Hallottál már valakit arról, hogy nem visel fehérneműt sportoláshoz? A fehérnemű messze nem exhibicionizmus, de lehet olyan ruhadarab is, amely elkerülhető, hogy nagyobb kényelmet nyújtson az edzés során. De higiénikus? Mi a legideálisabb fehérnemű a testmozgáshoz? Adunk néhány tippet, hogy ne legyen tisztában az alsónadrág vagy a tanga a képzés közepén.
Higiénikus, hogy nem viselnek fehérneműt?
Nem ritka, hogy alsónemű nélkül járnak, de kétséges, hogy ez nem növeli-e az élesztőgomba fertőzés vagy a vaginosis kockázatát. Amellett, hogy nem túl higiénikus mások számára.
A szakértők ezt megjegyzik gombák és baktériumok nedves és meleg helyeken nőnek, ezért a hüvelyi rész bármilyen extra nedvessége kedvez ezeknek a mikroorganizmusoknak a megjelenésének.
Ugyanakkor azt is biztosítják teljesen biztonságos, ha nem viseli amikor sportolunk. Minden az Ön preferenciáitól és attól függ, hogy mi nyújt nagyobb kényelmet az edzés során. A férfiak esetében a dörzsölés túlzottan fájhat.
Ügyeljen a ruhák anyagára
Ha Ön egyike annak a kockázatosnak, aki nem visel inkább fehérneműt, tartsa szemmel a többi ruhája szövetét. Néhány alkalommal elmondtuk, milyen fontos, hogy az ing vagy harisnya izzadság nedvesség, még inkább, ha nem visel fehérneműt.
A legtöbb használ pamut vagy likra sportruházatban, de a szakértők szerint az bambusz szál ez egy jó lehetőség. Fontos az is, hogy a szövet nem túl vékony, Így megakadályozzuk az edzőteremből származó baktériumok (nyereg, gépek, szőnyegek ...) behatolását a ruhákba. Például próbáljon nem túl vékony vagy túl rövid nadrágot viselni.
Fehérnemű viselése esetén tartsa szem előtt a fenti tippeket is. Ideális esetben rövidnadrágot vagy bugyit kell viselnie légáteresztő pamut megerősítéssel hogy segítsen izzadni a nedvességet edzés közben.
Nem ajánlott egyáltalán nem használ poliészter, csipke vagy szatén. Már nemcsak a nem lélegző képessége miatt, hanem az általuk okozott irritáció miatt is.
Minél hamarabb cserélje alsóneműjét
Nem tanácsot adunk Önnek a lehetséges szagok miatt, amelyek szintén, hanem a nedvesség felhalmozódása. Ha egy tornateremben tartózkodik zuhanyzóval, akkor mielőbb fürödjön (viseljen fehérneműt vagy sem). Ha nem tud azonnal zuhanyozni, vigyen magával váltóruhát, hogy átöltözzön és csökkentse a páratartalmat.
Ezt a tanácsot fürdőruhák, például fürdőruhák és bikini esetében kell alkalmazni.
Kerüljön tanga, ha teheti
Annak ellenére, hogy széles körben használt ruhadarab, hogy ne kelljen furcsa mozdulatokat tenni az alsóneműnk felöltése érdekében, a szakértők nem javasolják annak használatát sportolás közben.
Ez egy ruha, amely képes súrlódást és irritációt okozhat, ami a bőrön apró vágásokat eredményez és elősegíti a bakteriális fertőzéseket. A szakemberek szerint jobb, ha nem viselnek fehérneműt, mint tanga.
Használata bizonyos szempontból veszélyes lehet. Ha vannak olyan baktériumaink, mint az E Coli, az edzés során lehetséges, hogy a hüvelybe vagy a húgycsőbe kerül, és súlyos fertőzés lép fel. Ritka, de lehet, hogy ez a helyzet.
Ne ess pánikba! Ha általában edzésre használja őket, és nincsenek problémái, akkor nem kell abbahagynia a viselésüket. Természetesen származnak pamut-.