A neve Paco Bautista Aranybetűkkel írva a spanyol testépítés történetében. Az eredményeiért és azért, hogy utat mutasson a következő generációknak.
Ha a mitikus Salvador Ruiz-t tartják a nagy úttörőnek a múlt század 70-es és 80-as éveiben, akkor erről a karizmatikus barcelonai emberről elmondható, hogy ezt a sportot egy másik szintre emelte hazánkban.
Két legnagyobb győzelme a Santa Susanna Pro játékosa volt, kétszer (2006 és 2007), bár sokak számára nagy teljesítménye a második spanyol volt, aki a Mr. Olympia játékában szerepelt, amit négyszer is elért: 2002, 2006, 2007 és 2010.
Személyiségjegyei közé tartozik a fegyelem és a vágy, hogy kitűnjön, amit kedves karaktere miatt nagy természetességgel fejez ki.
De ha szobrászati alakjára összpontosítunk, akkor Paco Bautista meghatározza a lábizmainak meghatározását, amelyek a nemzetközi színtéren a legjobbak közé tartoztak, miközben ő aktív volt.
A következő sorokban elmondunk nektek minden részletet kezdeteiről, testépítői karrierjéről és örökségéről, amely az interneten és a közösségi hálózatokon végzett állandó tevékenységének köszönhetően még mindig nagy jelentőséggel bír.
A futball-labdától a vasalókig
Paco Bautista 1971-ben született Barcelonában, és ott nőtt fel, és a mai napig is szoros kapcsolatot alakított ki a Barcelonával. Kiváltságos genetikája arra késztette, hogy különböző sportokat gyakoroljon, mint például a judo, a kosárlabda és mindenekelőtt a futball.
Amit azonban a gyermekbaptista és a serdülő baptista valóban megálmodott, az az volt, hogy nagy bálványaikat utánozta a nagy képernyőn, különösen Rocky Balboát és Conan a Barbárt, utóbbit egy teljesen Arnold Schwarzenegger testesítette meg.
És ami megkülönbözteti a legendákat a halandók többi részétől, az az, hogy képesek megvalósítani álmaikat. Emiatt Paco Bautista a szemöldök közé vetette azt a kihívást, hogy legyen ereje és alakja a szuperhősöknek.
Ennek elérése érdekében 1987 óta részt vett egy olyan edzőteremben, amely részben neki köszönhetően nagy testépítők bölcsőjévé vált: az Anaques-ban, Santa Coloma de Gramanet-ben.
Így veszített el Spanyolország egy átlagos futballistától, de nyert egy legendás testépítőt. Mentora Juan Marco Herrero volt, aki (még ma is) felelős e mitikus tornateremért.
A 80-as évek végén és a 90-es években Paco Bautista akár 7 órás napokban is gyakorolt, ötvözve őket amatőr karrierje során végzett munkájával.
Ezekben az években Paco Bautista sikereket aratott, míg 1999-ben kettős nemzetközi koronával kiaknázta teljes potenciálját: az IFBB Amatőr Európa Bajnokságot és az IFBB Amatőr Világbajnokságot, mely eredmények megnyitották a kapukat a szakmai pályán.
Paco Bautista profi nagybetűvel ... és sikerrel
Hamarosan nagyszerű eredmények születtek a szakmai pályán. Különösen a 2002, Paco Bautista karrierjének egyik legfontosabb éve az IFBB Bajnokok Éjszakáján elért 3. hely megszerzéséért, amellyel örök örökké igazolást kapott: részvétel a Mr. Olympia-ban ugyanabban az évben.
Így ő lett a második spanyol testépítő, aki részt vett az e szakág legnagyobb világversenyén, Salvador Ruiz nyomdokaiba lépve La Manchából, amelyet 1985-ben hívtak meg. És valójában a színpadon megegyezett az eredményével: 20. pozíció.
Nem ez lesz az egyetlen részvétele a világ legnagyobb testépítő versenyén. 2006-ban, 2007-ben és 2010-ben is megcsinálta.
Legjobb helyzete, a 16. hely 2006-ban és 2007-ben, más sokkal több média résztvevővel, például a legendás Jay Cutlerrel és Ronnie Coleman-nal dörgölőzve.
