a sugárkészlet sajátja

A juhartól a nyírig ezek az italok a legújabb trend a hollywoodi hírességek körében. Végül kicserélik a teát vagy az üdítőket?

Italok alapján növényi nedv Ők a hollywoodi sztárok legújabb kiáltása. Mit szólnál egy pohár nyírfa nedvhez? Mondta, hogy ez elég sznob. Várhatóan azonban ezek a termékek, amelyeket az Egyesült Államokban „növényi vizekként” ismernek, végül a több mint kiemelkedő hely a szupermarketek polcain. Ilyen jelenségekkel szembesülve azonnal felmerül a kérdés: vajon egyszerű divat-e, vagy nagy egészségügyi előnyökkel járnak-e?

szuperélelmiszerek

Az eredet olyan italokban található meg, mint a kókuszvíz, amelyek széleskörűen támogatják a csillagokat, mint pl Madonna, Gwyneth Paltrow vagy Rihanna. Ha a mai napig sokat mondtak és írtak a szuperélelmiszerekről, úgy tűnik, hogy a szuper italok. Azok, akik már fogyasztják őket, megerősítik, hogy ezek a folyadékok kivont levelekből, szárakból és törzsekből tele vannak tápanyagokkal és elektrolitokkal, például ásványi sókkal és káliummal, amelyek gyorsan és hatékonyan hidratálják a testet.

Piacát elsősorban arra szánják alkalmi sportolók, vagyis azoknak az embereknek, akik napi kevesebb, mint 90 percet gyakorolnak. Az egyik valóság az, hogy az italok nem olcsók. Az ízével kapcsolatban sokan rámutatnak, hogy egészen különleges, és bizonyos esetekben egyenletes kellemetlen.

A nyírnedvet a finn erdők fáiból évente csak egy hónapig nyerik, ami nagyon egyedülálló lehetőség.

Rin Cobb, a British Dietetic Association részéről elismeri, hogy ezek a kivonatok egészségesebbek, mint a szénsavas italok. Ha azonban a hidratálásról és a bőr előnyeiről van szó, azt javasolja, hogy az ügyet sokkal nagyobb óvatossággal vegyék fel.

A táplálkozási szakértő Tina Ruggiero Azt is tanácsolja, hogy ne vigye el az ígéretek, és figyelmesen olvassa el a címkéket, mivel néhányukban a kalóriafogyasztás nem olyan alacsony, mint amilyennek látszik.

Mindegyik ital nagyon különböző alapanyagokból származik, ezért mindegyiknek megvan a maga sajátos tulajdonsága. Lássuk részletesebben, mit mondanak róluk.

Nyír

Ez egy teljesen biológiai kivonat, amelyet a márkák tiszta állapotban, buborékokkal vagy természetes aromákból álló ízesítő adalékokkal értékesítenek. A nedv finn erdőfákból származik évente csak egy hónapra, ami nagyon egyedülálló lehetőség. A skandináv országokban évszázadok óta részeg, de a világ többi részén az utóbbi időben divatossá vált.

Az articsóka keserű íze nem mindenkinek való. Az italt a növény minden részének felhasználásával készítik: a szártól a levelekig

Ez az ital gazdag xilitben, betulinban, tanninokban, szilíciumban és illóolajokban. A hidratáló tulajdonságok mellett, amelyekről beszélünk, tulajdonítják antioxidáns előnyök (flavonoidok jelenléte miatt), vizelethajtók (a káros toxinok eltávolítására), méregtelenítők (a májra és a vesére egyaránt) és ürítés. Úgy tűnik, hogy ez is hozzájárul alacsonyabb koleszterinszint (a szaponinnak köszönhetően), javítsa a bőr állapotát (harcoljon az ultraibolya sugarak és a szennyezés ellen) és segítsen ellazítani az elmét.

Az ízével kapcsolatban senki sem ért egyet: egyesek szerint enyhe ízű a gyógyszer, míg mások szerint még frissítő is.

Nem szabad bevenni bizonyított allergia esetén. Sem terhesség, sem szoptatás alatt, sem akkor, ha bizonyos gyógyszereket hipotenzió ellen írtak fel, valamint barbiturátokat és antikoagulánsokat.

Aloe vera

Ennek a növénynek a kivonatát évek óta használják kozmetikumokban és krémekben a bőr nyugtató tulajdonságai miatt. A bevitelét tekintve egy ideig as székrekedés elleni természetes gyógymód. Mindazonáltal, az Egyesült Államokban ezt a célt 2002-ben betiltották, mivel a gyártók nem szolgáltattak elegendő adatot annak bizonyítására, hogy biztonságos.

