Dr. Hernández González, az Állami Dolgozók Szociális Biztonsági és Szolgáltatási Intézetének sebésze

kockázat

Az emberek szokásai megváltoztak a bezárás során. Fokozott a fizikai inaktivitás és a gyorsétterem vásárlása, ami visszahat a szív egészségére, mint például a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és a diszlipidémiák. Leginkább elhízás kíséri. Ezeket a betegségeket olyan kardiovaszkuláris kockázati tényezőként határozzák meg, amelyek 90% -ban hozzájárulnak a szívinfarktushoz (1).

2018-ban Mexikóban 149 368 szívbetegséghez kapcsolódó halálesetet jelentettek, vagyis az egészségi okok miatt bekövetkezett összes halálozás 20,7% -át jelentették (2). Éppen ezért a Szív Világnapján (szeptember 29-én) a Szív Világszövetsége úgy véli, hogy a világjárvány idején rendkívül fontos a szív gondozása, mivel betegségei a kiszolgáltatott lakosság körébe tartoznak, és kialakulhatnak a COVID súlyos formái -19.

A szív világnapja

Minden szeptember 29-én megemlékeznek a Szív Világnapjáról, amelynek célja elsősorban annak tudatosítása, hogy a szív- és érrendszeri kockázati tényezők egészséges étrenddel és testmozgással szabályozhatók a koleszterinszint szabályozására, és amelynek az optimális szintje az American College of Cardiology szerint 150 körül van. mg/dl, ami 100 mg/dl körüli LDL-C szintnek felel meg - mondta az orvos Héctor González Valdez, az Állami Dolgozók Szociális Biztonsági és Szolgáltatási Intézetének sebésze (ISSSTE).

A szív egészségének gondozására vannak olyan biztonságos lehetőségek, mint a táplálékgyógyszerek, a biotechnológiával kivont természetes komponensek, amelyek megőrzik eredeti tulajdonságait és egészségügyi előnyökkel járnak, amelyek ebben az esetben megkönnyíthetik a súlycsökkentési célok elérését és csökkenthetik diszlipidémia.

Talaric, egy új táplálék a szív- és érrendszeri kockázatokra

A mexikói laboratórium Ifa Celtics ajándékokat A Talaric, egy új táplálékgyógyszer, amelynek hármas hatása van, és kihasználja a természetes összetevők, például a chíolaj előnyeita amelyekből az Omega-3 és 6, a Q10 koenzim és a vörös rizs élesztő kivonásra kerül a Monacolin K-ból. Ezek együttesen segítenek csökkenteni a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket.

Ezeknek a táplálék-összetevőknek vagy étrend-kiegészítőknek követniük kell a gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban, alacsony zsírtartalmú tejtermékekben, baromfiban, halban és diófélékben gazdag étrend kialakításának ajánlásait. Azt is javasolja, hogy korlátozzák a vörös hús, cukros ételek és italok fogyasztását, amint azt az American Heart Association (AHA, angol rövidítése miatt) megállapította.

Fontos hangsúlyozni, hogy a nem gyógyszeres kezelésnek mindig kísérnie kell a lipidcsökkentő terápia, és hozzáadhat életmód-módosítással. Hiperkoleszterinémia esetén alacsony telített zsírtartalmú étrendet, mérsékelt vagy nagy intenzitású fizikai aktivitást és a testsúly 5-10% -ának megfelelő fogyást jelent a túlsúlyos vagy elhízott emberek számára. Kerülni kell az aktív vagy passzív dohányzásnak való kitettséget is.

Természetes elemek

A chiaolajban található természetes elemek, például a 3 és 6 omegák segítenek stabilizálni a zsírok, például a koleszterin anyagcseréjét (3). A maga részéről a Q10 koenzimről kiderült, hogy kofaktor az adenozin-trifoszfát (ATP), vagyis a sejtek energia előállításában, amely segít a szervezetben fontos antioxidáns tevékenységek végrehajtásában (4). Ezenkívül gátolja az LDL oxidációját és ezáltal az érelmeszesedés előrehaladását, míg a vörös rizsélesztő a sztatinok csoportjába tartozó monakolinokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a koleszterinszintet (5).

A kardiovaszkuláris kockázati tényezők tünetei

A szakember szerint 20 éves kortól minden embernek triglicerid- és teljes koleszterinszint-szűrést kell végeznie, és 5 évente meg kell ismételnie a normál állapot elhagyása esetén, mivel az embereknek hosszú időszaka lehet anélkül, hogy a kardiovaszkuláris kockázati tényezők tüneteit mutatnák.

Az egészséges szokások kiegészítése, valamint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének vagy kezelésének elősegítése érdekében a Talaric biztonságának és magas tolerálhatóságának köszönhetően hasznos eszköznek bizonyult. Ez a táplálék-gyógyszer a metabolikus szindróma és a fogyás kezelésének stratégiáinak megerősítésében is segít.

Különböző publikált tanulmányok szerint a magas koleszterinszint örökölhető, és bár ez a rossz szokások vagy a kezelés rossz betartásának következménye is lehet, vannak olyan állapotok, mint például a családi hiperkoleszterinémia, amelynek koleszterinszintje születésétől fogva kifejeződik (6), ezért fontos, hogy rendszeresen rendszeresen ellenőrizzék.

A Szív Világnapjának megemlékezésének egyik célja az orvosi ajánlások betartásának és az egészséges életmódnak a létfontosságú üzenet terjesztése a szív védelme érdekében a különböző kockázati tényezők ellen, ez javítja a szív- és érrendszeri egészséget.