Narancslé fogyáshoz
A narancs a világ legültetettebb gyümölcsfájából születik, néha úgy gondolják, hogy ez egy hibrid a mandarin és a grapefruit között. Ez a gyümölcs számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek hasznosak az egészségre, de az a lényeg, amellyel ma foglalkozni fogunk narancslé fogyás.
Narancs a fogyáshoz
A narancslé mindig egészségesebb lesz, mint a többi cukrot tartalmazó ital. Kezdetnek csak egy pohár ebből a léből kevesebb kalória származik, mivel természetes cukrokkal rendelkeznek, de ami a legjobb, C-vitamint tartalmaz.
Kétségtelenül jó alternatíva a fogyáshoz, mert elősegíti a szervezetek által felhalmozott méreganyagok és zsírok eltávolítását. Ez gátolja azokat a vágyakat is, amelyeknek egyáltalán nem lesz előnyös a fogyás, vagyis megakadályozza, hogy túlterheljük testünket ócska kalóriákkal. Így számos tudományos tanulmány megerősítette, hogy a narancslé fogyasztása jóllakottság érzetét kelti és újraaktiválja anyagcserénk működését.
Keserű narancs a fogyáshoz
A narancssárga virágok levelei karcsúsító tulajdonságokat tartalmaznak, mivel a gyümölcs héjának alsó rétegében található szinefrin van benne. De mi a szinefrin? Ez egy olyan anyag, amely közvetlenül a zsírszövetek felületén hat. Ez elősegíti a zsírokon történő égés hatását, amely növeli a termogenezist is, ami egy természetes folyamat, amely hatással van a fogyásra.
A keserű narancs esetében ez a fogyás, aktiválja az anyagcserét, így a szervezet felhasználja a nap során elfogyasztott kalóriákat.
Narancs és grapefruit juice recept
Hozzávalók:
1 csésze narancslé
½ csésze grapefruitlé
1 citromlé
Hogyan készüljünk fel?
Az összes hozzávaló összekeveri őket, és ebéd után azonnal megissza. A feszítés tilos, mert a szálak elvesznek. Ezt a levet naponta kétszer, 15 nap elteltével kell bevenni az összes toxin eltávolítása érdekében, vagyis enyhe természetes hashajtó.
Tippek a fogyáshoz
Maradj hidratált
Amikor narancssárga étrendet kezd el, nem csak ezt a levet kell inni, hanem naponta nagy mennyiségű vizet is kell fogyasztania ahhoz, hogy megfelelően hidratálódjon, ezáltal fenntartva az egyensúlyt a szervezetben.
Diéta gyümölcsökkel és zöldségekkel
Normális, hogy a diéta megkezdése éhesebbé teszi Önt, ezért gyümölcsöket és zöldségeket tartalmazó étrendet kell követnie, kerülve a zsírokat vagy cukrokat tartalmazó ételeket. Így garantálja a hosszú távú fogyást, az összes szükséges tápanyaggal.
Látogasson el egy táplálkozási szakemberhez
Ha úgy döntött, hogy diétát kezd narancslé fogyás ne feledje, hogy konzultálnia kell egy szakemberrel annak biztosítása érdekében, hogy étele tartalmazza a szükséges tápanyagokat az egészség megőrzéséhez.