isiász

Az isiász utal az ülőideg mentén terjedő fájdalom, a hát alsó részén, a farizmokon és az egyes lábakon.

A tünetek akkor jelentkeznek, amikor az ideg egy része összenyomódik vagy irritálódik a porckorongsérv, a deformáció vagy a sérülés miatt., gyulladásos reakció vált ki amelyet gyakran fájdalom, zsibbadás és mozgási nehézségek kísérnek az érintett lábon.

Bár a betegség különböző fokú intenzitással fordulhat elő, mégis azzá vált a betegszabadság egyik fő oka a középkorú lakosság körében. Ezért a hagyományos kezelések mellett néhány természetes terápiás szer is ajánlott, hogy segítsen annak ellenőrzésében.

Ebben a lehetőségben szeretnénk áttekinteni néhány releváns adatot a betegségről és 5 házi megoldás a gyógyulás felgyorsításához.

Az isiász okai

Az ülőideg fájdalmát, közismert nevén isiászát, a gerinc sérvkorongjai vagy a csigolyák túlzott csontnövekedései által okozott kompresszió és gyulladás okozza.

Sokszor ez egy rossz erőfeszítés eredménye, olyan sérülés vagy állapotromlás, amelyet olyan betegségek okoznak, mint a cukorbetegség.

Kockázati tényezők

  • Túlsúly és elhízás
  • Túl nehéz terhek szállítása
  • A gerinc változásai az életkor előrehaladtával
  • Tartsa ülő életmódját
  • Sokáig ül

Az isiász tünetei

Gyengédség és fájdalom érzése az ülőideg útján ennek az egészségügyi problémának a legfőbb tünete.

Általában mások felfoghatók:

Természetes gyógymódok az isiász kezelésére

Az isiász kezelését általában gyulladáscsökkentőkkel és izomrelaxánsokkal végzik. Mindazonáltal, Ezen kívül vannak olyan otthoni gyógymódok is, amelyek elősegítik a megkönnyebbülés érzését.

1 hagyma

Bár nincs a legkellemesebb illata, A hagyma gyulladáscsökkentő és relaxáló vegyületei segíthetnek csökkentse az ülőideg irritációját.

Hogyan kell használni?

  • Vágjon félbe egy hagymát, és az egyik fél belsejét használva masszírozza óvatos körkörös mozdulatokkal 10 percig.
  • Ismételje meg a műveletet naponta 2-szer, amíg megkönnyebbülést nem érez.

2. Káposzta levelek

A káposzta levelek terápiás tulajdonságai az isiász tüneteinek természetes enyhítőjeként alkalmazható.

Hogyan kell használni őket?

  • Melegítsen több káposztalevelet, és vigye fel őket a fájdalmas területekre.
  • Végezze el a kezelést 10 percig, és ha szükségesnek tartja, ismételje meg naponta 2-szer.

3. Gyömbérolaj

A gyömbérolajnak van egy aktív vegyülete, amely gingerol néven ismert, amely amellett, hogy gyulladáscsökkentő hatású, hőérzetet produkál, amely segít csökkenteni a fájdalmat.

Hogyan kell használni?

  • Tegyen egy kis gyömbérolajat a tenyerébe, és gyengéd masszázsokkal dörzsölje meg az isiász által érintett területeken.
  • Végezze el a terápiát 8-10 percig, és pihenjen.
  • Ismételje meg mindennap, amíg a fájdalom csökken.

4. Fokhagyma

A fokhagyma olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek segít javítani a vérkeringést az ülőideg sérülése által okozott fájdalomtól való felépülés megkönnyítésére.

Hogyan kell használni?

  • Egyél egy gerezd fokhagymát éhgyomorra, és lefekvés előtt ismételje meg fogyasztását.

5. Körömvirág olaj

Az antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt népszerű körömvirágolaj külső használatra szánt gyógyszer, amely elősegíti a különböző típusú betegségek enyhítését.

A masszázs révén javítja a keringést az érintett területeken, és ennek köszönhetően, csökkenti a gyulladást és a mozgási nehézségeket.

Hogyan kell használni?

  • Tegyen egy kis körömvirágolajat az ülőideg útjára, ahol fájdalmat érez, és masszírozzon óvatosan 10-15 percig.
  • Kerülje a durva masszírozást, hogy ne rontsa az állapotot.
  • Ismételje meg a gyógymódot naponta 2-szer.

Ez a betegség sújt téged? Ne feledje, hogy ezen kúrák kipróbálása mellett, kerülni kell a nagy fizikai hatású tevékenységeket és mindenféle szokás, amely súlyosbíthatja a gyulladást. Ezenkívül konzultáljon orvosával, hogy megismerje a terápiák más típusait.