Az orvostudomány fejlődése a genetika területén, tehát az öröklődés megváltoztatja a betegségek orvosi ismereteinek táját. Ez a BLOG megpróbálja tájékoztatni az előrehaladást azáltal, hogy útmutatást nyújt a betegnek és családjának, valamint tudományos információkat nyújt a spanyol ajkú egészségügyi csapat szakembereinek.

öröklődésgenetikai

2013. július 7., vasárnap

Lenmagolaj: MedlinePlus kiegészítők

Mi az?

A lenmag a Linum usitatissimum növény magja. A magolajat gyógyszerek előállítására használják.

A lenmagolajat hashajtóként használják székrekedés esetén. Vannak, akik osteoarthritis, reumás ízületi gyulladás, rák, szorongás, jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH), hüvelyi fertőzések, figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), fogyás, magas triglicerid (vér zsírtartalma), magas koleszterinszint, száraz szemek esetén is alkalmazzák. valamint a szívrohamok megelőzésére.

A lenmagolajat az alfa-linolénsav étrendi forrásaként is használják. Az alfa-linolénsav esszenciális zsírsav, ami azt jelenti, hogy szükséges az emberi normális növekedéshez és fejlődéshez. Igen ritka, hogy az emberek alfa-linolénsav-hiányban szenvednek. Csak olyan embereknél van ez a probléma, akiknek olyan rendellenessége van, amelyet nem kezeltek, és amely megakadályozza a zsírok felszívódását. Lásd az alfa-linolénsav külön felsorolását.

Vannak, akik lenmagolajat alkalmaznak a bőrön az irritációk vagy az érdes foltok enyhítésére.

Az élelmiszerekben a lenmagolajat étolajként és margarinokban használják.

A feldolgozóiparban a lenmagolajat festékek, lakkok, linóleum és szappan összetevőjeként használják; és vízszigetelő szerként.

Mennyire hatékony?

Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa (Az átfogó természetes gyógyszerek adatbázisa) a tudományos bizonyítékok alapján a hatékonyságot a következő skála szerint osztályozza: Hatékony, Valószínűleg Hatékony, Esetleg Hatékony, Esetleg Hatástalan, Valószínűleg Hatástalan, Nem Hatékony és Nem elegendő Bizonyíték A Meghatározáshoz.

A termék hatékonysági osztályzata a következő:

Esetleg hatástalan.

  • Magas zsírszint a vérben (hiperlipidémia). Egyes kutatások azt mutatják, hogy a lenmagolaj szedése nem csökkenti jelentősen a magas koleszterin- és trigliceridszinttel rendelkező emberek koleszterin- és trigliceridszintjét.
  • Rheumatoid arthritis (RA). Úgy tűnik, hogy a lenmagolaj napi 3 hónapos bevétele nem javítja a fájdalom és a merevség tüneteit, és nincs hatása az RA súlyosságának mérésére használt laboratóriumi vizsgálatokra.

Nincs elegendő bizonyíték a döntéshozatalra.

  • Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD). Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a lenmagolaj javíthatja a figyelmet és az önkontrollt, valamint csökkentheti az impulzivitást és a nyugtalanságot az ADHD-s gyermekeknél.
  • Az artériák megkeményedése (arteriosclerosis). Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a diéta során a linolénsav mennyiségének növelése megakadályozhatja az artériák megkeményedését. A lenmagolaj linolénsavat tartalmaz, ezért egyesek azt javasolják, hogy a lenmagolajnak meg kell akadályoznia az érelmeszesedést. Bár ez a hipotézis ésszerűnek tűnik, még nem végeztek kutatásokat annak igazolására.
  • Mellrák. Kutatások kimutatták, hogy azoknál a nőknél, akiknek az alfa-linolénsavszintje magasabb az emlőszövetben, ritkábban alakul ki emlőrák. A tudósok úgy vélik, hogy a magas linolénsavbevitel megvédheti az emlőrákot. A lenmagolaj a linolénsav forrása, de nem ismert, hogy a lenmagolaj bevitelének növelése valóban segít-e megelőzni az emlőrákot.
  • Szívbetegség. Bizonyítékok utalnak arra, hogy a már meglévő szívbetegségben szenvedőknél, akik étrendjükben több alfa-linolénsavat kapnak, kisebb a kockázata a szívbetegségben való halálnak. A lenmagolaj a linolénsav forrása, de a kutatások nem határozták meg a lenmagolaj szívbetegségekre gyakorolt ​​közvetlen hatását. Az sem ismert, hogy a lenmagolaj-kiegészítők ugyanolyan hatást gyakorolnak-e, mint az ételből származó lenolaj.
  • Cukorbetegség. Az eddigi kutatások szerint a lenmagolaj nem csökkenti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben.
  • Száraz szem. Néhány korai klinikai kutatás azt sugallja, hogy a lenmagolaj szedése csökkentheti a száraz szem irritációját és tüneteit. Halolajat és lenmagolajat tartalmazó speciális termék (TheraTears Nutrition) szintén csökkentheti a szemszárazság tüneteit és növelheti a könnytermelést.
  • Magas vérnyomás. Az előzetes tanulmányok szerint a lenmagolaj-kiegészítők segítenek csökkenteni a vérnyomást olyan férfiaknál, akiknek normális a vérnyomása, de magas a koleszterinszintjük. Várnunk kell, hátha a lenmagolaj csökkenti a vérnyomást a magas vérnyomásban szenvedőknél.
  • Prosztata rák. A kutatási eredmények nem értenek egyet az alfa-linolénsav - a lenmagolaj egyik alkotóeleme - szerepében a prosztatarákban. Egyes epidemiológiai tanulmányok szerint az alfa-linolénsav nagy mennyiségű étrend-bevitele a prosztatarák megnövekedett kockázatával függ össze. Más kutatások szerint a magas alfa-linolénsavbevitel vagy a magas linolénsavszint nem jár a prosztatarák megnövekedett kockázatával; az alfa-linolénsav feleslege azonban súlyosbíthatja a meglévő prosztatarákot. Fontosnak tűnik az alfa-linolénsav forrása. A tej- és húskészítményekből származó alfa-linolénsavat kategorikusan összefüggésbe hozták a prosztatarákkal. A növényi alapú alfa-linolénsav, például a lenmag vagy a lenmagolaj nem befolyásolja a prosztatarák kockázatát.
  • A szorongás.
  • A székrekedés.
  • Rák.
  • Hüvelyi problémák.
  • Fogyás.
  • Más feltételek.
További bizonyítékokra van szükség a lenmagolaj ilyen felhasználásokhoz történő értékeléséhez.

