Oszd meg a cikket
Afrikában éhségben, Európában és különösen Spanyolországban kimerültségben halnak meg. Micsoda paradoxon. A spanyolok fele túlsúlyos. Csak körül kell néznie. És köztudott, hogy a túlsúly az elhízás előfutára. Szeretett és soha nem súlyozott országunkban a felnőttek 20% -a és a gyermekek 13% -a szenved elhízással. Az elhízott személy X napja nem maradt észrevétlen. Éppen ellenkezőleg, a spanyol Élelmiszerbiztonsági Ügynökség pedagógiáját mutatják be, amely mindannyian gyöngyökkel érkezik a terv módosítására.
És nem az évek adják meg a kilókat. Látnod kell, hogy mennyi "fatis" van több száz gyermek és fiatal mellett, amikor a "michelint" személyes "légzsákjává" tették. Viccnek vesszük, kivéve a legtisztább esztétikai értelemben, és tévedünk. Az elhízásnak nagy egészségügyi következményei vannak. Következményei a szív- és érrendszeri betegségektől a magas vérnyomásig és a diszlipidémiáig a 2-es típusú cukorbetegségen keresztül és bizonyos rákfajtáknál magasabb gyakorisággal. Nem beszélve egy bizonyos pszichológiai aspektusról. Arra utalok, hogy csökken az önbecsülés azokban, akik túlzott zsírterhelést hordoznak a testükben.
Az elhízás egyfajta nemzeti járvány lett, amelyet csak akkor vesznek figyelembe, amikor az egyre növekvő szám elsöprővé válik. Ha az elhízott emberek 10% -kal vagy 15% -kal csökkentik súlyukat, akkor jelentősen csökkenthetik a leírtaknál fontosabb betegségekben szenvedés kockázatát. Teljes mértékben egyetértek a most indított kampánnyal. Szembe kell szállnia az elhízással, és ebben a tekintetben más pillanatokra el kell hagynia a társadalmi passzivitást, a társadalmi "mozgásszegény életmódot". Fél órás gyaloglás vagy bármilyen más napi testmozgás segít a súly kontrollálásában és az elveszett súly helyreállításában.
A fenti aláíró napi edzőtermi órája van. Kimerülten megyek be, és újként jövök ki. Valaminek lesz torna, amikor megáldják. Az alkalmazottak azonban általában kényelmesek, leülnek a televízió elé, és minden sportág esetében működtetik a távirányítót, hogy olyan focimeccseket nézzenek, mint a Real Madrid-Barça múlt szombaton, rohanva az adrenalint vagy más sportot ma. divatban. És onnan nem mennek át. Sem a friss és tiszta levegő, amely oxigént kölcsönöz a tüdőknek, sem a teljesítmény egy hegytest esetében, amely végül dagadt és hegyről botillóra végződik, és hogy a Leonese-szigetek nem haragít engem.
A felnőttek letették a stafétabotot. A gyermekek 13% -a túl sok gyermek, aki olyan problémában szenved, amely elutasítást okoz az iskolai környezetben. A gyermek- és ifjúsági népesség növekedése komor. Fogadok, hogy harcolni fogok vele. Minden nap több csecsemő jön túl sok kilóval az edzőterembe, akik nagyon igyekeznek, és tudom, hogy el fogják érni. Már tudom, hogy az elhízás krónikus, de azt is, hogy jó szokásokkal gyógyítják. Hajlandónak kell lennie és a gyakorlatba kell ültetnie őket, messze nem abszurd csoda diétáktól, amelyeknek csoda, hogy én püspök vagyok. Végül az erőfeszítés sikerrel jár. A saját szememmel láttam.