Egy másik verseny, amelyhez Paco Bautista mindig kapcsolódni fog, az IFBB Santa Susanna Pro, az egyetlen bajnokság, amelyet profiként nyert meg. Kétszer bajnok volt, 2006-ban és 2007-ben, ezzel jelölve karrierjének zenitjét.
2010-ben, annak ellenére, hogy megtiszteltetés számomra, hogy abban az évben ismét részt vehettem az Olympia úrban, Paco Bautista 11 év után profiként távozott a színpadról.
A csalódások nagyobb súlyt fektettek a döntésbe, mint például az IFBB Tampa Pro, amelyben nyolcadik lett, ám a zsűritől feltűnően alacsony pontszámokat kapott.
Utolsó nemzetközi versenye az IFBB Arnold Classic volt 2013-ban Brazíliában. Bautistának már nem volt mit bizonyítania senkinek vagy magának, ezért otthagyta a versenyt, hogy a tanításra és a vállalkozói szellemre összpontosítson.
Francisco Bautista méréseire emlékezni
Az a szám, amelyet Paco Bautista a legjobb profi éveiben ért el, mérföldkő az ország testépítőinek, köszönhetően a szimmetria, a méret és a fejlődés közötti rendkívüli egyensúlynak.
És különösen a lábizmok meghatározása alapján, amelyek több mint két évtizede a legjobb motivációs levelei.
Ezek az intézkedések jellemezték a barcelonai csúcspontját:
- Bicepsz: 59 cm
- Comb: 79 cm
- Derék: 95cm
- Mell: 135 cm
- Súly verseny közben: 122 kg
- Súly versenyen kívül: 130 kg
- Magasság: 1,75 méter
Pálya rekord kevés magasságban
De a Paco Bautista által elért eredmények nagyságának bemutatásához csak egy pillantást kell vetni amatőr és profi karrierjének fő mérföldköveire. Győzelmek, dobogók és kiemelkedő teljesítmények az egész világon zajló bajnokságokban.
A sikerek nagyságának mérésére egy másik jó mérce az, hogy egy másik spanyol testépítő hiányzik a magasságából.
Érdemes megemlíteni Silvio Samuelt, aki születése szerint nigériai és globetrotter, aki szakmai karrierje során részt vett Spanyolország képviseletében: ezzel a zászlóval háromszor vett részt a Mr. Olympia-ban, 2007-ben és 2008-ban a 7. helyre emelkedett, és a 11. helyre esett vissza. 2009.
Versenyek
Ez Paco Bautista bevezető levele, amely alig hasonlítható össze a spanyol testépítéssel:
- IFBB Amatőr Európa-bajnokság: Nehézsúlyú kategória bajnok
- IFBB Amatőr Világbajnokság: bajnok a nehézsúly kategóriában
- IFBB Mr. Olympia: 20. hely
- IFBB Angliai Nagydíj: 9. hely
- IFBB Hollandia Nagydíj: 19. hely
- IFBB Bajnokok Éjszakája: 3. hely
- IFBB Toronto Pro Invitational: 6. hely
- IFBB New York Pro Championships: 9. hely
- IFBB Toronto Pro Invitational: 13. hely
- IFBB Santa Susanna Pro: Bajnok
- IFBB Mr. Olympia: 16. hely
- IFBB Santa Susanna Pro: Bajnok
- IFBB Mr. Olympia: 16. hely
- IFBB Europe Supershow: 7. hely
- IFBB New York Pro Championships: 11. hely
- IFBB Orlando Bajnokok Kiállítása: 6. hely
- IFBB New York Pro Championships: 9. hely
- IFBB New York Pro Championships: 9. hely
- IFBB Houston Pro Invitational: 12. hely
- IFBB Mr. Olympia: 18. hely
- IFBB European Pro: 3. hely
- IFBB Tampa Bay Pro: 8. hely
- IFBB Arnold Classic Brazil: 13. hely
Paco Bautista, a testépítés mai képe
Paco Bautista 2010 óta távol van a színpadtól, de semmiképp sem hagyta abba az e sport rajongóinak figyelmét. Továbbra is Spanyolország legelismertebb hivatásos testépítője, aktív a közösségi hálózatokban és az online képzési projektekben.
