A hidratált állapot fenntartása nyáron az egyik prioritás, egészségügyi, esztétikai okokból és frissesség érdekében. De ami a napi italválasztást illeti, nem könnyű olyan lehetőséget találni, amelyet inni szeretnénk, és ez egészséges, mert eljön az idő, amikor megunjuk a sok vizet (még akkor is, ha a tipikusat tesszük uborka szelet vagy citrom).
A Teagardenben találtunk egy gazdag, egészséges, cukormentes, hidratáló és kalóriát égető anyagot: jeges teát.
Anélkül, hogy a teás üdítőkre (amelyek általában cukorral vagy mesterséges összetevőkkel vannak töltve) hivatkozunk, amikor édesítetlen ömlesztett jeges teát készítünk otthon, hatalmas szívességet teszünk a testünknek, mivel a tea tele van antioxidánsokkal.
Ezenkívül a jeges tea egyes fajtái serkentik a keringést és növelik a gyomornedv áramlását, hozzájárulva az ételek jobb emésztéséhez. További előny, hogy ha cukor nélkül szedjük, a teában lévő koffein és katechinek olyan hatással bírnak, amely felgyorsítja az anyagcserét, és több kalóriát éget el ugyanabban az idő alatt.
Ne habozzon átállni a jeges teára, szuper könnyű elkészíteni, sőt vannak olyan fajták is, amelyeket közvetlenül hideg vízbe töltünk, amellyel reggel elkészíthet egy termoszos palackot (a Teagardenben a Chilly-t ajánljuk) és kiviheti otthonról, hogy élvezze a nap folyamán. Tea idő!
- A szépségszerkesztő 9 trükkje, hogy a legszebb bőrű legyen a Vogue Spain
- Fogyás Ez az úszási stílus segít több kalóriát égetni
- Fogyjon a kardióból és fogyasszon rutinokat a kalóriák elégetéséhez - Blog Finisher®
- Amit el kellene futtatnia, hogy elégesse a kalóriákat egy hamburgerben - TL9 Shows - The Nine
- Nő kezei csokoládé fagylalt gofri kúp kalória természet bezárása - stock fotó ©