A Húsvét Mona Tipikus étel, amelyet barátaival, családjával és partnerével együtt lehet elfogyasztani ezeken a fesztiválokon, és mindig a tojás kíséretében, annak a hagyományos szokásnak a főszereplője, hogy társai előtt megtörik.

mona

Ez egy magas kalóriatartalmú étel, de nem szabad megfosztanod magad ettől, mivel ez a főszereplő a jó idők megosztására a családdal, a partnerrel és a barátokkal, ezért hagyunk neked egy alacsony kalóriatartalmú recept a húsvéti majom így élvezheti anélkül, hogy aggódna az extra kalóriák miatt:

Hozzávalók egy Mona-hoz

  • 10 tojásfehérje.
  • 8 teáskanál zabkorpa.
  • 2 vagy 3 teáskanál porított vagy folyékony stevia.
  • 2 evőkanál élesztő.
  • 2 evőkanál zsírtalanított kakaó (könnyű).
  • 3 teáskanál tejszínhab (könnyű, használhatja Philadelphiát).
  • Aromák és a mandula vagy dió választása.

Készítmény

  • A tojásfehérjét keverővel keményre verjük.
  • Műanyag spatula segítségével apránként adja hozzá a többi hozzávalót.
  • A keveréket tortaformába öntjük.
  • Melegítsük elő a sütőt 180 ° -ra 20-30 percig, adjuk hozzá a monát, amíg 15 perc után nem ellenőrizzük, hogy a főzés túlzás nélkül történt-e.
  • Hűtés közben vágható és ízlés szerint tölthető étrendi krémekkel, zselékkel, vagy akár egészséges áfonyával, dióval és mandulával.
  • Díszítsük steviával vagy valamilyen porított vagy folyékony édesítőszerrel.

Klinika ALICANTE-ban:
C/REYES CATÓLICOS, 55-Bajo
Klinika az ELCHE-ben:
C/ALMÓRIDA, 8
Klinika a MADRID-ben:
C/De las Infantas, 32 - Helyi 2
Klinika a SEVILLA-ban:
Avda. Virgen de Montserrat, 8
Klinika VALENCIÁBAN:
C/Gregorio Mayans, 6 - Bajo dª
Klinika GRANADÁBAN
HAMAROSAN