A koleszterin a test minden sejtjében található zsíros anyag. A koleszterint termelő szerv a máj. Sok étel összetételében koleszterin található, mint egész vagy félzsíros tejtermékek vagy hús esetében.

természetes

Az emberi test megfelelő működéséhez minimális mennyiségű koleszterin szükséges. De néha ennek a lipidnek a szintje a vérben túl magas, ezért kockázatot jelenthet az emberek egészségére, különösen a szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatban.

Ha a felesleges koleszterin lerakódik az artériák falán, blokkolja a vér és más anyagok átjutását, ami idővel többek között szívrohamot, angina pectorist vagy stroke-ot okozhat.

Kétféle koleszterin van a vérben, HDL-koleszterin (amelyet gyakran jó koleszterinnek neveznek) és az LDL-koleszterin (amelyet rossz koleszterinnek neveznek). A vér mindkét koleszterinszintjének összege határozza meg az összkoleszterint, amely nem lehet 200 mg/dl (milligramm per deciliter) felett.

Ne hagyja ki…

Anita Delgado, a madridi etaptól a Kapurthala trónig

A lebegő McDonald’s belsejében elhagyott 30 évvel ezelőtt

A jövő 30 szakma, amelyek a következő években a munkaerőpiacon fognak dominálni

Ha egy egészséges ember koleszterinszintje meghaladja a 200 mg/dl határt, elengedhetetlen a változások sorozata az étrendben és az élet szokásaiban, hogy csökkentse ezeket az összegeket. Továbbá, ha a koleszterinszint még mindig nem csökken, vagy nem csökken eléggé, akkor az orvos által felírt gyógyszerekkel szájon át történő kezelésre lenne szükség.

Amikor az egészséges koleszterin küszöbén áll, akkor egy kis akarattal és a természetes termékek némi segítségével távol tarthatja magát.

Oxicol, bizonyított hatékonyságú összetevőkkel

Az Oxicol természetes táplálékkiegészítő, amely segít az egészséges életmód fenntartásában a vér koleszterinszintjének szabályozásában. Az Oxicol a lafarmaciaonline.com terméke, egy gyógyszertár, amely termékeit az interneten keresztül kínálja, nagyon versenyképes áron. Ez a kiegészítés bizonyított hatékonyságú összetevőket tartalmaz, mint például a hidroxi-tirozolt (az olajfa leveleiből és gyümölcséből kivont antioxidáns), a resveratrolt (a szabad gyökök ellen küzdő antioxidáns, amelyet szőlő kivonatból nyernek) és a monacolin K-t (amelyet egy hagyományos kínai orvoslás a koleszterinszint csökkentésére).

Csak egy kapszulát kell bevennie naponta, jobb éjszaka, mivel a koleszterinszint általában éjszaka jelentkezik. Természetesen azoknál a betegeknél, akik más gyógyszereket szednek, konzultálniuk kell orvosukkal a kiegészítés szedéséről. Orvosi felügyelet mellett kell szedni, ha a beteg bizonyos orális antikoagulánsokat szed.

Egészséges életmód és étkezési szokások

A koleszterin távol tartásához ezt a természetes kezelést is ki kell egészíteni néhányal egészséges étkezési szokások amelyben nagyon kevés káros vagy telített zsír található (sült, néhány hús, feldolgozott termékek, tejtermékek stb.), valamint sok gyümölcs, zöldség, rostban gazdag étel, hüvelyes, teljes kiőrlésű gabona stb.

Ez is elengedhetetlen kerülje az ülő életmódot és végezzen valamilyen fizikai tevékenységet, bármennyire is enyhe, mivel a sport növeli a HDL-koleszterint vagy a jó koleszterint.

Szüntesse meg a dohányt, mivel ez egy mérgező anyag, amely növeli az LDL-koleszterint vagy a rossz koleszterint és csökkenti a jó koleszterint, különösen nőknél.

Kerülje a túlsúlyt, Mivel a túlsúly növeli a rossz koleszterin, az összes koleszterin és a triglicerid szintet.

Tartsa szem előtt a családi történelem. A genetika szintén szerepet játszik a szervezet által termelt koleszterin mennyiségében. Egész családok fordulhatnak elő, és több generáció is magas koleszterinszinttel rendelkezik. Ebben az esetben a fentieken kívül konzultálnia kell az egészségügyi szolgáltatóval, és a lehető leggyakrabban ellenőriznie kell a koleszterinszintet.