Ez a mudra a test méregtelenítését hivatott elősegíteni a szokásos módon, de megszabadítja a testet és az elmét a negatív szempontoktól, például a rossz hangulattól, a negatív gondolatoktól vagy a félelmektől.
Mindkét kézzel gyakorolják: helyezze a hüvelykujjat a gyűrűsujj harmadik falanxának belső falára.
Évente legalább egyszer, a testtisztító kúra, bármennyit is csinálnak egy nagyszerű fürdőben vagy otthon. De ami elengedhetetlen, hogy annak végrehajtása alatt gondosan vigyázzon magára, és annyi időt engedjen magának, amennyire szüksége van, anélkül, hogy elfelejtené a kellő testmozgást (séta, jóga, légzőgyakorlatok). A leghatékonyabb és kíméletes a rizs vagy a burgonya étrendje. 3 vagy 4 nap alatt, reggel vegyen be csalán (Urtica dioica L.) infúziót, és fogyasszon könnyen emészthető kenyeret; délben és éjjel egy tányér rizs vagy burgonya néhány párolt zöldség leveleivel. Étkezés között igyon vizet vagy fogyasszon infúziót. Kétnaponta beöntést kell beadnia, és időről időre megerősíteni kell a tisztítást egy borogatással.
A burgonya borogatás például könnyen elkészíthető, és szó szerint kivonja a méreganyagokat a szervezetből. Alkalmazza az általános méregtelenítő kúra kiegészítéseként a májon vagy a tüdőn, vagy az Ön testét érintő részeken. Főzd meg a burgonyát héjában, és villával pépesítsd, hogy paszta legyen. Csomagolja pamutszövetbe, és tegye a választott helyre; Fedje le a borogatást és a test egy részét meleg ruhával. Hagyja hatni körülbelül 30 percig.
A tisztító kezelés napjaiban időnként célszerű feküdni és pihenni; ideális idő ennek a segítő mudrának a gyakorlásához megerősíti a méregtelenítési folyamatot.
Használja ki ezeket a napokat, hogy átgondolja, mit hajlandó félretenni, eltekintve a test méreganyagától és pazarlásától: rossz emlékek, régi haragok, szokások, jellemvonások, félelmek stb. Így helyet fog teremteni az újnak. Mi lesz?
Egyéb cikkek, amelyek érdekelhetik Önt:
- Mudrák: Tse Mudra A Tse Mudra antidepressziós mudraként ismert.
- Mudrák: Mushti mudra A Mushti Mudra aktiválja a máj energiáját és.
- Mudrák: A hátsó mudrák ősi gesztusok, amelyeket okosan és használva használnak.
- Mudra: Apan Vayu-Mudra A mudrák gyakorlása segít elnémítani az elmédet és.
- Mudrák: Bhudi-Mudra Használat esetén fontos figyelembe venni.
- Mudrák: Prithivi-mudra Ez a mudra biztosítja a belső stabilitást, az önbizalmat, növeli.
- Mudrák/Shankh-Mudra A Shankh-mudra torokproblémákkal és.
- Mudrák: Apan Mudra Ezt a mudrát energia mudrának nevezik.
- Mudrák: Linga-mudra A linga a fallosz szanszkrit kifejezése. A Linga mudra.
- Mudrák: Pran-Mudra Ez az élet mudra, amely általában.