A média vonzereje többek között annak a tiszteletnek és csodálatnak köszönhető, amelyet vallanak neki, de mosolygós, barátságos és nyugodt karakterének is. Ha ehhez hozzáadják a legmagasabb szintű szakmai versenyben szerzett ismereteit és tapasztalatait, az egyenlet egyértelmű eredményt kínál: ez a tökéletes imázs az ágazat cégei számára.
Ezért azóta a spanyol testépítés két kulcsmárkájához kapcsolódik. Az első a VitoBest, az élsportot célzó innovációs és táplálkozási cikkek márkája: a kerékpározástól a teniszig, átjutva másokon, amelyek nagyobb izomigénnyel rendelkeznek, mint például a súlyemelés.
Néhány termék, amelyet ez a márka árul, többek között fehérjék, szénhidrátok, aminosavak vagy kreatinok.
A másik cég, amely nem habozott a Paco Bautista szerződtetésével, a Fitland, Spanyol tornatermi gépek gyártója. „Vasai” a test minden területét lefedik, különösen a mellkasát, a hátát, a karjait, a vállát és természetesen a lábát, ennek a barcelonai testépítőnek a nagy ismertetőjegye.
Ezen túlmenően, Paco Bautista nemcsak az új termékcsaládok népszerűsítéséért felelős a közösségi hálózatokon, hanem első személyben is használja őket, és elérhetővé teszi más felhasználók számára.
Az OK? Ő maga vállalkozóként vállalkozott üzleti kalandra: évekkel ezelőtt megnyitotta saját edzőtermét, a Sandow tornatermet, amely Cornellá de Llobregatban található. A női testépítés mércéjévé vált sportközpont.
Innovatív edző
Kisvállalkozói elkötelezettségén és a különböző cégek márkaimázsán túl a szakmai életében valószínűleg a legtöbb időt tölti el a tanítás, nevezetesen a Paco Bautista Pura Pasión projekt.
Ez egy autentikus online klub, amelyben innovatív edzésmódszert fejleszt ki: távolról történik, így az egyik úttörője a testépítés világának online tanítási módjának.
Paco Bautista vallási pontossággal, hetente többször publikálja videotréningjeit, amelyek gyakorlati tanácsokat és edzésterveket nyújtanak bizonyos izomcsoportok megmunkálására. A testépítéssel kapcsolatos egyéb szempontokkal is foglalkozik, például táplálkozással vagy a testépítés más nagy alakjaival való találkozásokkal.
Paco Bautista online képzés
De ez a havi fizetési tervvel vagy éves díjjal elérhető weboldal sokkal több, mint videotréning.
Az egyik sztárszolgáltatás az ő személyes tanácsa: minden platformpartner hetente küldhet lekérdezést, amelyre Bautista részletesen válaszol.
Távoktatási módszer, amelyet egyébként ennek a sportnak sok rajongója választott, de amely mindenki számára kötelezővé vált a bezárás hónapjaiban a Covid-19 járvány miatt.
Azonban még a koronavírus által okozott ütés és az edzőtermek korlátozása sem tudta lebuktatni a Sandow tornatermet, amely nem sokkal azután nyitott újra, hogy a létesítményeit az új egészségügyi intézkedésekhez igazította.
Amellett, hogy erőfeszítéseit Paco Bautista Pura Pasión-vá változtatta, ez a testépítő figura nagyon aktív felhasználó a közösségi hálózatokon. Ő és tornatereme is különböző platformokon jelen van, különösen a Facebookon és az Instagramon, valamint a YouTube-on.
Amelybe ingyenes videókat tölt fel, amelyek kiegészítik az exkluzív videókat a klub tagjai számára: személyes tapasztalatokat, anekdotákat a karrierjéről és még sok minden mást. Egy csatorna, ahol a spanyol sport legenda legemberibb oldalát láthatja.
Ha szeretne többet megtudni, megtekintheti Hugo Van Damme dedikált videóját.
Köszönet Paco Bautistának
Paco Bautista nemcsak ezeknek a soroknak a főszereplője és inspirálója, hanem az egyik építésze is: ennek a köszönetnek megérdemli együttműködését és kedvességét a szöveg végrehajtásához. Köszönöm Paco a tanításaidért, a példádért és a közelségedért!