hízott

Karcsúsító és méregtelenítő: Az uborka bazsalikomlé kiváló ital frissítésre és hidratálásra. Ezt a levet 5 perc alatt elkészítheti egy maroknyi hozzávalóval.

Közelegnek az ünnepek, és szeretnénk a legjobban kinézni, még akkor is, ha nagy valószínűséggel egy kis körben töltjük őket a hozzánk közel álló emberekkel. Sokszor nagyon félünk megnézni a mérleget, de ezúttal a dolgok megváltoznak.

Csak két csodálatos összetevőre van szükségünk a fogyás és a méregtelenítő út megkezdéséhez. Ez a gyümölcslé segíti az emésztés megnyugtatását, fokozza az immunitást és segít elveszíteni a bennünket zavarba ejtő további centiket.

Uborka és bazsalikom: ital a fogyáshoz és a szervezet méregtelenítéséhez. Ezzel a két étellel készült, kiváló ital, amely azonnal javítja a hangulatát, és frissnek és hidratáltnak érzi magát. Ezt a gyümölcslevet mindössze 5 perc alatt elkészítheti egy maroknyi hozzávalóval, és élvezheti számos egészségügyi előnyét.

Az uborka előnyei a fogyás és a méregtelenítés érdekében:

Az uborkáról már tudjuk, hogy rendkívül alacsony a kalóriatartalma, és több mint 90% vízből áll. De tudta, hogy ez más alapvető tápanyagokkal is ellát bennünket? Shilpa Arora egészségügyi szakember és táplálkozási szakember felfedi, hogy az uborkalé tele van tápanyagokkal, például C-vitamin, K-vitamin, vas, kalcium, cink, magnézium, foszfor és még sok más.

Dr. Anju Sood táplálkozási szakember hozzáteszi: "Az uborkalé tele van antioxidánsokkal, és segíti az anyagcserét, ami súlycsökkenéshez vezet.".

A bazsalikom előnyei a fogyáshoz:

A DK Publishing "Gyógyító ételek" című könyve szerint "a bazsalikom növény tele van természetes antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, amelyek radikális tevékenységekkel együtt harcolnak és eltávolítják a káros toxinokat".

Hogyan készítsünk uborka bazsalikomlevet a fogyáshoz és a méregtelenítéshez

Hozzávalók: (2 pohárhoz)

  • 2 uborka
  • 1 szál bazsalikom levél (10-12 levél)
  • 2 evőkanál méz vagy fél citrom leve
  • Egy csipet őrölt fahéj
  • fél pohár vizet

Hámozza meg és apróra vágja az uborkát, és adja hozzá a vizet, a bazsalikomlevelet és a fahéjat. Miután megkapta a levét, adjon hozzá mézet vagy citromlevet vagy mindkettőt.

* A cikket a Doctorul Zilei tartalma alapján a www.doctorulzilei.ro fordította. Ha bármilyen probléma merül fel a tartalommal, a szerzői joggal kapcsolatban, kérjük, hagyjon jelentést a cikk alatt. Igyekszünk a lehető leggyorsabban feldolgozni a szerző jogainak védelme érdekében. Nagyon szépen köszönjük!

* Csak azt akarjuk, hogy az olvasók gyorsabban és könnyebben hozzáférhessenek információkhoz más, többnyelvű tartalommal, ahelyett, hogy csak egy bizonyos nyelven állnak rendelkezésre információk.