A túlzott karácsony után sokan kezdjük az évet egy speciális méregtelenítő étrenddel, hogy visszatérjünk a rutinhoz és megszabaduljunk a méreganyagoktól. De az ilyen típusú étrend hatékony végrehajtásához számos módszer és tipp létezik, az évek során Apró trükköket adtam hozzá hogy különböző forrásokból tanulok, és bár az új módszerek nagyon jók, még az élelmiszer- vagy táplálkozási elméletek terén is újítások vannak, sokszor a legjobb visszatérni a hagyományokhoz, bármi legyen is a kultúra.
Ez a helyzet a japán SAYU módszerrel. A jó egészség, amelyet a japánok általában élveznek, világszerte ismert, és gasztronómiai szokásaik és táplálkozási gondozásuk sok köze van ehhez. A SAYU alapja amennyire csak lehetséges, távolítsa el a méreganyagokat test AHAL komponenseinek (cukor, liszt, alkohol és tejtermékek).
A legfontosabb az meleg víz, Amihez egy nap igen és egy nap nem, citromot és egy csipet hidrogén-karbonátot adnak hozzá, hogy éhgyomorra vegyék és így megtisztítsák a beleket. Választhatja, hogy így vagy hetente egyszer. Igyon reggel négy pohár meleg vizet éhgyomorra, és 45 percig ne egyen mást. Nehéznek tűnik négy pohár ital elfogyasztása, de mindennap könnyebbé válik. Túlóra észrevehető a hangerő csökkenése előbb, később pedig súlya. Bármelyik módszert is választja, az a fontos, hogy állandó legyen, és hogy az idő múlásával észrevegyük a pozitív hatásokat, hogy jobban érezhessük magunkat, és hogy a napi rutinunk minden szempontból javuljon.
Bármelyik módszert is választja az a fontos, hogy állandó legyél és hogy idővel észrevesszük a pozitív hatásokat, hogy jobban érezhessük magunkat, és hogy a napi rutinunk minden szempontból javuljon.
Tele vagyok a méregtelenítő diétával, és ma elhagylak az egyik új évem úgy néz ki. Ezúttal J. Brand nadrágokkal, teljes fekete megjelenéssel kombinálva, magas nyakú pólóval, valamint az MFM kapszula kollekcióból származó bőr táskával és csapokkal, amelyek lehetnek válltáskák és tengelykapcsolók is. És végül néhány Rayban napszemüveg, mert bár nagyon hideg van, ezek a napok nagyon naposak voltak Madridban.