barátok

A nárcisztikus barátok azok, akik órákon át mesélnek nekünk a problémáikról és tapasztalatokat anélkül, hogy fel tudnánk kérdezni magunktól, hogy telt a nap. Ez az a személy, aki mindig késik, akivel a legvalószínűbb dolgok mindig történnek, amikor szükségünk van rá ... Lényegében egy alak, akit előbb-utóbb elgondolkodunk azon, hogy érdemes-e megtartani az életünkben.

Miért kötöttünk barátságot az ilyen típusú profilokkal? Talán ez az első kérdés, ami eszembe jut. Most egy egyszerű szempontot kell megjegyezni. Sokak számára (és kívülről nézve a legtöbbet) egyszerűnek tűnhet, hogy "ha van nárcisztikus barátom, akkor megszabadulok tőle, és ennyi".

A dolgok azonban nem mindig olyan egyszerűek, ha emberi kapcsolatokról van szó. Az első a ragaszkodás köteléke. Néha évtizedekig szokásunkból még egy köteléket fenntartunk; mert sok év és sok közös élmény van. Máskor nem vagyunk teljesen tisztában azzal, hogy ez a személy addig reagál egy nárcisztikus profilra, amíg a kár fel nem halmozódik, amíg a kötés által elszenvedett erózió már mély.

Van egy másik szempont is. Ahogy Dufner, M., Rauthmann, JF, Czarna, AZ és Denissen, J (2013) egy érdekes tanulmányban elmagyarázzák nekünk a nárciszták eleinte nagyon vonzó személyiségek. Tudják, hogyan kell kapcsolódni, lelkesek és nagyon pozitív energiát közvetítenek abban az előző szakaszban, amikor mindenáron arra törekszenek, hogy kapcsolatba lépjenek valakivel.

Ezért könnyű "belebukni" az ilyen típusú barátságokba, amelyek először vonzanak, majd csapdába esnek, majd később, amikor teljes mértékben tisztában vagyunk a hatásával és a járulékos károkkal, nem igazán tudjuk, hogyan viselkedjünk. Lássunk további adatokat alább.

Nárcisztikus barátok, milyenek és miért viselkednek így?

Itt nem a "toxicitás" terminológiát fogjuk használni. A népszerű használat és metaforikus jelentés szónak nincs klinikai entitása, és ebben az esetben, Ha nárcisztikus személyiségre utalunk, sokkal összetettebb, mélyebb és egyedülállóbb szempontokba kezdünk, amelyeket érdemes megérteni.

Először is, a nárcizmus egy spektrumba esik. Vannak enyhe nárcisztikus tulajdonságokkal és profilokkal rendelkező emberek, akik már nárcisztikus személyiségzavarral járnának. Tanulmányok, például Dr. Elizabeth L. Kacel, a Floridai Egyetem (Amerikai Egyesült Államok) által végzett tanulmánya azt mutatják, hogy e viselkedés eredete gyakran három dimenziótól függ: genetikától, neurobiológiától és környezeti tényezőktől.

Így a nárcisztikus barátoknál a viselkedés nagy részét általában magyarázó szempont a kedvezőtlen családi környezet hatása. Olyan érvényesítést keresnek, amely gyermekkorukban nem volt meg, vágyakoznak a múltban nem kapott elismerésre és gyakran hajlamosak megismételni azokat a bántalmazási magatartásokat és felhasználni, amelyeket szüleik valószínűleg magukkal gyakoroltak.

Ennek megértése sok mindent megmagyarázhat nekünk. Ugyanakkor elengedhetetlen annak felismerése is, hogy milyen minták és viselkedés jellemzi a nárcisztikus barátokat.

Egy témájú beszélgetések

A támaszpont, amelyre az egész beszélgetés fordul, ők maguk. Nem számít, hogy a párbeszéd valami alkalmi dologból indul ki, valamiből, ami velünk történt, vagy egy aktuális hírből. A nárcisztikus barát mindig a földre viszi.

Mindig előre nem látható dolgok történnek velük

Ha késnek, az azért van, mert szerencsétlenségük volt. Ha nem tudtak veled lenni, amikor szükséged volt rájuk, az azért van, mert valami váratlan és szinte mindig komoly dolog történt velük, valami, ami messze meghaladja azt, ami veled történhet. Ők azok az emberek, akikben nehéz bízni, mert tudod, hogy nem lesznek ott, akiket mindig elkap a váratlan, a legszokatlanabb dolog, amit elképzelhetünk. Ezzel mindig azt érik el, amire a legjobban vágynak: hogy a figyelem középpontjába kerüljenek.

Minimalizálják problémáidat és felnagyítják a problémáikat

Nem számít, mi történt veled a munkahelyen, a pároddal, a családoddal. Amire gondolsz, ami aggaszt, az jelentéktelen lesz, amikor elmagyarázod egy nárcisztikus barátnak. Nemcsak minimalizálja a történteket, hanem azt is, amit alábecsül. Amit meg tud magyarázni, ő is megélte (és ha nem tette meg, akkor kitalálja).

Ezzel átirányítja a személyed figyelmét . hogy saját magára helyezze a hangsúlyt. Ő bojkottál téged, és ezzel újra sikerül az élet színházának főszereplője lenni.

Nem örülnek a sikereidnek, nem osztoznak a boldogságodban

A nárcisztikus barátok általában alacsony önértékeléssel és alacsony önképpel rendelkeznek. Valami ilyesmi magában foglal valamit, ami hosszú távon nagyon romboló hatású lehet: mindig előnyben részesítenek minket a magasságuknál vagy az alatt. Vagyis jobban ráhangolódnak ránk, ha boldogtalanok vagyunk, ha minimális az elért képességünk, ha bizonytalanok vagyunk, ha állandó bérlők vagyunk a komfortzónánkban.

azonban, amikor sikerek érkeznek, amikor elérjük a célokat és boldognak érezzük magunkat, akkor ismét minimalizálják az egyes eredményeket. És nagyon egyszerű okból fogják megtenni: irigyek. Képtelenek irányítani ezt az állapotot, azt a káros és veszélyes érzelmet, amellyel nagyon sokat árthatnak nekünk, ha nem állítunk be korlátozási korlátokat.

Mit tehetünk nárcisztikus barátokkal?

A nárcisztikus barátok nem jó útitársak az élet kalandjában. Fékeznek minket, elhomályosítják a tájat, nem engednek látni, sőt rossz utakon vezetnek. Ezért azt mondhatnánk, hogy a legjobb dolog kétségtelenül az, ha a legközelebbi állomáson hagyjuk őket, és így könnyebben, szabadabban és jobb egészségi állapotban utazunk.

Mint azonban az elején rámutattunk, a nárcizmus folytonosságba esik. Lesznek olyan emberek, barátok, akik valóban megérdemlik a második esélyt. Ennélfogva elengedhetetlen, hogy megértsék cselekedeteik és magatartásuk hatását (és következményeit). Ehelyett lesznek olyan profilok, amelyek nem reagálnak javaslatainkra és értesítéseinkre.

Azokban az esetekben, amikor a változtatási akarat semmis, és ahol egyértelműen elutasítják a szakértői segítség kérését, a legésszerűbb kétségtelenül drasztikusabb intézkedések meghozatala és a legfontosabb szerint: saját egészségünk és közérzetünk megőrzése.