Valóság: Bár ezzel a gázzal érezheti a jóllakottság érzését, egyáltalán nem hízik meg.
  • Mítosz: Ha borsmenta gumit rágsz, majd kólát, meghalhatsz.
  • Valóság: Bár az italban lévő szén-dioxid és a menta gumi között reakció van, ez az emberi testben nem fordul elő.
  • Mítosz: A szódavíz túlzott fogyasztása halált okozhat.
  • Valóság: Ez egy igazi hazugság. Bármilyen felesleg káros lehet az egészségre, de a sok szódavíz fogyasztása nem vezet halálhoz.
  • Mítosz: A Cola hatékony peszticidként használható.
  • Valóság: Nincs semmi távolabb a valóságtól; összetevői nem lehetnek mások, mint az emberek számára alkalmasak.

Most már tudunk néhány dolgot a szódáról. De tudod-e ennek a folyadéknak a testedre gyakorolt ​​hatását?

Rövid összefoglalás a szóda testre gyakorolt ​​hatásáról

Miután alaposan megismerte, hogy a szóda hogyan hat a testére, kétszer meggondolja, mielőtt bevenné az egyiket ...

OLVASS TOVÁBB

Hízásra készteti: napi szódavíz fogyasztása egyenértékű 39 font fogyasztásával évi cukor. A tested nem viszi el ezt!

Befolyásolja az agyatA túl sok cukor miatt egyes agyad képességei kudarcot vallanak. Például, ha jóllakott. Is csökkenti a memóriáért és a tanulásért felelős hormonok termelését.

Vese: tanulmányok kimutatták az üdítők és a kő megjelenése a vesében.

Emésztőrendszer: a szódagáz puffadást okoz és súlyosbítja az irritábilis vastagbél tüneteit.

Csontok: Több ezer tanulmány világszerte elmagyarázza, hogyan kapcsolódik az oszteoporózis a szódavíz fogyasztásához. Mivel alkatrészei szerint ezek a csont kopását okozzák.

Szív: sok diétás szóda vagy színezékital fogyasztása növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Tüdő: minél több szódát iszol, annál nagyobb az esély az asztma kialakulására.

Fogak: a magas savszint károsítja a fogakat, sárgábbá teszi őket. Ennek oka a náluk lévő maró összetevők. Legyen óvatos, mint a cigaretta, ezek az italok árthatnak annak, amit a fogorvos tett érted.

Tudjuk, hogy mindannyian élvezzük, ha időnként jeges üdítőt fogyasztunk. De ne felejtsük el, hogy ha ezt folyamatosan csinálják, akkor nem csak kövérek leszünk, hanem a testünk is olyan változásokon megy keresztül, amelyeket nem akarunk.