porított

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Biztosan több embert ismerünk, akik általában vesznek tejpor folyadék helyett. Ez a tény számtalan kétséget vet fel ennek az ételnek a hagyományoséval szembeni előnyeivel és előnyeivel kapcsolatban. Valójában sok más ember inkább a normálistól jobban részesíti a testet tápanyagokkal az edzés után, ezért fontos, hogy ismerjük a mindkét tej különbségei egyik vagy másik fajtát választani.

A tej olyan élelmiszer, amelyet állattól nyernek. Viszont a tejporot olyan eljárással nyerik, amely megszünteti a hagyományos tejben található összes vizet, és az elfogyasztott port úgy kapják meg, hogy újra vízzel keverik. Úgy tűnik, hogy ennek az így elmesélt folyamatnak nincs értelme, de a tejpornak számos előnye van, amelyeket nem szabad a tintatartóban hagyni.

Kezdetnek robusztus formátuma teszi a tejporot tovább tartják. Egy üveg tejpor hónapokig eltarthat, ami nem történik meg a folyadékkal, mivel általában hét napig tart, és miután a tartályát kinyitják, a tej kezd elveszíteni tulajdonságait, és abbahagyja a táplálékosságot, mint az éppen kinyitott. A tejporral ez nem történik meg, mivel minden tulajdonságát megőrzi, amíg vízzel el nem keveredik.

Igaz, hogy a tejpor általában elválik a víztől sokkal több tápanyagot tartósít, amelyek közül kiemelkedik a kalcium és a fehérjék. Ez teszi ezt az ételt a szervezet fontos táplálékforrásává. Talán ez az, ami sok embert kedvezőbben néz ki, mint a hagyományos tejet. Ami a vitamintartalmat illeti, hasonló a folyékony tejéhez, mivel szinte azonos adagban tartalmaznak B-, A- és D-vitamint.

Fontos, hogy a tejpor és a víz keverése során tartsuk tiszteletben a számunkra megadott adagokat, mert ily módon olyan ételt fogyasztunk, mint a folyékony tej, bár vannak olyan emberek, akik növelik az adagot, így a táplálék hozzájárulása van koncentráltabb, mintha normális tejet ittunk. Ezt a technikát egyes sportolók edzés után széles körben használják, hogy a test számára biztosítsák a szükséges tápanyagokat.

A piacon számtalan márka kínál porított tejet. Gondolataink ellenére a tejpor minden korosztály számára megfelelő, még akkor is, ha kizárólag kisgyermekeknek adják el nekünk. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy léteznek a tejpor végtelen fajtái és típusai, Közülük ki kell emelnünk a fölözöttet, amely mindenféle zsír nélkül táplálkozik bennünk. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a tejpor felhasználása megegyezik a szokásos használattal, mivel vízzel elkeverve majdnem ugyanazok az alkalmazások.

Oszd meg a porított és a folyékony tej közötti különbségeket