Van száraz bőröd, száraz hajad, száraz a szemed? Érzi a hüvely szárazságát? Száraz és nehezen áthalad a széklet? Ébredsz gyakran éjjel? Forrónak érzi magát az arcán, mint a hőhullámok, vagy éjszakai izzadása van? Nyugtalannak érzed magad, ingerlékeny vagy, nem tudsz mozdulatlan maradni? A vese-Yin-hiány a testünk egyik alapvető anyagának elvesztését jelenti.
Az életkor előrehaladtával az egyik változás, amelyet a legjobban észlelünk testünkben, a Yin-hiány. A bőr elveszíti a hidratáltságot, ráncosodik, kiszárad, a yin hiánya miatt öregszünk.
Ez a yin-hiány egyenértékű lenne a tápanyagok, ásványi anyagok, vitaminok, aminosavak, hormonok hiányával ... Mindezek az anyagok szükségesek a vér, az ízületi folyadék, az agy-gerincvelői folyadék, az ivarfolyadék, a prosztata, a könnyek, az epe, a nyál létrehozásához
A vese Yin hiányának okai
Normális, ha egy személy 60 éves korától kezdve megjelennek a homlokán, az arcon jelentkező ráncok. De nem normális, hogy ez harmincas vagy negyvenes években következik be. Kell lennie annak az oknak vagy körülménynek, amely az öregedés ilyen gyorsulását okozta, amint az előfordul:
- A tartósan dohányosok. A dohányzás elősegíti a sejthalál és az öregedés gyorsulását, akárcsak az alkohol, a drogok és a túlzott gyógyszeres kezelés.
- A drogok, a kemoterápia és a túlzott gyógyszeres kezelés.
- Nők, akiknek súlyos menstruációs vérveszteségük volt (metrorrhagia) évek során.
- Emberek éjszakai munkák amelyek megakadályozzák, hogy a cirkadián ciklusoknak megfelelően aludj.
- A versenyképes testmozgás mint például a kerékpározás, a maraton vagy bármely egyéb sport több mint három óra napi testmozgás. Ennek oka az a demineralizáció, amely túlzott testmozgással fordulhat elő a szervezetben.
Vese Yin-hiány a hagyományos kínai orvoslás szerint
A Yin-hiányban szenvedő személy nyugtalan, ideges, szorongó, feszült. Övé bőr van száraz bár a krémeket naponta alkalmazzák, és ez megjelenhet szemszárazság. Tudsz derékfájás a "leszögezés" érzésével. Érezd a intenzív meleg belül, a kezeken, lábakon, mellkason, háton; és főleg a fejében. Gyakran szenved tachycardiák, idegesség, ingerlékenység Y székrekedés. Nem tud nyugodtan ülni. A feje nem hagyja abba a gondolkodást, és az éjszaka közepén felébred (álmatlanság), nem tud aludni.
A kapcsolatok szintjén olyan emberekről van szó, akiknek a hiperlibid eltúlzott. Ha nő vagy, hiányzik a kenés és a nemi élet fájdalmas. És előrehaladott menopauza lehet.
Forróhullámok és éjszakai verejték. Nemtől függetlenül a vese Yin-hiányban szenvedők gyakran ízületi gyulladásban, ízületi fájdalomban, derékfájásban, trochanteritisben, herniated lemezekben, térdkalács kopásban, ínrepedésekben szenvednek.
A Yin-hiány ideális terep a fejlődésükhöz:
- Emésztőrendszeri betegségek, például irritábilis bél, tartós székrekedés, aranyér, gyomorfekély, gyomorégés vagy hiperkloridia.
- Bőrbetegségek, például: rosacea, ekcéma, viszketés, dermatitis és diabéteszes sebek.
- Senilis degradációs patológiák, például Alzheimer-kór, Parkinson-kór vagy előrehaladott szenilitás (nem ez a szindróma az egyetlen ok).
- Vesebetegségek, például veseelégtelenség vagy visszatérő cystitis
- Szívproblémák, például: szívelégtelenség, aritmiák, tachycardia, szívroham és agyi trombózis.
