A súlycsökkentő ipar az egyik legjövedelmezőbb, ami létezik, ezért nem meglepő, hogy a közönségnek szánt termékek folyamatosan megjelennek a piacon.
Az egyik olyan, amely felhívta a figyelmemet, hogy már sok helyen látta Oenobiol-gyűjtő 3 az 1-ben, amely természetes fogyásnak ígérkezik.
És bár ez nem kifejezetten a testépítő közösségre összpontosító termék, nem árt megnézni, hogy hasznos lehet-e céljainkban.
Ne feledje, hogy a testépítő világ egy aprócska, összehasonlítva a nagy tömegű fogyókúrás termékek piacának hatalmas tortájával, így nem csoda, hogy vannak olyan vállalatok, amelyek tömeges kibocsátásra koncentrálnak, és nem annyira specializálódtak.
Akkor gyerünk. Az Oenobiol 3 az 1-ben ajánlott termék a zsírvesztéshez, és hogy megmutathatjuk azokat az izmokat, amelyek az edzőteremben dolgoztak?
Ahhoz, hogy választ kapjak, lépésről lépésre fogok figyelni az alábbi pontokra:
- Mi az Oenobiol 3 az 1-ben
- Milyen hatásokat ígér a fogyás elősegítésére?
- Amit a tudomány mond róla
- Véleményem és személyes ajánlásom.
Mi az Oenobiol 3 az 1-ben
Az Oenobiol 3 az 1-ben tabletta nem tartalmaz semmilyen komplex titkos formulát vagy forradalmi összetevőket. Ezek a sárgarépa, alma és zabpehely rostos étrend-kiegészítője, amelyhez glutént és tartósítószert adtak.
Az ajánlott adag napi 2 tabletta, ebéd és vacsora előtt.
Az a tény, hogy a kompozíció egyszerű, semmit sem jelent a hatékonyságával vagy annak hiányával kapcsolatban.
Több összetevő keverésével a termék nem jobb. Miről van szó hátha tudományos ígérete van annak, amit ígér, alátámasztja.
És milyen feltételezett hatásokat tud majd elérni ennek a kiegészítésnek a használatával?
Amint azt a termék jelzi, az Oenobiol 3 az 1-ben adagolásával a következőket kapja:
- Nagyobb jóllakottság érzése
- A megmaradt cukrokból és zsírokból elfogyasztott kalóriák akár 75% -ának csökkenése"A csapda" a szál által
- A bél mikrobiota jobb egyensúlya, amely állításuk szerint jelentős hatással van a fogyásra.
Tehát alapvetően az Oenobiol 3 in 1 elemzése a rost fogyókúrás tulajdonságainak hatékonyságának elemzése lesz, mivel ez a fő összetevője, és amelyben alátámasztja a fogyásra gyakorolt feltételezett hatását.
Az Oenobiol 3 az 1-ben tulajdonságait áttekinteni
Így olyan termékkel állunk szemben, amely Alapvetően rost, és 3 akcióval ígéri a fogyást.
Amit meg fogok tenni, megnézem, hogy mindegyiket jól támogatja-e a tudományos szakirodalom, és így képesek leszek-e következtetésre jutni arról, hogy a termék hatékonysága valós-e vagy sem, és ha igen, milyen mértékben elősegítheti a súlyt veszteség.
Kielégítő hatás
Szinte minden olyan termék, amely elősegíti a fogyást, tartalmaz egy komponenst, amely kielégítő hatású, hiszen A kalóriahiány kiváltása a kalóriák számának csökkentése az egyik lehetőség, és ha nincs étvágya, akkor logikus, hogy kevesebb ételt fogyaszt és eléri ezt a célt.
Ezenkívül mindenki hallotta, hogy a rostnak kielégítő hatása van, ezért egy szinte kizárólag rostból készült termék logikus azt gondolni, hogy csökkenti az étkezési vágyat.
Miután belevetette magát a tanulmányokba és a tudományos publikációkba, és közelebbről megvizsgálja a rost telítő tulajdonságait, rájön, hogy mindaz, ami csillog, nem arany.
Könnyű egyik vagy másik tanulmány segítségével megpróbálni bizonyítani valamit, vagy annak ellenkezőjét, ezért szeretek inkább szisztematikus áttekintéseket használni, amelyekben egy adott témára vonatkozó összes tanulmányt vagy annak nagy részét elemzik.
Sokkal nagyobb mennyiségű információval könnyebb érvényes következtetéseket levonni.
És mit mond a tudományos irodalom a rost ezen tulajdonságáról?
Nos, ha bízunk ebben a felülvizsgálatban, ezt könnyű ellenőrizni enyhén szólva a szál telítő tulajdonságait eltúlozták.
Miután elemeztünk 107 kezelést, amelyek összesen 38 különböző rostforrást tartalmaztak, kiderült, hogy ezeknek a kezeléseknek csak 39% -ával sikerült jelentősen csökkenteni az étvágyat, és hogy csak 22% -uk érte el ezt a csökkenést, ami alacsonyabb ételfogyasztásban tükröződik.
Ha ezeket a számokat megfordítjuk, a következtetés meglehetősen elkeserítő. A magas rosttartalmú kezelések közül 61% -uknak nincs hatása az étvágyra, 78% -uknak nem sikerült csökkentenie az étel- vagy kalóriabevitelt.
Ehhez azt is megmutatták, hogy az elfogyasztott rost típusa közömbös, így az a tény, hogy az Oenobiol 3 az 1-ben sárgarépa, alma és zab rostot tartalmaz, nem teszi jobbá, mintha másokat választottak volna.
Az asszimilált kalóriák csökkenése
A súlycsökkenéssel kapcsolatos rostvizsgálatok sokféle, változatosak és összetettek. Ez azért van így, mert sok változó van játékban, és nagyon nehéz mindegyiket kordában tartani.
