Tanuljon meg kiegyensúlyozott menüket úgy kialakítani, hogy megőrizze egészségét és családja egészségét.

Információk fogadása
árak és ösztöndíjak!

Miután megkapta adatait, az egyik tudományos tanácsadónk felveszi Önnel a kapcsolatot

Mit fogok megtanulni?

A betegek táplálkozási állapotának és az egészségüket fenyegető kockázatok felmérése a konzultáció idején alkalmazott étrend szerint

Ajánljon diétákat az emésztési és felszívódási folyamatokkal kapcsolatos leggyakoribb egészségügyi problémáknak megfelelően

Milyen legyen az optimális táplálkozási feltétel az élet különböző szakaszaiban, a terhességtől a felnőttkorig

A velünk tanulás 3 előnye

online

Élő órák

Kérdezze meg és kommentálja, mit szeretne, miközben azonnali visszajelzést kap szakértőinktől

Kapcsolat szakértőkkel

Oldja meg minden kétségét a chat vagy a WhatsApp segítségével. Szakértőink egy üzenetre vannak, hogy segítsenek bármilyen kérdésben

Több ezer hallgatói közösség

Kapcsolatépítés azokkal az emberekkel, akik ugyanabban a tanulási folyamatban vannak, mint te, közösségi fórumainkon, a Facebook-on és még a WhatsApp-on keresztül.

Temary:

1. tanfolyam: A táplálkozás világa

1. lecke: Élelmiszer, táplálkozás és diéta 2. lecke: Élelmiszerek és tápanyagok 3. lecke: Energia és anyagcsere 4. lecke: Táplálkozási egyensúly

2. tanfolyam: Tanulja meg értékelni táplálkozási állapotát

1. lecke: Amerikai egészség és táplálkozás áttekintése 2. lecke: Az étrend fontossága 3. lecke: A táplálkozás-értékelés ABCD-je 4. lecke: Az egészséges életmód szokásai

3. tanfolyam: Tápanyagok: a legjobb szövetségesek, ha jól kombináljuk őket

1. lecke: Tápanyagok osztályozása 2. lecke: Az energiát mozgatja: szénhidrátok 3. lecke: Fehérjék: létfontosságú funkcióitok szabályozói 4. lecke: A nagy tartalék: lipidek

Integratív gyakorlat 1

1. lehetőség: A BMI és a szív- és érrendszeri kockázat elemzése indikátorok segítségével 2. lehetőség: Az egészséges testsúly-tartomány és a cukorbetegség kockázatának elérése a mutatók segítségével 3. lehetőség: A gyermek táplálkozásának elemzése növekedési diagramok segítségével

4. tanfolyam: Az evés és az ivás kihívása a megfelelő mértékben

1. lecke: Energiaigény 2. lecke: A téged mozgató energia: szénhidrátok 3. lecke: Rostigények 4. lecke: Vízfelvétel

5. tanfolyam: Kényeztesse ízét gazdag és egészséges menükkel

1. lecke: Diéta orientáció 2. lecke: Helyes étkezés 3. lecke: Az étkezési terv kiszámítása

6. tanfolyam: Gazdag és egészséges főzés mindenki számára lehetséges

1. lecke: Táplálkozás laktációban és kiegészítő táplálás 2. lecke: Óvodás és iskolás gyermekek táplálkozása 3. lecke: Serdülő táplálkozása 4. lecke: Felnőtt táplálkozása

Integratív gyakorlat 2

1. lehetőség: Reggeli menü megtervezése egy egészséges testsúlyú gyermek számára 2. lehetőség: Ebéd- és vacsoramenü megtervezése egészséges testsúlyú idősebb felnőtt számára 3. lehetőség: Menü megtervezése túlsúlyos felnőtt nő számára

7. tanfolyam: Hogyan alakul át az étel a testben?

1. lecke: Az emésztőrendszer 2. lecke: A tápanyagok emésztése és felszívódása 3. lecke: Emésztőrendszeri problémák

8. tanfolyam: A címkék félrevezetőek lehetnek!

1. lecke: Címkézés 2. lecke: Táplálkozási tények elemzése 3. lecke: Intelligens vásárlás

9. tanfolyam: Főzd meg, amit szeretsz, bűntudat nélkül!

1. lecke: Telített és transz-zsírok: amit senki nem mond neked 2. lecke: A cukrok bevitele 3. lecke: A nátrium bevitele

Integratív gyakorlat 3

1. lehetőség: Készítsen fi-ban gazdag receptet Irányítsd a székrekedés tüneteit szenvedő személyt 2. lehetőség: Irritált bél szindrómában szenvedő személy irányítása 3. lehetőség: Útmutatás hasmenéses személy számára

Felismeri, értékeli és ajánlja a teljes tulajdonosi étkezési terveket

Táplálkozás és jó étel

Táplálkozás és egészség

Tanuljon személyre szabott élménnyel

Személyre szabott visszajelzést kap minden gyakorlati tevékenységéről

Gyorsan oldja meg kétségeit szakértőinkkel a WhatsApp-on keresztül

Kapja meg fizikai és digitális oklevelét, valamint egy érettségi videót

Vegyen részt egy tesztórán a következő gombra kattintva, és megtudhatja, hogy néz ki a platform, amellyel tanulni fog

Fizikai és digitális oklevél

Oklevelet adunk Önnek, amelyet külön költség nélkül házhoz küldünk. Diplománkat dokumentáció kíséri, amely részletezi a szakmai program tartalmát, megnyitva a lehetőségek világát.

