A célok a testsúly előzményeire összpontosultak

A súly korábbi viselkedésének elemzése a klinikai értékelést és a fizikai vizsgálatot hivatott kiegészíteni az anyagcsere, genetikai és hormonális tényezők, valamint a súlygyarapodáshoz hozzájáruló gyógyszerek azonosítására.

beszélgetés kezdő

A párbeszédnek a súly viselkedésére kell összpontosítania 1,2:

  • Mérje fel az étkezés és a fizikai aktivitás viselkedését befolyásoló kiváltó okokat
  • Ismerje a múltban tett erőfeszítéseket, a fogyás elleni küzdelem kihívásait és sikereit
  • Alapot képez az egyéni célok kitűzéséhez

A beszélgetés fő alkotóelemei a testsúly történetére összpontosítottak

1. A súly változása az idő múlásával
2. A súlyt befolyásoló tényezők
3. Korábbi stratégiák a fogyáshoz
4. Jelenlegi szokások

Beszélgetés a súlytörténetről


A következő beszélgetésindítók és kérdések hasznosak lehetnek a sikeres súlypárbeszéd elérésében.


1. A súly változása az idő múlásával

Minden beteg másképp fog hízni. Ha megérted, hogy a súlyod hogyan és miért változott, képet kaphatsz arról, hogy mi okozhatja azt. két


Néhány beszélgetés kezdő és kérdés:

  • Mit gondolsz, mikor kezdett hízni?
  • Úgy érzi, hogy a súlya hosszú ideje problémát jelent?
  • Mindig volt ilyen súlyod?


2. A súlygyarapodást kiváltó tényezők meghatározása

Célja megismerni azokat az okokat, amelyeket a beteg észlel, valamint kapcsolatukat bármilyen orvosi okokkal a súlyuk változása előtt. két


Néhány beszélgetés kezdő és kérdés:

  • Miért gondolja, hogy problémája a súlya?
  • Emlékszel, amikor rájöttél, hogy sokat hízott az életedben?
  • Szerinted mi volt az oka akkori súlygyarapodásodnak?
  • Hogyan kezeled a stresszes helyzeteket? Unalom? Szomorúság? Fáradtság?


3. A fogyás korábbi törekvéseinek ismertetése

Hozzászólás és megértés a betegek korábbi súlycsökkentési törekvéseiről, beleértve a konkrét programokat vagy terveket, azok időtartamát és eredményeit. 3

Néhány beszélgetési pontot és kérdést javasolt:

  • Meséljen a korábbi fogyásról
  • Leírnád az Ön által követett programot vagy tervet?
  • Mennyi időt töltöttél?
  • E programok vagy tervek milyen szempontjai működtek?
  • Mi nem működött? Milyen akadályokkal találkozott?
  • Mi motiválta a fogyás erőfeszítéseit ez alkalomból?


4. Jelenlegi szokások

Beszéljen a jelenlegi étkezési szokásokról, a betegek fizikai aktivitásáról és arról, hogy mit éreznének a változtatással kapcsolatban. 4.5


Néhány beszélgetés kezdő és kérdés:

  • Általában milyen gyakran éhes? 1-től 10-ig terjedő skálán: 1 szinte soha nem éhes, 10 pedig mindig az ételre gondol.
  • Meséljen a jelenlegi étkezési szokásairól.
  • Mesélnél többet arról, hogy mit eszel egy rendes napon? Kezdve az első dologgal reggel és az éjszakával, amikor aludni megy.
  • Milyen dolgokat tett az étrend megváltoztatása érdekében?
  • Hogyan viszonyulnak jelenlegi szokásaid a korábbi súlycsökkentő erőfeszítésekhez?
  • Meséljen a jelenlegi fizikai aktivitási szokásairól.
  • Az 1-től 10-ig terjedő skálán mennyire áll készen arra, hogy módosítsa jelenlegi fizikai aktivitási szokásait?