Kétségkívül jó megszerzés a klub számára, mivel amellett, hogy nagyszerű sportoló vagyunk, felfedeztük, hogy klubsportoló, mindig kész versenyezni minden olyan versenyen, amelyre a klubnak szüksége van ebben a két szezonban.

edzek

A szezonkezdése látványos volt: a spanyol második helyezett február elején, a félmaratonon Saguntóban megszerezte első próbálkozását erre a távra nagyszerű 1h 03.38-as ponttal, később a Playas fontos darabja volt a soriai klubok spanyolországi bajnokságában Sóriában, 6. egyéni helyezésével járult hozzá az első abszolút címhez, amelyet a csapat ezen a szakágon elért.

Kétségtelen, hogy ez a járvány megszakította az idényét, ahol nagy reményeket fűzött a félmaratoni Európa-bajnoksághoz.

Középtávon az a célja, hogy továbbra is kombinálja a keresztet az útvonallal, és nem sokáig tart a debütálása a maratonon.

Kapcsolatba léptünk vele, hogy megtudjuk, hogyan teljesítette március, április és május hónapjait, ahol a sportolóknak különféle módokon kellett átélniük a bezártságot:

Hogyan építi fel a napi edzését (reggel vagy délután edz)?.

Mi az edzésed tartalma? Hol fejleszted?

Hosszú futások és tempóváltások szobakerékpáron.
Az edzését az edzője irányítja, vagy éppen ellenkezőleg, maga szervezte meg?

Az edzőm programozta, de az elzárás heteiben egyedül csináltam, anélkül, hogy láthatott volna.

Meg kellett-e igazítania étrendjét az új edzésmód alapján?

Mit csinálsz a szabadidődben? Olvasol, nézel televíziót? Meg tudnád mondani, milyen filmet, sorozatot vagy könyvet nézel és/vagy olvasol?

Meditálni.
Tanulmány (angol, francia és turisztikai tantárgyak).
Főzzön és nézzen mindenféle dokumentumfilmet.

Milyen üzenetet adna a legfiatalabb sportolóinknak?

Használja ki ezt a "szünet" időt, és gyakoroljon mindent, amit normál napokban nem tennénk, és mindenekelőtt a jövőbeli célkitűzésekre reflektálnánk. Szintén erősítsük testünk gyenge pontjait az elkövetkező új szakaszban (a megerősödés nélküli hosszú idő következményeket okozhat a visszatéréskor).