Az a kimondhatatlan vágy, amely valóra válhatott, hogy a kakaó bűnös öröm és a reggeli megkezdésének legjobb módja lesz.
A gőzölgő kávé, amelyet minden reggel iszol, hogy felébredjen, megszámozhatja a napjait, amikor felfedezi a kakaó előnyeit. Bár furcsának tűnik, ez az étel több olyan pillanatot élt át, amelyek során megértettük, hogy egy csésze forró csokoládé nem biztos, hogy a legjobb megoldás a reggelihez, különösen, ha le akarunk fogyni és könnyűnek érezzük magunkat. A tanulmányok azonban megerősítik, hogy nemcsak mi segít a testsúly ellenőrzésében és az energia nyerésében, De számos előnnyel jár, amelyek segítenek megenni a világot, vagy inkább mártani a világot egy jó csésze meleg csokoládéba.
A kakaó gazdag magnéziumban, rézben, és flavonoidok, rostok és vitaminok forrása. Az övéért erős antioxidáns erő, A zsírok és szénhidrátok semlegesítésével segít megelőzni az elhízást. Ezenkívül kielégítő és véget vet a reggeli vágyakozásának.
A Kakaó Obszervatórium egy tudományos egyesület, amely elemzi ennek az ételnek a hatását, és arra a következtetésre jutott, hogy ellentétben azzal, amit korábban gondoltunk, a tiszta kakaó segíti a testsúly ellenőrzését, mert kedvez a hormonokkal kapcsolatos anyagcsere folyamatoknak. És így, tanulmányok, amelyek figyelembe vették a kakaó túlsúlyos nőkre gyakorolt hatását arra a következtetésre jutottak, hogy a kakaó és származékainak rendszeres, sőt napi fogyasztása pozitív hatással van az elhízás elleni küzdelemre.
Finom telítő hatás
Ha mindig azokat az ételeket vesszük figyelembe, amelyek jóllakottságot okoznak, a kakaónak joga van bekerülni ebbe a listába, mivel magas rosttartalmat biztosít; és reggelitől kezdve garantáljuk, hogy energikusan kezdjük a napot, és anélkül, hogy a gyomorban lenne egy kis lyuk, amelyet néha érezünk, amikor a reggel még csak elkezdődött.
Létfontosságú azonban szem előtt tartani, hogy a kakaó, amelyet reggeli közben adhatunk be, legyen az tej, zabkása vagy házi sütemény, mindig tiszta és cukormentes legyen. Különben megcsalnánk, és semmi haszna nem lenne. Sötét csokoládé hozzáadása esetén nagyon fontos vegye figyelembe a kakaó koncentrációját: 85% -tól kezdve úgy tekinthetjük, hogy a kakaó jelenléte elegendő.
A kakaó gyulladáscsökkentő és energikus
Az olyan ételeket, mint a kakaó, amelyek gyulladáscsökkentő értéket képviselnek, az immunrendszer javítása és a bélflóra fenntartásával növeli a védekezőképességet. A kakaó nemcsak ezeket a funkciókat látja el, hanem energiát is nyújt, enyhíti a stressz és a szorongás állapotát. Összegezve, a gyulladáscsökkentő és energetikai hatás a kakaó lendületet ad a közérzetünknek, és felkészít arra, hogy erővel nézzünk szembe az előttünk álló nappal. Gondoltad volna arra, hogy a reggeli ilyen hatalmas lehet?
Ez azért is lehetséges, mert a kakaó fermentált probiotikum, ezért a bélflóra hatalma. Ez viszont, javítja az emésztést és elősegíti a tápanyagok felszívódását nagyobb mértékben aktiválja a szív- és érrendszert, valamint az immunrendszert.