Érdekel egy másik téma? 10+ oklevelet kínálunk

Táplálkozás és egészség

Vegán és vegetáriánus ételek

Nemzetközi konyha

Tészta és péksütemény

Hagyományos mexikói konyha

Mexikói gasztronómia

Szakmai cukrászda

Kulináris technikák

Minden a borokról

Szőlészet és bor kóstoló

Roston sült és sült

Érzelmi intelligencia és pozitív pszichológia

Tudatosság meditáció

Mit gondolnak hallgatóink?

"Érdemes megtanulni, hogyan táplálkozz jobban, javítsd a pénzügyeidet, és jól érezd magad kívül-belül." Laura ezt a táplálkozási diplomának köszönheti.

„Amit a diplomám során megtanultam, az az volt, hogy kalóriákat számoljak, és megfelelő étkezési terveket tervezzek pácienseim számára. Használja ki ezt a lehetőséget, tanárai nagyon kedvesek, és mindenben segítenek, amit nem tehet meg. "

„Kétségeim voltak a főzéssel kapcsolatban, otthonunkból sok gazdag és egészséges eszköz áll rendelkezésünkre. A videók segítségének köszönhetően lépésről lépésre el tudtam érni, hogyan kell fertőtleníteni, elkészíteni az oklevél keverékeit és ételeit.

Legyen profi táplálkozási szakember mindössze három hónap alatt

Tanuljon a szakértőktől

Aurora séfnek tapasztalata van a főzésben és a táplálkozásban, olyan szállodákban, mint a Hotel Meliá Reforma vagy a Hotel Fiesta Inn Viaducto; olyan éttermekben, mint a Sushi-itto, és olyan fontos szervezetekben, mint a Salvador Zubirán Országos Orvostudományi és Táplálkozástudományi Intézet, az ország egyik legfontosabb kórháza. Tudjon meg többet a főzésről, sütésről vagy süteményről, hanem a táplálkozásról és a helyes táplálkozásról is.

Ki Aurora Sánchez?

Aurora úgy viselkedik tanár négy évig az aprende intézeti gasztronómiai iskola táplálkozási és egészségügyi oklevelében.

A Nemzetközi Szakmai Egyetemen gasztronómiából, a Xochimilco Metropolitan Autonóm Egyetem humán táplálkozásból és pszicho-filozófiából szerzett diplomát; Emellett rendelkezik az N1 Precision Nutrition tanúsítvánnyal is, valamint tanfolyamokat végzett immuntáplálkozásról, rugalmas étrendről, táplálkozásról és fitneszről.

Kezdete szakemberként

Az Aurora a Hotel Meliá Reforma és a Hotel Fiesta Inn Viaducto szakácsként kezdte a forró konyhát, a péksüteményeket és a pékségeket. Táplálkozási szakember volt a Salvador Zubirán Országos Orvostudományi és Táplálkozástudományi Intézetben is, nevezetesen az Endokrinológiai és Metabolizmus Tanszéken.

Mi vezetett arra, hogy tanár legyen?

A gasztronómia alapszakának hallgatói tapasztalatának köszönhetően elmélyülhetett a táplálkozásban; rájönni, hogy egy személy a táplálkozási szokásait megváltoztatja mentális elképzeléseitől, és ezért tanításai integrált elemeken alapulnak, amelyek integrálják az elmét és a testet, hogy megértsék az egyes szervezetek valódi szükségleteit, és adaptálják az egyes személyek sajátos szokásait.

Mit fog megtanulni Aurora séfnél?

Megtanul majd érdeklődni, valós ajánlásokat adni és egyedi és egészséges ételeket készíteni ügyfelei számára, valódi kutatások alapján.

"Minden hallgató felfedezheti, mi szükséges ismereteinek továbbfejlesztéséhez és új dolgok megtanulásához"

"Az Aurora séfnél megtanulja kielégíteni ügyfelei igényeit, és olyan készségeket fejleszt, amelyek talán korábban nem gondolták volna."

"A tanulás mellett nagyobb képességeket és készségeket is elsajátíthat, amelyeket Aurora séf maga is segít fejleszteni a részt vevő diplomák mindegyikében."

Alejandra Loza táplálkozási szakorvos táplálkozási diplomát szerzett az Universidad Autónoma Metropolitana-tól, diplomát szerzett a naturizmusról és a súlykontrollról, valamint a mexikói Klinikai Táplálkozástudományi Intézetről szerzett diplomát a sportokhoz.

Szakmai tapasztalata a mexikói Általános Kórházban kezdődött, és táplálkozási támogatást nyújtott a rákos betegek számára, javítva a kezelésre adott válaszukat és az életminőségüket. Ezen túlmenően magán-táplálkozási konzultációkat folytatott túlsúlyos, elhízott, krónikus degeneratív betegségben szenvedőknek és sportoló embereknek.