A vér lassan folyik vissza a lábak vénáiból. A gravitáció miatt a vér általában összegyűlik a lábakban, különösen állva. Ennek eredményeként:
- Visszér
- Duzzanat a lábakban
- Bőrelváltozások vagy akár bőrfekély (fájó) az alsó lábszáron
Ezek a problémák idővel egyre súlyosbodnak. Tudjon meg többet az öngondoskodásról, amelyet otthon végezhet:
- Állítsa le a visszér megjelenését
- Csökkentse a kellemetlenségeket
- Megelőzi a bőr fekélyeit
Viseljen kompressziós harisnyát
A kompressziós harisnya segít a lábak duzzanatában. Ezek a harisnyák finoman szorítják a lábakat, hogy felemeljék a vért.
Szánjon időt a testmozgásra
Végezzen gyengéd gyakorlatokat izomépítéshez és a vér keringéséhez a lábán. A következő néhány javaslat:
Emelje fel a lábát
A lábak emelkedése fájdalom és duzzanat esetén segít. Tudsz:
NE üljön vagy álljon hosszú ideig. Üléskor vagy állva hajlítsa meg és egyenesítse ki a lábát pár percenként, hogy a vér a lábakban a szív felé keringjen.
Vigyázzon a bőrére
Ha jól hidratálja a bőrt, az egészséges marad. Mielőtt bármilyen típusú antibiotikus krémet, krémet vagy kenőcsöt használna, beszéljen szolgáltatójával. Ne használja:
- Helyi antibiotikumok, például neomicin
- Szárító krémek, például calamine
- Lanolin, természetes hidratáló
- Benzokain vagy más krém, amely elzsibbítja a bőrt
Vigyázzon a láb bőrfekélyeire, különösen a bokák környékére. Azonnal kezelje a fekélyeket a fertőzés megelőzése érdekében.
Időpont egyeztetése a szolgáltatóval, ha:
- A visszér fájdalmas.
- A visszerek egyre rosszabbak.
- A lábak megemelése vagy a hosszú ideig tartó állás nem segít.
- Láza vagy vörössége van a lábában.
- Hirtelen megnövekszik a fájdalom vagy a duzzanat.
- Lábfekélye van.
Alternatív nevek
Vénás elégtelenség - személyes gondoskodás; Vénás stasis fekélyek - személyes gondoskodás; Lipodermatosclerosis - személyes gondoskodás
Hivatkozások
Ginsberg JS. Perifériás vénás betegség. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 25. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 81. fejezet.
Hafner A, Sprecher E. Ulcer. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, szerk. Bőrgyógyászat. 4. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 105. fejezet.
Pascarella L, Shortell CK. Krónikus vénás rendellenességek: nem operatív kezelés. In: Sidawy AN, Perler BA, szerk. Rutherford érsebészeti és endovaszkuláris terápiája. 9. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 157. fejezet.
Utolsó áttekintés: 2018.10.13
Fordítás és lokalizáció: DrTango, Inc.
- Öngondozás - 2-es típusú cukorbetegség MedlinePlus orvosi enciklopédia
- Öngondozás - terhességi cukorbetegség MedlinePlus orvosi enciklopédia
- Öngondozás - a lábak perifériás artériás betegsége MedlinePlus Medical enciklopédia
- Terhesgondozás az első trimeszterben MedlinePlus Medical Encyclopedia
- Terhesség alatti ellátás MedlinePlus Medical Encyclopedia