gyömbérrel

Gazdag, egészséges és könnyen elkészíthető. Ennek az italnak az elkészítése 5 percet vesz igénybe. Megtanulják, hogyan készítsenek narancslevet gyömbérrel és mézzel a fogyás érdekében.

Le kell fogynia néhány felesleges kilóról? Ez a természetes gyümölcslé nagy segítséget nyújt Önnek. Akkor is többet akar majd készíteni, ha látja, milyen gazdag.

Ez az egyik olyan természetes kombináció, amelyet sokan a könnyű előkészítés, valamint a súlycsökkentésre és a védekezés emelésére gyakorolt ​​pozitív hatások miatt választanak. Akár fogyni akar, akár influenzás, és meg kell erősítenie immunrendszerét, ez a remegés jól fog jönni.

Mindkét összetevő segíti a zsírégetést, de az egyben kombinálva még mindig optimalizálhatja az eredményeket. A narancs egy citrusfélék, amelyek magas C-vitamin-tartalmuknak köszönhetően erősítik immunrendszerünket. A gyömbér a maga részéről tisztító és erőteljes gyulladáscsökkentő, amely segít csökkenteni a hasi duzzanatot és felszabadítani a méreganyagokat és a szervezetből származó hulladékokat.

narancslé gyömbérrel és mézzel fogyni

Elkészítési módszer (2 adagot készít)

  1. Távolítsa el a bőrt a 6 narancsból, vágja negyedekre és tartalékolja. Reszelj le egy 2 cm-es darab gyömbért. Ha porban kapja, használhat egy teáskanál teát.
  2. A narancslevet a szokásos módon kell elkészítenie, a gyümölcs pépével vagy anélkül (tetszés szerint). Javasoljuk, hogy igyon péppel és mindennel, mert nagy mennyiségű vitamint tartalmaz, amelyek jelentősen csökkennek, ha csak a folyadékot fogyasztják.
  3. Ehhez tegye a szeletelt narancssárga negyedeket a turmixgépbe, és kapcsolja be. Hagyja keverni, amíg sima ital keletkezik körülbelül 20 másodpercig. Most adjuk hozzá a reszelt gyömbért, és keverjük még néhány másodpercig.

A narancs önmagában olyan gyümölcs, amely növényi cukrot (fruktózt) tartalmaz, és italát édesíteni fogják. Ha azonban úgy gondolja, hogy a levének fokoznia kell az ízét, azt javasoljuk, hogy adjon hozzá egy evőkanál tiszta mézet. Ez egy másik összetevő, amely otthoni gyógymódként szolgál az influenza, a megfázás és a fertőzések ellen. Tálalásra kész!

Fogyasztási mód

Igya ezt a gyümölcslevet minden reggel éhgyomorra, amikor felébred. A délután folyamán erősítsen újabb bevitelt, cserélje ki a délutáni snack hagyományos italát. Kövesse ezt a diétát 15 napig, és remek eredményeket fog elérni.

Logikusan kísérje az étrendet zöldségekben, gyümölcsökben, gabonafélékben gazdag ételekkel. Kerülje a zsíros, sült ételeket, lisztet és származékait, szénsavas vagy szénsavas italokat, alkoholt és más olyan anyagokat, amelyek segítenek a hízásban. Gyakoroljon rendszeresen és igyon sok vizet.

Hasznos volt ez a recept az Ön számára? Ossza meg a narancslevet gyömbérrel és mézzel a fogyáshoz családjával, barátaival és másokkal, akiknek szüksége lehet rá. Segítsen a hatékony egészség mindenki számára történő népszerűsítésében.