- Tüdőbetegségek, például: asztma, allergia, tüdőtágulat, tüdőgümőkór és száraz köhögés.
- Szemproblémák, például szárazság, Sjögren-szindróma és makula kiszáradás.
Az öregség a Yin folyamatos elvesztése felé vezet bennünket, amelyet a hagyományos kínai orvoslásból jobban kezelhetünk.
Mit tudsz csinálni?
A terápiás elv a Yin alakformálása.
- Az étrendnek biztosítania kell a megfelelő hidratáltságot, és hozzá kell igazodnia az adott személy tevékenységéhez és testmozgásához.
- Elkerül szárazságot vagy meleget termelő ételek: forró és fűszeres fűszerek (fokhagyma, gyömbér, szegfűszeg, bors, cayenne), a kávé és a dohány.
- Tartalmazza az étrendben gyümölcsöket (szeder, mandarin, narancs, szőlő, szilva, málna, banán, citrom), valamint zöldségeket és zöldségeket. A főzésnek könnyűnek vagy minimálisnak kell lennie: saláták, gőzölők vagy főttek.
- A moszat, a fehér hal és a polip hidratál.
- Gabonaféleként kukoricát, köleset vagy árpát használhatunk (kerüljük az árpát és a hajdinát).
- A kínai fitoterápia a legnehezebb esetekben yin tonizáló növényeket vagy összetett tápszereket javasol. Használjon friss vagy hideg természetű növényeket, például mentát.
- Az akupunktúra a vér létrehozásáért és elosztásáért felelős szervek stimulálását szolgálja.
- A shiatsu és az ízületi mozgósítás gyengéden és mélyen stimulálja a csontokat és a vese yint.
- A reflexológia láb, a Sokushindo, nagyon hatékony ezekben az esetekben, mert stimulálja a vese, a máj és a lépet, a vér három yin szervét.
- Az ő Qigong ősi tudományág, amely szó szerint azt jelenti:energiával dolgozniA Qigongnak sokféle típusa van, bár ezek mind kombinálva vannak statikus és dinamikus testtartások vagy mozdulatok, amelyek tudatos munkájával együtt koncentráció Y lélegző célja a létfontosságú energia (Qi) megmunkálása.
A Qigong számos előnnyel jár, mert rendszeres gyakorlása a test energiáját a test meridiánjain keresztül áramolja, hangok mind a belső szervek és a a test felépítése. A nagyobb vitalitás fontos életünk minden környezetében, mind szakmai, mind személyes környezetben, ahol segíthet a párkapcsolataink javításában is.
Ezenkívül az idegtudomány is bizonyítja, hogy a Qigong nagy hatással van az elmére: elősegíti kikapcsolódás, kontroll a stressz és segít növekedés a tudatszintek. Például Zhineng Gong "az intelligens energia termesztése".
A Qimen-től azt javasoljuk, hogy fedezzen fel mindent, amihez ez az ősi tudomány hozzájárulhat a testének megerősítéséhez, hogy lehetővé tegye mindazok elérését, amelyeket az életben javasol.
Qigong az 5 állat játékain keresztül: a szarvas serkenti a vesét. Az alábbiakban láthatóvá teheti, és elkezdheti gyakorlatait a vese energia helyreállítására.
- Az alsó hátat és a medencét használó táncok serkentik a veseműködést és a folyadékképződést.
- A Családi csillagképek Minden veseelégtelenségben jelzik őket, mert az előző égbolt érintett (az ősök hatása).
Ezek az ajánlások nem helyettesítik vagy nem zárják ki a hagyományos orvosi és farmakológiai kezeléseket., bár segítenek visszanyerni energiáját és vitalitását.
Nem az a fontos, hogy a TCM technikát alkalmazzák rád, hanem az, hogy a diagnózis helyes. MTC konzultációnkon személyre szabott értékelést végezhetünk, hogy az ajánlásokat az Ön konkrét esetéhez igazítsuk.