Egy tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy ez a betegség nagyobb mértékben érinti a nőket

osteoarthritis

A menopauzában szenvedő nők 80% -a szenved valamilyen ízületi fájdalomtól, és ezek 50% -a intenzívnek vagy elviselhetetlennek tartja. Tudta ezt az információt? Ezt tükrözi a Spanyol Menopauza Tanulmányi Szövetség (AEEM) által készített tanulmány, amely Spanyolország egész területéről származó 1600 nőből álló mintán alapul,

Ezért nem meglepő, hogy az utóbbi években a nőgyógyászok által az osteoarthritis okozta fájdalommal járó betegek látogatásainak százaléka megugrott. A hormonok, például az ösztrogének csökkenése az egyik oka a menopauzás nők körében a betegség magas előfordulásának. "A leginkább érintett helyek a kéz, a térd, a csípő és a gerinc", bár "az ösztrogén csökkenése elsősorban a térdet érinti" - magyarázta Dr. Elena Ruiz.

Kit érint?
Az osteoarthritis fogyatékossággal járó betegség, amely több nőt érint, mint férfit, és előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik. Valójában, magyarázta Dr. Ruiz, "az osteoarthritis a 80 év feletti lakosság több mint 80% -át érinti". A nők körében az osteoarthritis legnagyobb növekedése 45 éves kor után következik be, amikor növekedése megállíthatatlan, és ez megkétszerezi a férfi eseteket.

„Az osteoarthritist kiváltó okok, amelyekhez hozzá kell adnunk a genetikai összetevőket, az életkort, a traumát vagy a korábbi ízületi betegségeket, azok a szakmák, amelyek túlzott együttes használatnak vannak kitéve (például hentesek, fodrászok, ruhakészítők, titkárok vagy hosszútávfutók) ) - mondta Dr. Ruiz. A non-stop számítógépes kattintások ismételt gyakorlása szintén osteoarthritishez vezethet. Dr. Ruiz szerint "a számítógép ízületeinek túlterhelése okozta osteoarthritis esetei az elkövetkező években növekedni fognak". Emiatt szünetek tartását javasolta az ízületek kopásának elkerülése érdekében.

Figyeljen, ha.
Figyelembe véve, hogy fogyatékossággal élő betegségről van szó, az osteoarthritis elhagyása szabad evolúciója súlyos lehet. Ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli, fontos, hogy konzultáljon orvosával: mozgás okozta fájdalom, amely pihenéssel javul, reggeli merevség, mozgáskorlátozottság, duzzanat vagy dörzsölő vagy repedező érzés.

Segíthet.
Az ízületekre, térdekre, csípőre vagy gerincre nehezedő nyomás csökkentésének legjobb módja a fogyás. Ezért tanácsos jó étrendet követni. Ezenkívül a mindennapokban vannak olyan trükkök, amelyek segítenek megakadályozni a betegség megjelenését és/vagy enyhíteni annak fájdalmát. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az osteoarthritis a fájdalom és a mobilitás elvesztése miatt befolyásolja az életminőséget:

- A kéz osteoarthritisében:

  • Emelje fel a tárgyakat mindkét tenyerével.
  • Kerülje az ismétlődő tevékenységeket.
  • Használjon könnyű edényeket.
  • Kerülje a hideg víz használatát súroláskor (inkább kesztyű).
  • Fürdesse meg a kezét egy medencében forró vizet vagy paraffint.
  • Dörzsölje az ujjait rozmaring vagy mogyoróolajjal.
  • Jó masszázsok az ízületekben, borogatás agyaggal.

- Csípőben, térdben és lábfejben: