Itt talál praktikus és egészséges menüt a kicsi számára.
2017. május 31., szerda - 16:52
Olvassa el és tanulja meg, mit kell ennie a babának most, amikor már 8 hónapos, ezzel az egyszerű menüvel.
Milyen gyorsan! A babád már nyolc hónapos, és már közel sincs az első születésnapjához. Valószínűleg már mászik, és folyton utána kell menni. Most felállhat, és biztosan olyan huncutságokat tesz, amelyek a napodat megalapozzák: megismeri a körülötte lévő világot! Bizonyára ő is kommunikál veled és babrál, hogy jó reggelt mondjon neked. Hihetetlen szakasz.
Ebben a korban a baba egy ideje szilárd ételeket fogyaszt, és már megszokta az új ízeket és formákat. Hagyunk neked egy útmutatót az étrendjükről.
Szeretem az ízeket!
A baba több ételt ehet, és valószínűleg már megtalálta kedvenceit. Fontos, hogy változtasd az állagát és az ízeket számára, az ételekben rejlő változatosság segít serkenteni étkezési szokásait.
Hadd csináljam egyedül!
Az étkezés fejleszti az érzékeit és a koordinációját is, különösen a motoros koordinációját; kezdve a kezükkel és ujjaikkal a dolgoktól a szájukig. A kicsi ételek alkalmasak a fogómozgások gyakorlására (a mutatóujj összehúzása a hüvelykujjával), a kissé nagyobb ételek pedig segítenek fejleszteni a száj-szem koordinációt minden alkalommal, amikor a szájához viszi őket.
Az evés megtanulása segít a beszéd fejlesztésében
Minden alkalommal, amikor a baba megmozgatja a száját, hogy enni tudjon, ez segít fejleszteni a szájában lévő izmokat, hogy beszélni tudjon.
Tartsa egészséges és kiegyensúlyozott
Győződjön meg arról, hogy az összes étel, amelyet csecsemőjének ad, egészséges. Az étrendnek tartalmaznia kell az egyensúlyt a hús, a gabonafélék, a gyümölcsök és a zöldségek között. Mérsékelje a só- és cukorfogyasztást.
Anyu, ennék többet
A baba gyorsan növekszik, és táplálkozási igényei is. Ebben a szakaszban a csecsemők túlsúlyossá válhatnak vagy alultáplálkozhatnak, és fontos részletesen megfigyelni, hogy milyen ételeket preferálnak, mikor vannak tele és mikor éhesek.
Igyon-e a babám tehéntejet 8 hónaposan?
Nem. A csecsemőnek ebben a szakaszban folytatnia kell az anyatej fogyasztását. Természetes gyümölcsleveket kínálhat hozzáadott cukor nélkül. Kerülje a babának más típusú italok adását.
Menüötletek?
Hagyjuk ezt a praktikus menüt a 8 hónapos csecsemő számára az ajánlott adagokkal és harapnivalókkal:
menu_t8meses.png
Ne feledje, hogy konzultálnia kell az egészségügyi szakemberrel minden kétségével, amely a baba étrendjével és fejlődésével kapcsolatban merül fel. És most, hogy a baba többet eszik, melyek a kedvenc ételei?
Csatlakozz a Baby and Me-hez
Egyetlen kattintással hihetetlen előnyöket élvezhet, megismerheti őket!