Hogyan működik?

Aggódik-e a használata biztonsága?

Lenmagolaj VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS a legtöbb felnőtt számára megfelelő és rövid ideig történő használat esetén.

A napi 30 gramm nagy adag laza székletet és hasmenést okozhat. A lenmagolaj szedése során allergiás reakciók léptek fel.

Néhány férfi attól tart, hogy a lenmagolaj szedése növelheti a prosztatarák kialakulásának esélyét a benne lévő alfa-linolénsav miatt. A kutatók még mindig megpróbálják meghatározni az alfa-linolénsav szerepét a prosztatarákban. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az alfa-linolénsav növelheti a meglévő prosztatarák kockázatát vagy súlyosbíthatja, de más vizsgálatok nem találnak kapcsolatot. A lenmagolajban lévő alfa-linolénsav azonban nem tűnik problémának. A növényi eredetű alfa-linolénsav, mint például a len, úgy tűnik, nem befolyásolja a prosztatarák kockázatát, bár a tejtermékekből vagy húsokból származó alfa-linolénsavat összefüggésbe hozták egyes prosztatarákos vizsgálatokkal.

Nem áll rendelkezésre elegendő információ a lenmagolaj biztonságosságáról a bőrön.

Különleges figyelmeztetések és óvintézkedések:

Terhesség: Lenmagolaj LEHETSÉGESEN NEM BIZTONSÁGOS Terhesség alatt. Egyes kutatások szerint a lenmagolaj növelheti a koraszülés kockázatát, ha a terhesség második vagy harmadik félévében veszik be. A terhes nőknek kerülniük kell a lenmagolaj szedését.

Szoptatás: Nincs elegendő megbízható információ a lenmagolaj szoptatás alatti használatának biztonságosságáról. Legyen óvatos, és szoptatáskor kerülje a lenmagolaj használatát, amíg további információ nem áll rendelkezésre.

Vérzési rendellenességek: A lenmagolaj növelheti a súlyos vérzés kockázatát vérzési rendellenességekben szenvedő betegeknél. Ha vérzési rendellenessége van, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt lenmagolajat alkalmazna.

Sebészet: A lenmagolaj növelheti a vérzés kockázatát a műtét alatt és után. Legalább 2 héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a használatát.

Vannak-e gyógyszerkölcsönhatások?

Mérsékelt

A lenmagolaj lassíthatja a véralvadást és meghosszabbíthatja a vérzési időt. A lenmagolaj és az alvadást is lassító gyógyszerek együttes alkalmazása növelheti a véraláfutások és a vérveszteség esélyét.

A véralvadást lassító gyógyszerek közül néhány: aszpirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, mások), ibuprofen (Advil, Motrin, mások), naproxen (Anaprox, Naprosyn, mások), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, tiklopidin (Ticlid), warfarin (Coumadin) és mások.

Kiskorúak

A lenmagolaj csökkentheti a vérnyomást. A lenmagolaj és más vérnyomáscsökkentő gyógyszerek kombinálása növelheti a túl alacsony vérnyomásesés kockázatát.

Néhány, a vérnyomást csökkentő gyógyszer közé tartozik a captoprila (Capoten), enalaprila (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipin (Norvasc), hidroklorotiazid (HydroDIURIL), furoszemid (Lasix) és még sokan mások. .

Vannak-e kölcsönhatások gyógynövényekkel és kiegészítőkkel?

Vannak-e kölcsönhatások az étellel?

Milyen adagot alkalmaznak?

A lenmagolaj megfelelő adagolása sok tényezőtől függ, például az ember életkorától, egészségi állapotától és számos egyéb körülménytől. Jelenleg nincs elegendő tudományos információ a lenmagolaj megfelelő dózistartományának meghatározásához. Ne feledje, hogy a természetes termékek nem mindig feltétlenül biztonságosak, és az adagolás fontos lehet. Használat előtt feltétlenül kövesse a termékcímkéken található utasításokat, és kérdezze meg gyógyszerészét, orvosát vagy más egészségügyi szolgáltatót.

Ne feledje, hogy a lenmagolaj könnyen lebomlik, ha fénynek, hőnek vagy levegőnek van kitéve. A lenmagolajat matt üvegben kell tárolni, hőtől védve. Hűtőszekrényben tárolható.