Egyrészt a rostokat fel lehet osztani oldható és oldhatatlan rostokra, és mindkét típusú rostnak eltérő hatása van. De annak értékelésekor is, hogy a rost mennyire befolyásolja valódi hatással a fogyást figyelembe kell venni a vizsgálatok minden résztvevőjének anyagcseréjét, függetlenül attól, hogy fizikai aktivitást végeznek-e, a teljes kalóriabevitelt és a makrotápanyagok megoszlását.
Igazi labirintus, amelyből nem könnyű egyértelmű következtetéseket levonni.
Ennek ellenére van némi egyetértés abban, hogy az étkezési rost miként csökkenti a zsír felszívódását. És még Ismert, hogy az étrendben lévő rostoknak köszönhetően csökken a szénhidrátok véráramba jutásának sebessége, ezáltal minimalizálva azokat a rettegett "inzulin tüskéket", amelyek megkönnyítik a zsír felhalmozódását..
Az a kategorikus kijelentés azonban, hogy az Oenobiol 3 in 1 fogyasztása csökkenti a zsírból és szénhidrátokból származó összes kalóriát 75% -kal, teljesen helytelen.
Amennyire kerestem, nem találtam olyan tanulmányt, amely hivatkozhatna ezekre az adatokra, amelyek inkább kereskedelmi állításnak hangzanak, mint igaz igazolt tudományos ténynek.
Hogy egy rost-kiegészítő hozzáadása csökkentheti a zsírokból és szénhidrátokból származó kalóriák felszívódását? Eddig helyes.
Mitől 75%, ne őrüljünk meg.
A bél mikrobiotájának egyensúlya
Azonban, ahol az Oenobiol 3 az 1-ben hangsúlyozza az igazi különbségét, ez az utolsó pont, és kijelenti, hogy újfajta megközelítés a fogyáshoz.
A mikrobiota (más néven bélflóra) sokféle baktériumot tartalmaz, és egyes tanulmányok szerint, a legkedvezőbb és a legkevésbé kedvező baktériumok közötti egyensúlyhiányt az elhízás jelzőjének tekintik.
A gyenge és nem diverzifikált bélmikrobiota megnehezíti a tartós fogyást. A probléma orvoslására javasoljuk a jótékony baktériumok szaporodásának elősegítését az elhízást elősegítő baktériumokhoz képest.
Firmicutes és Bacteroidetes. Maradjon ezeknél a neveknél, mert úgy tűnik, hogy egyensúlyuk vagy egyensúlyhiányuk nagyban függ a zsír felhalmozódásától.
Sok elhízott emberrel végzett vizsgálat szerint mikrobiotájukban a Bacteroidetes aránya nagyobb, mint a Firmicutes, ezért azt javasolják, hogy a mindkét baktériumtípus közötti jobb egyensúly segítsen a probléma leküzdésében..
Valóban igaz, hogy ez egy új trend az elhízás kutatásában, de nem kevésbé igaz, hogy az ezzel kapcsolatosan végzett vizsgálatok még mindig meglehetősen homályosak és nagyon meggyőzőek.
Valójában a legmeggyőzőbbnek ezt találtam, amely azt állítja, hogy nincs valódi bizonyíték arra, hogy a Firmicutes és a Bacteroidetes aránya valóban hatással lenne az elhízásra.
Így, Az állítólagos tudományos újdonság, amellyel lenyelni próbálnak minket, nem tűnik másnak, mint azoknak az áltudományos érveknek, amelyekhez a vállalatok ragaszkodnak, hogy forradalmi termékként próbálják eladni nekünk a terméket.
Ha meg akarod tudni a nők 3 legjobb zsírégetőjét, akkor hagyom neked ezt a bejegyzést.
Következtetés
Talán ezen a ponton még mindig nincs túl világos véleménye erről a termékről. Az Oenobiol 3 az 1-ben átverés? Vagy hasznos termék?
Őszintén csalásnak hívva erős dolognak tűnik számomra, mert nem próbálnak eladni neked semmilyen „varázsformát”. Az 1. perctől azt mondják, hogy rostos étrend-kiegészítő.
A másik dolog az, hogy az étrendi rostoknak a jó lakosság körében elismert jó hírnevét kipróbálják értékesítési előadásként használni, amit tesznek.
De amint láttuk, egyik rost sem varázslat, amely segít a zsírvesztésben, és nem is kell tablettát szednie, ha elegendő gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt az étrendben, amelynek kötelezőnek kell lennie abban az esetben, ha komolyan próbál megszabadulni a plusz kilóktól.
Tehát a rost haszontalan? Nem. A rost bizonyos szempontból segítséget nyújt Önnek, például az itt említettekhez, de nem lehet nagy elvárása az extra zsír leadásával kapcsolatban, ha csak rostalapú tablettákat szed..
A rostnak mindig része kell lennie az étrendjének, ezért nem kell néhány tablettát vásárolni hozzá.
Ha rendszeresen olvasod a blogot, és követtél más cikkeket, már tudod, hogy a zsírvesztés folyamata meglehetősen összetett.
Megfelelő arányban kell kombinálnia a testmozgást és az ételt, és ha olyan lendületet akar adni neki, amely felgyorsítja a folyamatot, vannak olyan termékek, amelyek sokkal teljesebbek, mint az Oenobiol 3 az 1-ben és hatékonysága valóban megbízhatóbb.
Ha meg akarja tudni, hogy mik ezek, akkor felkérem, hogy vessen egy pillantást a legjobb zsírégetőkről szóló cikkre, mert abban olyan termékeket talál, amelyek valóban hatékonyak erre a célra.