A valóság az, hogy léteznek kevés tudományos bizonyíték annak egészségügyi előnyeiről, annak ellenére, hogy a gyártók azt állítják, hogy ez egy jó kiegészítő a szervezet méregtelenítésére.

Kókusztej

A csoport leghíresebb a Beverly Hills legexkluzívabb házai iránti nagy kereslet miatt. Ez is az, amelynek a kellemesebb ízű. Még nem érett kókuszdióból nyerik ki, és nem szabad összetéveszteni a belőlük nyert tejjel.

A juhar kivonat gyártói azt állítják, hogy 46 értékes tápanyaggal rendelkezik, amelyek javítják a bőr rugalmasságát és megakadályozzák a ráncokat

Fő előnyei a test rehidratálása. Bár igaz, van magas káliumszint, A sókat illetően a mennyiségek nagyon alacsonyak, ezért egyes táplálkozási szakemberek kételkednek abban, amit gyártóik mondanak.

Ugyanazt a kivonatot használják az Egyesült Államokban a hagyományos szirup előállításához, amelyet széles körben használnak palacsintában, palacsintában és palacsintában. Részegítés nélkül részeg, a juhar kivonat sokkal kevésbé édes, mint a szirup.

A kókuszvízhez képest fele cukor van, és van gazdag antioxidánsokban. Több mangán is van (anyagcserénkben fontos szerepet játszik), mint a kelkáposzta, az egyik legdivatosabb szuperélelmiszer. Ezen italok gyártói azt állítják, hogy 46 értékes tápanyaga van, amelyek javítják a bőr rugalmasságát és megakadályozzák a ráncokat.

Articsóka

Kétségtelen, hogy ennek a lágyszárú növénynek jellegzetesen keserű íze van Nem mindenkinek való. Az italt a növény minden részének felhasználásával készítik, a szártól a levelekig, és melegen és hidegen is iható. Annak érdekében, hogy valami ízletesebb legyen, a gyártók gyakran tartalmaznak gyümölcslevet és kék agavé nedűt.

A „fekete víz” egy fulvosavon alapuló extravagáns ital, amelynek tulajdonságai nem haladják meg az egyszerű pohár vizet - állítják a táplálkozási szakemberek

18 antioxidánssal rendelkezik, beleértve a szilimarint és a cianarint, amelyek segítenek a máj méregtelenítésében, csökkentik a koleszterinszintet, kontrollálják a súlyt, javítják a bőr textúráját és védi az immunrendszert.

A só- és káliumszint nem különösebben magas, ezért ebben az értelemben bevitelük nem lesz előnyösebb, mint egy pohár víz. Bár a benne található vitaminok és ásványi anyagok köre nagyon széles, ezen anyagok mennyisége is kicsi.

Fulvosav

A fulvosav szerves eredetű, és mindenekelőtt a „shilajit” mohából keletkezik, amely a himalájai hegységben és Észak-Chile egyes régióiban növekszik. Ezt a savat a talajban található mikroorganizmusok hozzák létre, és a tápanyagok és ásványi anyagok szállítását szolgálja a talajból a növénybe. Emiatt elmondható, hogy nem szigorúan „növényi víz”, bár általában ebbe a csoportba épül be,

A fenti leírás alapján egyértelmű, hogy a furcsább italok ebből az összes szereplőből. Valójában "fekete víznek" hívták, mivel a kávéhoz vagy a coca colához hasonlít. Nincs íze és egy csomag 12 félliteres palackot általában alig húsz euróért árulnak.

Vasban, káliumban, cinkben és rézben gazdag. A táplálkozási szakemberek azonban azt állítják, hogy sok ilyen ásványi anyagot különböző forrásokból nyerünk, így ez a „fekete víz” alig járul hozzá a csapvízhez.

Kaktusz

A gyártók szerint ez a víz rengeteg elektrolitot, antioxidánst, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek tisztítják és tonizálják a testet. Jó hír az éjszakai baglyok esetében is: úgy tűnik, hogy a catus víz hasznos a másnaposság ellen. A kaktusznak van egy sajátos antioxidánsa, a betalain, amely gyulladáscsökkentő és jótékony hatással van a bőrre.


Görögdinnye

Gyakorlatilag a gyümölcslé a népszerű nyári cucurbitból nyerik. Jelentős mennyiségű likopin van benne, kétszer annyi kálium, mint egy banánban, és gazdag C-vitaminban.

Érdemes rá költeni a pénzt? Táplálkozási szempontból ugyanaz, mint egy szelet görögdinnye, így ha inkább spórolni szeretnél, talán a legjobb, ha te magad csinálod.